Bolesť brucha je tiež veľmi častý jav, najmä na začiatku tehotenstva, a je zvyčajne neškodný. Môžu za tým však byť vážne príčiny bolesť brucha počas tehotenstva, ako napríklad mimomaternicové tehotenstvo. Bolesť brucha by mal byť preto lekárom objasnený, najmä ak sa objavia ďalšie príznaky ako krvácanie alebo horúčka sú s tým spojené.
- Ako dieťa rastie, telo sa musí prispôsobiť, väzy, ktoré držia maternicu, sa natiahnu k panve, čo môže spôsobiť bolesť v oblasti brucha, krížov alebo slabín.
- Neskôr môže dieťa spôsobiť bolesť kopaním alebo pohybom
- Dieťa môže tiež spôsobiť bolesť jednoducho svojou polohou v maternici
- Bolesť po jedle je spôsobený nedostatkom miesta v orgánoch, pretože dieťa jednoducho odsunie gastrointestinálne orgány stranou.
Fyzioterapia
Vo fyzioterapii panvové dno cvičenia môžu zmierniť bolesť spôsobená strečing materských väzov. Konkrétne cviky môžu svaly posilniť a zlepšiť sa krv obeh, čo môže mať pozitívny vplyv na bolesť. Mobilizačné cvičenia pre panvu môžu tiež uvoľniť svaly a zlepšiť sa krv cirkuláciu v podbrušku, čo môže pomôcť zmierniť bolesť brucha počas tehotenstva.
Tepelné aplikácie, napríklad červené svetlo alebo fango a jemné masáž techniky môžu pomôcť uvoľniť a utlmiť autonómiu nervový systém. Dvojbodka masáže, ktoré stimulujú peristaltiku a sú užitočné v prípadoch zápcha, sa môže používať iba počas skoré tehotenstvo, alebo po konzultácii s ošetrujúcim lekárom, aby nedošlo k ohrozeniu tehotenstva. Obzvlášť účinné sú tiež dychové cvičenia, ktoré môžu byť užitočné pri mnohých druhoch bolesti brucha.
Zhlboka sa nadýchneme, môžeme ovplyvniť vnútorné orgány cez membrána stimulovať krv obeh a peristaltika. Počas inhalácia the,en membrána znižuje a tlačí orgány mierne nadol, pri výdychu opäť stúpa a dáva orgánom opäť priestor. Uvoľnene hlboko inhalácia a výdych môže pôsobiť na orgány ako svetlo masáž.
Okrem toho, dychové cvičenia slúžia na relaxáciu a môžu prispieť k tlmeniu vegetatívneho účinku nervový systém. Dýchanie má tiež vplyv na našu panvové dno, a môže tiež podporovať cvičenie panvového dna. Keď dýchame, panvové dno svaly sa tiež uvoľnia, a keď vydýchneme, napnú sa. To možno použiť na jemné tréning panvového dna.
- Akupunktúra počas tehotenstva
- Fyzioterapia počas tehotenstva
- Fyzioterapia počas tehotenstva
- Cvičenie na krčok maternice počas tehotenstva
Všetky články v tejto sérii:
