Poznámka: Veľké množstvo slzná tekutina vyplavuje mastný mazací film z oka, takže napriek silnému toku sĺz sa označuje ako suché oko. Nasledujúce odporúčania sú zamerané na pacientov s reflexnými slzami. Reflexné slzy sú slzy, ktoré sú reakciou na suchosť očného povrchu.
Všeobecné opatrenia
- Zmiernenie príznakov obnovením normálneho vylučovania sĺz alebo použitím náhrad sĺz alebo doplnky (diétna liečba doplnkami).
- Hygiena okrajov veka a starostlivosť o okraj veka (starostlivosť o okraj veka):
- Ranné a večerné horúce obklady (najmenej 39 ° C; bod topenia z meibomu lipidy: 28-32 ° C; pri dysfunkcii meibomovej žľazy: do 35 ° C) po dobu 5-15 minút na mieste so zatvorenými viečkami; to skvapalňuje mastný sekrét v upchatých meibomských žľazách a inkrustácie sa uvoľňujú.
- Okraje očných viečok očistite vlažnou voda a jemný čistiaci prostriedok (napríklad zriedený detský šampón) pomocou vlhkej handričky alebo vatového tampónu. Prípadne môžete použiť handričku namočenú v olivový olej. Odstráňte tým všetky inkrusty v oblasti očných viečok, najmä medzi mihalnicami.
- Masáž očné viečka (očné viečko masáž). Ak to chcete urobiť, so zatvoreným okom, horným a dolným očné viečko pomocou vatového tampónu alebo obkladu vmasírujte každé v smere rias; čím sa z žliaz vytlačí olejový sekrét.
- Obmedzenie nikotínu vrátane pasívneho fajčenia! Vyhýbajte sa tabakovému dymu a zafajčeným miestnostiam!
- Obmedzený alkohol spotreba (muži: max. 25 g alkohol za deň; ženy: max. 12 g alkohol za deň).
- Ak je to potrebné, vymeňte liek, ktorý môže spôsobiť suché oči (iba po lekárskom pokyne!)
- Zabránenie nasledujúcim environmentálnym stresom:
- Práca na obrazovke počítača (práca VDU; „syndróm syndrómu oka“) → pravidelné prestávky.
- Intenzívne sledovanie obrazovky (TV, počítač, tablet alebo mobilný telefón) - žmurkanie sa oneskorí, čo má za následok nedostatočné zvlhčenie a namáhanie očí
- Nosenie kontaktné šošovky → Večer vyberte kontaktné šošovky včas a poskytnite mu oči.
- Ventilátor do auta
- Ozón, napr. Z kopírok a tlačiarní
- Suchý vnútorný vzduch z prehriatých miestností, kúrenie / podlahové kúrenie, klimatizácia, vetranie.
- Nedostatočné alebo nesprávne osvetlenie
- Znečistenie životného prostredia (napr. Prach).
- Výčap
Konvenčné nechirurgické terapeutické metódy
- Očné kvapky (lipozomálny oftalmický sprej; oftalmický gél; umelé slzy) Poznámka: V prítomnosti keratokonjunktivitídy sicca (suché oči) alebo defekty epitelu rohovky, použitie umelých sĺz znižuje slzenie.
Nutričný liek
- Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
- Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy príslušnú chorobu. To okrem iného znamená:
- Denne spolu 5 porcií čerstvej zeleniny a ovocia (≥ 400 g; 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia).
- Raz alebo dvakrát týždenne čerstvé morské ryby, tj mastné morské ryby (omega-3 mastné kyseliny) ako losos, sleď, makrela.
- S vysokým obsahom vlákniny strava (celozrnné výrobky, zelenina).
- Dodržiavanie nasledujúcich osobitných výživových odporúčaní:
- Strava bohatá na:
- vitamíny (vitamíny A, C, E, D, B2, B6, B12, kyselina listová, biotín).
- Stopové prvky (zinok)
- Omega-3 mastné kyseliny (morské ryby) a omega-6 mastné kyseliny (kyselina gama-linolénová, GLA).
- Strava bohatá na:
- Pozri tiež časť „Terapia s mikroživinami (životne dôležitými látkami) “- Prijatie vhodnej stravy doplnok.
- Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.
Fyzikálna terapia (vrátane fyzioterapie)
- Zvlhčovanie vzdušného priestoru
