Terapia
Od vývoja temporomandibulárneho bolesť kĺbov môže mať veľa príčin, terapia vo veľkej miere závisí od diagnózy stanovenej zubným lekárom. Ak je temporomandibulárny bolesť kĺbov je preukázateľne vyprovokovaná opotrebovaním alebo nesprávne namontovaná umelý chrup, je nevyhnutné ich čo najskôr vymeniť alebo vylepšiť. V prípade zápalového temporomandibulárneho bolesť kĺbov, ktorého zdrojom je zápal svalov alebo kĺby seba, oboch bolesť- môžu sa užívať upokojujúce (analgetiká) a protizápalové (protizápalové) lieky.
Ak silné napätie vyskytujú sa v priebehu zápalových procesov, je možné ich liečiť špecifickými masážami a relaxácie cviky. Okrem toho môže byť ortodontická liečba užitočná pre pacientov, ktorých bolesť temporomandibulárneho kĺbu je spôsobená asymetriou v polohe ich zubov alebo preplnenými zubami. Pacientom, ktorí majú tendenciu škrípať zubami (bruxizmus) v stresových životných situáciách alebo si navzájom silno hrýzajú čeľuste, môže zvyčajne pomôcť výroba a pravidelné nosenie skusová dlaha.
Toto opatrenie slúži predovšetkým na zabránenie ďalšiemu obrusovaniu zubov. Okrem toho čeľusť kosti v kĺbe sú tiež uvoľnenejšie, keď skusová dlaha sa nosí. Výsledkom je rýchle zmenšenie čeľustného kĺbu bolesť.
Terapia pre bolesť temporomandibulárneho kĺbu obsahuje mnoho metód. Najskôr je potrebné pri prvom objavení sa zachovať pokoj a zvážiť, či určitá udalosť môže súvisieť s bolesť. Môže to byť predchádzajúce ošetrenie zubov, nehody (pád alebo náraz), nachladnutie, zlé ležiace polohy počas spánku alebo podobne.
Ochrana kĺbu už má často požadovaný účinok, ale lieči iba príznaky. Je dôležité, aby sa našla a odstránila príčina problému. Inak sa môže stať, že temporomandibulárny kĺb bolesť sa znovu objaví po krátkom čase.
Počas tejto doby sa treba vyhýbať tvrdému alebo tvrdému jedlu, pretože veľmi zaťažuje kĺb. Mierny stres sa často vníma ako zmierňujúci. Svalové cviky ako otváranie a zatváranie ústa v priamke, samo-masáž alebo mierne strečing môže uvoľniť napäté svaly.
Je potrebné dbať na to, aby sa zabránilo otvoreniu resp strečing príliš veľa, ak sú príznaky nejasné. To by mohlo viesť k a kŕč žuvacieho svalu. Problémy s čeľusťou sú často sprevádzané stresom v práci alebo doma.
Toto podporuje škrípanie zubov alebo zatínanie a trvale napäté svalstvo. Redukcia stresu pomocou jóga, autogénny výcvik alebo cielené relaxácie príslušných svalových skupín (Progresívna relaxácia svalov podľa Jacobsona) tomu môže zabrániť. Šikmá alebo bočná poloha počas spánku spôsobuje jednostranný tlak na temporomandibulárny kĺb, čo môže viesť k bolesť temporomandibulárneho kĺbu.
Poloha pre spánok zozadu sa preto osvedčila ako dobrá voľba pri liečbe sťažností. Ak je bolesť akútna, môže byť užitočné krátkodobé použitie analgetika. Všeobecne sa však dá povedať, že ak bolesť trvá dlhšie, návšteva zubára sa veľmi odporúča.Temporomandibulárny kĺb je súčasťou komplexného systému v orgáne, ktorý môže byť zodpovedný aj za sťažnosti v krk a chrbticu.
Zaslúži si odborné ošetrenie odborným lekárom, ktorý je oboznámený so všetkými terapeutickými možnosťami. Napríklad sa doň zmestia individuálne vyrobené oklúzne dlahy. Tieto dlahy môžu kompenzovať zle nastavený zhryz a zabrániť tak bolesti.
occlusion dlahu Fyzioterapiu môže predpísať aj lekár. To zmierňuje alebo dokonca úplne vylučuje svalové ťažkosti, ktoré vyžarujú do temporomandibulárneho kĺbu. V niektorých prípadoch môže byť úspešná aj psychosomatická liečba.
Patrí sem pracovná terapia, muzikoterapia alebo terapia tela. Chirurgická terapia je posledná možnosť. Môže sa použiť iba v obzvlášť závažných prípadoch.
Zubný lekár odošle pacienta na tento účel k špecialistovi a je nevyhnutné pred zákrokom starostlivo zvážiť jeho klady a zápory. Inovatívne terapeutické prístupy spolupracujú s botoxom a zaručujú vynútenie relaxácie konkrétnym vypnutím svalovej činnosti žuvacích svalov. Túto svalovú relaxáciu je možné dosiahnuť aj špeciálnymi liekmi, ktoré sú však dostupné iba na lekársky predpis.
V prípade silnej akútnej bolesti má pacient možnosť použitia lieky proti bolesti ako ibuprofen. Ak sa však pacient lieči sám, maximálna dávka uvedená na príbalovom letáku by nikdy nemala byť prekročená. Na zaistenie bezpečného užívania liekov sa odporúča konzultovať s lekárom, ktorý pacienta ošetruje.
Lekár môže tiež určiť, čo je vhodné pre konkrétny prípad. Jednoduché relaxačné cvičenia môžu mať obrovský vplyv na mnohé ťažkosti v oblasti temporomandibulárneho kĺbu. Ak sú tieto cviky vykonávané pravidelne, nielen že uvoľňujú svaly temporomandibulárneho kĺbu, ale tiež sa zdá, že majú dobrý vplyv na krk a krčných svalov.
Cvičenie 1: Cielené, hlboké inhalácia a výdych: Počas tohto cvičenia by ste mali mať ruky položené zatiaľ čo brucho uvoľnené dýchanie pomaly a čo najhlbšie do brucha. Asi po troch až štyroch nádychoch sa hlava sa jemne potiahne na pravú stranu a opatrne sa natiahne. Po ďalších nádychoch hlava by sa malo zmeniť na ľavú stranu.
Aby sa dosiahlo uvoľnenie žuvania, krk a svalov krku pomocou tohto cviku je potrebné dbať na to, aby ste nezdvíhali ramená, ale aby ste ich nechali voľne visieť. Cvičenie 2: Uvoľnenie žuvacích svalov a temporomandibulárneho kĺbu: Počas tohto cvičenia musí pacient ohýbať svoje hlava mierne vpred a končeky prstov jeho rúk položte na pravú a ľavú stranu temporomandibularis kĺby. Akonáhle je temporomandibulárny kĺb cítiť pod končekmi prstov, prsty sú správne umiestnené.
Potom nasledujú 3 až 4 pokojné a hlboké nádychy, zatiaľ čo dýchanie dovnútra cez nos a dýchať cez ústa. Ak sa vykonávajú správne, žuvacie svaly sa pri tomto cviku citeľne uvoľnia. Cvičenie 3: Žuvacie svaly: Ďalšie cvičenie, ktoré špecificky uvoľňuje žuvacie svaly, sa dá ľahko vykonávať popri každodenných úlohách.
Pacienti, ktorí trpia nesprávnym zaťažením temporomandibular kĺby Uistite sa, že ste umiestnili špičku jazyk voľne za prednými zubami Horná čeľusť niekoľkokrát denne. Pritom sa spodná čeľusť mierne klesá a potom nasleduje uvoľnenie žuvacích svalov. Cvičenie 4: Žuvacie svaly sa precvičujú tlačením jednej ruky na bradu a pohybom brady dopredu proti tomuto odporu.
Toto napätie by malo vydržať 10 sekúnd. Ruku je možné navyše pritlačiť na tvár a spodná čeľusť tlačil do strany proti nej, aby precvičil všetky existujúce žuvacie svalové skupiny. Opakovanie niekoľkokrát denne môže z dlhodobého hľadiska posilniť svaly.
Existujú homeopatické prípravky, ktoré môžu zmierniť sprievodné príznaky ťažkostí temporomandibulárneho kĺbu, ale nemôžu eliminovať pôvod problému, pretože to sa nedá dosiahnuť pomocou guľôčok. Ak sú ťažkosti v temporomandibulárnom kĺbe založené na brúsení, môže pomôcť prípravok Cina D6. Cuprum metallicum D12 môže tiež poskytnúť ďalšiu úľavu od odoprenie spánku a únava.
Ďalšie guľôčky ako napr Zincum metalíum D12 a Podophyllum D6 môže tiež dlhodobo zmierniť ťažkosti temporomandibulárneho kĺbu a posilniť imunitný systém. Presné dávkovanie by sa malo prekonzultovať s ošetrujúcim zubným lekárom alebo s orálnym a maxilofaciálnym chirurgom, aby sa neznížila úspešnosť konzervatívnej alebo chirurgickej liečby lekárom. Samoliečba sa neodporúča.
Všeobecne platí, že zubár lieči ťažkosti v temporomandibulárnom kĺbe. Ten je však schopný liečiť bolesť iba konzervatívne pomocou terapie dlahou alebo fyzioterapiou. Ak je nevyhnutný chirurgický zákrok, pacient je odoslaný k orálnemu a maxilofaciálnemu chirurgovi. Chirurgické zákroky zahŕňajú napríklad prepichnutie kĺbu, vyrovnanie povrchov kĺbov a artroskopia.
Všetky články v tejto sérii:
