Stanovenie laktátu
Princíp určenia laktát úrovne v krv je založené na fotometrickom stanovení farbiva, ktoré sa vyrába pridaním dvoch enzýmy. Presnejšie, jedná sa o tieto dva enzýmy laktát oxidáza („LOD“) a peroxidáza („POD“). Najskôr laktát prítomné v krv reaguje s laktát oxidázou za vzniku pyruvát a H2.
V ďalšom reakčnom kroku sa po pridaní 2 látok (4-amino-fenazón a 4-chlórfenol) pomocou peroxidázy vytvorí farbivo chinonimín. To je možné merať pri 520 nm pomocou fotometra, aby bolo možné urobiť závery o hodnoty laktátu prítomné v kapilárnej krv ušného lalôčika. Je dôležité, aby činidlo obsahovalo okrem krvi aj inhibítor glykolýzy, enzýmy a látky. To zabráni tomu, aby sa glukóza obsiahnutá v činidle počas merania premenila na laktát, čo by viedlo k falošne vysokej hodnote hodnoty laktátu. Pretože tieto dva enzýmy dávajú tomuto enzýmu svoje meno, tento princíp stanovenia hodnoty laktátu sa nazýva aj metóda LOD-POP.
Dôležitosť diagnostiky výkonu v športe
V dnešnej dobe je bežné určiť individuálny laktátový prah, aby sa rozpoznali a optimalizovali vaše osobné výkonnostné limity. Výcvik v rozsahu vyššie uvedeného prahu laktátu je zvlášť efektívny pre vytrvalosť výkon a výsledné zvýšenie výkonu bolo dokázané v niekoľkých štúdiách. Čím vyšší je prah, tým vyššia je laktátová tolerancia fyzického organizmu voči soliam kyseliny mliečnej.
To znamená, že osobný laktátový prah popisuje schopnosť človeka tolerovať určité hladiny laktátu a udržiavať hladinu stresu. Laktátový prah sa dá zvýšiť cieleným tréningom. Vyššia hranica by napríklad umožnila spustiť a maratón v lepšom čase.
Tento takzvaný posun laktátového prahu nie je možné dosiahnuť všeobecne vzdelávacieho plánu, ale iba s individuálne prispôsobenými cvičeniami po príslušnej analýze súboru hodnoty laktátu v závislosti od ďalších faktorov. Dôležitým faktorom, ktorý v tomto zohráva úlohu, je srdce rýchlosť. So zvyšujúcou sa rýchlosťou srdce miera sa tiež zvyšuje. To sa zvyšuje lineárne v porovnaní s hodnotou laktátu; hodnota laktátu sa naopak exponenciálne zvyšuje.
Len čo dôjde k prekročeniu prahovej hodnoty laktátu, dôjde k náhlemu zvýšeniu. V diagnostika výkonu laktátu, laktát sa zvyčajne stanoví pomocou viacstupňového testu. To slúži na presnejšie stanovenie vašich vlastných hodnôt laktátu v súvislosti s vašimi srdce rýchlosť, teda určité hodnoty pulzu.
Označenie laktátové prahy s 4mmol / l je iba zovšeobecnená hodnota, ktorá sa môže pohybovať medzi 1mmol / l viac alebo menej. Viackrokový test možno preto použiť na určenie „IANS“, tj. Jednotlivca anaeróbny prah. Na vykonanie testu dotyčná osoba beží buď pod holým nebom alebo na bežiacom páse.
Rýchlosť alebo intenzita sa postupne zvyšujú v pevných krokoch (? Teda viacstupňový test). Po každom zvýšení sa stanoví individuálny výkon meraním hladiny laktátu v krvi kapilárnej krv ušného lalôčika.
Pomocou špecializovaného počítačového programu môžu byť hodnoty analyzované a zobrazené v laktátovej krivke. Laktátová krivka ukazuje koncentráciu laktátu, ako aj pulzné hodnoty v príslušnom čase. To umožňuje objektívne vyhodnotenie limitov zaťaženia; najmä pokiaľ ide o zvýšenie výkonu v podobe posunu laktátového prahu.
