Diagnostika laktátového výkonu

Synonymum

laktátový certifikát

Definícia

Laktát diagnostika výkonu je postup, ktorý sa primárne používa pri práci so športovcami. Menej často sa používa aj v každodennej klinickej praxi. Používa sa na stanovenie výkonnosti, najmä v oblasti vytrvalosťnapríklad vo futbale.

Môže sa tiež použiť na kontrolu, či sa výkon v priebehu času zvyšoval alebo znižoval. Základom laktát diagnostika výkonu je produkcia energie svalových buniek aeróbnymi a anaeróbnymi prostriedkami a tvorba laktátu, čo naznačuje súčasný spôsob výroby energie. Telo potrebuje energiu neustále.

Pri trvalej fyzickej námahe získava veľkú časť tejto energie zo štiepenia cukrov (sacharidy) ako je glukóza. Glukóza je k dispozícii v skladovacej forme, glykogén, vo svaloch a pečeň. Pokiaľ je telo zásobené dostatkom kyslíka, glukóza získaná z glykogénu sa úplne rozkladá na vodu (H2O), oxid uhličitý (CO2) a energiu vo forme adenozíntrifosfátu (ATP).

Jeden hovorí o výrobe aeróbnej energie. Laktát sa tiež vyrába v tejto oblasti výroby energie, ale oveľa menej ako v oblasti výroby aneróbnej energie (pozri nižšie). So zvyšujúcim sa stresom už telo nie je schopné v určitom okamihu poskytnúť dostatok kyslíka pre energetický metabolizmus.

Teraz musí vyrábať potrebnú energiu bez kyslíka. Z tohto dôvodu sa glukóza rozkladá aj z glykogénu, ale nie tak úplne ako v prípade produkcie areobickej energie. Vytvorí sa laktát a znova adenozíntrifosfát.

Na rozdiel od aeróbnej výroby energie, ktorá produkuje maximálne 38 mol ATP, produkcia anaeróbnej energie produkuje iba 2 mol ATP na molekulu glukózy. Anaeróbna výroba energie je preto oveľa menej produktívna. Jeho výhodou je však nezávislosť od kyslíka.

Laktát produkovaný vo veľkých množstvách počas výroby anaeróbnej energie vedie v relatívne krátkom čase k acidóza, takzvaná acidóza. Takéto okyslenie vedie k inhibícii procesov zodpovedných za degradáciu glykogénu a prísun energie sa pomaly zastaví. Pre vlastnú ochranu je telo takpovediac nútené zastaviť napätie.

Pri výrobe energie sa preto rozlišuje medzi aeróbnymi a anaeróbnymi oblasťami. Bod, v ktorom sa telo prepne z jedného režimu do druhého, sa nazýva anaeróbny prah alebo laktátový prah. Intenzita dosiahnutia tejto hranice veľmi závisí od tréningu stav a je preto veľmi individuálny.

Ak je výkon nižší ako anaeróbny prah, tj. v oblasti výroby aeróbnej energie môže športovec pokračovať vo výkonoch na tejto úrovni pomerne dlho, napríklad maratón bežec. Ak je zaťaženie nad anaeróbny prah, tj. v oblasti výroby anaeróbnej energie môže telo poskytnúť výkon iba krátkodobo, napríklad počas šprintu. Anaeróbny prah je hodnota laktátu 4 mmol / l. Táto hodnota je však jednotlivo veľmi variabilná a je možné ju považovať iba za približnú orientačnú hodnotu, a preto sa v dnešnej dobe používa pojem individuálny anaeróbny prah. Koncentrácia laktátu v pokoji je zvyčajne asi 1–2 mmol / l.