V rámci alternatívnych medicínskych aplikácií, ktoré sa nespoliehajú na lekársky predpis, sa neustále objavujú nové možnosti. Medzi tieto celkom účinné postupy patrí biofeedback.
Čo je to biofeedback?
Fyziologické procesy, ktoré spočiatku prebiehajú nevedome a nedobrovoľne, predstavujú základ biofeedbacku. Napríklad použitím elektród sa dá zmerať výkonnosť svalov. Za názvom biofeedback sa skrýva použitá metodika, ktorá je založená na rozpoznávaní a využívaní súvislostí medzi fyziologickými mechanizmami a rôznymi chorobami. Životné procesy, ktoré sú v tele prirodzene riadené, môžu byť použité na ovplyvnenie pohody a zdravie osoby. Slovo časť spätná väzba znamená spätnú väzbu vlastných procesov tela, ktorú podporujú rôzne medicínsko-technické varianty záznamu. Biofeedback sa zameriava na špeciálny behaviorálny tréning, ktorý sa realizuje pri cielenom ovplyvňovaní rôznych biologických funkcií tela.
Funkcia, účinok a ciele
Základ biofeedbacku predstavujú fyziologické procesy, ktoré spočiatku prebiehajú nevedomky a nedobrovoľne. Tieto sa technicky merajú pomocou biofeedbacku vo forme aktivity jednotlivca mozog oblasti, pulz a teplota koža, respiračný výkon, výkyvy v krv tlak a elektrická vodivosť koža povrch. Napríklad výkonnosť svalov sa dá určiť priložením elektród počas biofeedbacku. Na základe týchto meraní je možné tieto procesy ľubovoľne ovplyvňovať. Pomocou veľmi špecifických tréningových postupov je ľudská bytosť schopná prostredníctvom biofeedbacku ovplyvňovať tieto biologické procesy, ktoré sa spočiatku považujú za mimovoľne kontrolovateľné. To by znamenalo, že čisto s trénovaním vlastného sebakoncentrácie a podpora zdravotnícke pomôcky, vysoký krvný tlak by sa dalo znížiť vlastnými duševnými silami. Z technického hľadiska je biofeedback ovplyvňovaním jednoty mozog a fyzikálne. Toto pomáha ľuďom žiť zdravšie a cítiť sa lepšie. Biofeedback sa zvykne pozitívne pôsobiť na zdravie sťažnosti ako napr migréna bolesti hlavy, napätie bolesti hlavy a poruchy obehu. Ďalej sa biofeedback úspešne používa ako vedecky overená metóda pri neliečivej liečbe psychosomatických chorôb, pri regulácii vysoký krvný tlak a v chronickom bolesť. Biofeedback je tiež uznávaný v psychiatrii a neurológii ako terapeutická podpora pre stavy úzkosti a paniky. Mnoho pacientov už mohlo prísť do kontaktu s biofeedbackom nevedomky, pokiaľ ide o dosiahnutie relaxácie a zníženie v bolesť prostredníctvom veľmi konkrétnych dýchanie techniky. Pri biofeedbacku nejde iba o vylepšenie zdravie stav. Ďalším cieľom biofeedbacku je získanie schopnosti oveľa citlivejšie vnímať vlastné telo a tým schopnosť reagovať na jeho potreby. Väčšina ľudí stratila toto skutočne prirodzené správanie, takže sa začali prejavovať choroby. Biofeedback s tým úzko súvisí autogénny výcvik a progresívny sval relaxácie. Biofeedback je už niekoľko rokov ponúkaný v mnohých rehabilitačných a kúpeľných zariadeniach, ako aj na klinikách, ktoré sú založené na alternatívnych liečebných metódach. Najmä v prípade psychologických a psychosomatických chorôb sa dá biofeedback použiť na jemné a veľmi individuálne dosiahnutie trvalého liečebného úspechu. Toto sa netýka iba bolesť, ale aj na prejavené návykové správanie ale aj na depresia a syndróm vyhorenia, poruchy spánku, epilepsie, nervozita a paralýza.
Riziká a nebezpečenstvá
Biofeedback sa ťažko vyznačuje rizikami, vedľajšími účinkami alebo komplikáciami. Biofeedback sa však nedá bezpečne použiť na všetky choroby. Týka sa to najmä duševných chorôb, ktoré sú založené na takzvanom narušení osobnosti. Ďalej sa používajú technické zariadenia potrebné na telesné merania v biofeedbacku ako aj použité tréningové metódy sú úplne bez rizika a nespôsobujú žiadnu precitlivenosť ani intoleranciu. Pri biofeedbacku sa od liekov úplne upúšťa. Ak drogy nie sú potrebné, nie sú námietky, ak sa zakladajú na lekárskom predpise. Ak sa tieto sťažnosti nezmiernia alternatívnou metódou biofeedbacku alebo ak dôjde k zdraviu stav zhoršuje, treba vyhľadať odborníka.
