Prevencia alergickej nádchy (seno horúčka) je potrebné venovať pozornosť znižovaniu počtu jednotlivcov rizikové faktory. Rizikové faktory správania
- diéta
- Nedostatok mikroživín (životne dôležité látky) - pozri Prevencia mikroživinami.
- Opakovaná expozícia vyvolávajúcim alergénom (napr. Chlórovaným voda in plávanie bazény) Chlórované voda v bazénoch zvyšuje riziko alergickej nádchy (seno horúčka) a môže zvýšiť frekvenciu útokov na server bronchiálna astma ak je predisponovaný. Dôvod je pravdepodobne ten chlór zlúčeniny poškodzujú bariéru pľúca epitel, čo uľahčuje prienik alergénov. Od roku 1980 voda in plávanie bazény môžu obsahovať maximálne 0.3 až 0.6 mg / l voľných a 0.2 mg / l kombinovaných chlór pri pH medzi 6.5 a 7.6 podľa noriem DIN.
Iné rizikové faktory
- Včasná senzibilizácia na potravinové alergény, ako sú kravské mlieko a kuracie vaječné biele a inhalačné alergény (testované: roztoče, mačka, pes, brezaa lúčna tráva.) (aHR: 4.53)
Alergénne starosti
Ak je alergie je zistený peľ, roztoče, zvieracie lupiny alebo plesne, alebo ak existuje potravinová alergiaby sa mali postihnutí vyhnúť spúšťačom, aby sa zabránilo vzniku alergických prejavov. Môže byť užitočná napríklad prognóza peľu alebo zníženie expozície roztočom pomocou obalov nepriepustných pre alergény na matrac a posteľnú bielizeň alebo znížením teploty a vlhkosti v miestnosti. V prípade alergií na domáce zvieratá nie je často možné úplne zabrániť vystaveniu alergénu, aj keď nemáte domáce zviera. Potravinové alergény sa môžu pravdepodobne zničiť pôsobením tepla (varenie, pečenia).
Faktory prevencie (ochranné faktory)
- materský strava počas tehotenstva a laktácia by mala byť vyvážená a výživná. O spotrebiteľských návykoch matky a účinkoch na dieťa:
- neexistujú však dôkazy o tom, že obmedzenie stravovania (vyhýbanie sa silným potravinovým alergénom) je užitočné; opak sa zdá byť pravdou:
- Zvýšená spotreba arašidov u matiek v prvom trimestri (prvé tri mesiace roku XNUMX) tehotenstva) bola spojená so 47% nižšou pravdepodobnosťou alergických reakcií na arašidy.
- Zvýšená spotreba mlieko matkou v prvom trimestri bolo spojené s menej bronchiálna astma a menej alergickej nádchy.
- Zvýšená konzumácia pšenice matkou v druhom trimestri bola spojená s menšou atopikou ekzém (neurodermatitída).
- Existujú dôkazy, že ryby (omega-3 mastné kyseliny; EPA a DHA) u matky strava počas tehotenstva alebo laktácia je ochranným faktorom pre rozvoj atopického ochorenia u dieťaťa.
- neexistujú však dôkazy o tom, že obmedzenie stravovania (vyhýbanie sa silným potravinovým alergénom) je užitočné; opak sa zdá byť pravdou:
- Dojčenie (úplné dojčenie) najmenej 4 mesiace.
- Náhrady materského mlieka u vysoko rizikových dojčiat: ak matka nemôže dojčiť alebo nemôže dojčiť primerane, odporúča sa u vysoko rizikových dojčiat do 4 mesiacov podávanie hydrolyzovanej počiatočnej dojčenskej výživy; neexistujú dôkazy o preventívnom účinku na dojčenskú výživu na báze sóje; neexistujú žiadne odporúčania pre kozie, ovčie alebo kobylie mlieko
- Uvádza sa, že doplnkové kŕmenie od začiatku veku 5 mesiacov súvisí s podporovaným vývojom tolerancie; ranná konzumácia rýb má údajne ochrannú hodnotu.
- diéta po 1. roku života: neexistujú žiadne odporúčania pre alergie prevencia v zmysle špeciálnej stravy.
- Spotreba potravy v detstve
- Zvýšená konzumácia potravín obsahujúcich kravské mäso mlieko, materské mliekoa ovos nepriamo (nevratne) súvisel s rizikom alergie astma.
- Skorá konzumácia rýb bola spojená s nižším rizikom alergie a nealergie astma.
- Vystavenie tabak dym: je potrebné sa vyhnúť tabakovému dymu - to platí najmä počas tehotenstva.
- Poznámka k očkovaniu: neexistujú dôkazy o tom, že by očkovanie zvyšovalo riziko alergie; deti by mali byť očkované podľa odporúčaní STIKO.
- Zredukovať inhalácia alergénov a kontaktu s alergénmi z domácich miláčikov; ďalej sa vyhýbajte znečisťujúcim látkam vo vnútornom a vonkajšom ovzduší vrátane vystavenia účinkom tabak dym; odporúča sa nezískavať mačku u rizikových detí.
- Telesná hmotnosť: zvýšené BMI (index telesnej hmotnosti) pozitívne koreluje s bronchiálna astma - najmä pri bronchiálnej astme.
Odporúčanie. Prijímanie stravy doplnok počas tehotenstva s omega-3 mastné kyseliny a magnézium, vápnik, kyselina listová a jód, ako aj doplnok výživy s probiotickými kultúrami.
