Zabrániť akné vulgaris (akné), treba venovať pozornosť redukcii jedinca rizikové faktory.
Rizikové faktory správania
- diéta
- Vysoký príjem mono- a disacharidy (monosacharidy a disacharidy), napr. výrobky z bielej múky,cukor nápoje; mlieko a mliečne výrobky; nasýtený mastné kyseliny (obsiahnuté v živočíšnych produktoch); transmastné kyseliny (napr. vo výrobkoch rýchleho občerstvenia, pečivo, hranolky, občerstvenie, sušienky, vyprážané jedlá)
- Spotreba veľa čokoláda (OR: 1.276) v porovnaní s najnižším kvartilom spotreby čokolády
- Spotreba mlieka
- Vysoká spotreba mlieka; odstredené mlieko podporuje akné viac ako plnotučné mlieko
- kĺzať mlieko spotreba (mlieko s obsahom tuku 1% a 0%) / dospievajúci.
- Príliš malá spotreba rýb (omega-3 mastné kyseliny).
- Nízka spotreba zeleniny (najmä fytochemikálií polyfenoly, ktoré inhibujú mTORC1 (pozri časť „Príčiny“)).
- Užívanie drog
-
- Metyléndioxyamfetamín (extáza)
- Nesprávna starostlivosť o pokožku
- Manipulácia s papulami, pustulami
- Nosenie čeleniek alebo podbradníkov
Znečistenie životného prostredia - intoxikácie (otravy).
- chinín - alkaloid extrahovaný z cinchonovej kôry.
- Halogény - to sú fluór, chlór, brómu a jód, ako aj prvok astatín, ktorý je vzhľadom na svoju rádioaktivitu extrémne zriedkavý a do značnej miery nepreskúmaný.
- Kontakt s látkami, ako je olej, smola alebo dioxín Poznámka: Dioxín patrí k endokrinným disruptorom (synonymum: xenohormóny), ktoré aj v najmenšom množstve môžu poškodiť zdravie zmenou hormonálneho systému.
