Ukážka akupunktúrneho programu na chudnutie
A takto by mohol vyzerať program chudnutia: 1. diagnóza: Po diagnostikovaní individuálny a typovo vhodný výber potravín, ktoré vyvážiť je Qi vyrobená. 2. vypracovanie stravovacieho plánu: Po konzultácii s lekárom sa zostaví plán, ktorý zabezpečí prísun výživných látok, zaručí dobrý pocit sýtosti a - veľmi dôležitý - zodpovedá jednotlivcovi klávesy a osobné preferencie. 3. akupunktúra liečba: Lekár zvolí akupunktúrnu liečbu, ktorá je individuálne prispôsobená pacientovi.
Ihly sú umiestnené v bodoch s priamym vplyvom na tráviace orgány. Pridávajú sa psychologicky stabilizujúce body. Pretože medzi návykové choroby môžu patriť aj poruchy stravovania, terapeut zavádza ihly aj do závislých miest na uchu.
Niekedy sa pacientom podávajú trvalé ihly. 4. stimulácia väčšieho pohybu: Štúdium Qi Gong a Tai Chi môžu dať novému telesnému povedomiu a tým aj lepšiu sebaúctu. Je samozrejme požadovaný aj akýkoľvek iný druh pohybu.
V porovnaní s dlhými stravovacími programami sú náklady nízke. Jednorazové ošetrenie stojí od 150 do 400 EUR, v závislosti od úsilia terapeuta. The zdravie poisťovne väčšinou nehradia náklady.
Nadváha z čínskeho pohľadu
Podľa čínskej medicíny sú príčiny zvýšeného stravovania veľmi odlišné. Nervozita, depresia, nerovnováha, únava alebo stres môže z dlhodobého hľadiska nepozorovane zvýšiť chuť do jedla. Dokonca aj písanie pravou rukou pre ľavákov vraj povedie k obezita.
Pravdepodobne sú tieto slabosti kompenzované jedlom (alebo inými závislosťami ako napr fajčenie). V niektorých prípadoch však aj skúsený lekár môže nájsť zdroj interferencie, ktorá spôsobuje nadváha. Patria sem napríklad procesy v tele, ktoré spúšťajú choroby bez toho, aby si to pacient všimol (mŕtve zuby, zapálené maxilárne dutiny, jazvy alebo malé úlomky triesky). Tieto môžu byť potom špecificky integrované do liečebného plánu.
Lekárske hodnotenie akupunktúry pri chudnutí
Akupunktúra na chudnutie je šetrná metóda boja s prebytočnými kilami. Akupunktúra ihly v správnych bodoch by mali pomôcť znížiť túžbu a chuť na sladké. Stres a depresívnu náladu je možné navyše liečiť akupunktúrou.
Akupunktúrne ihly môže tak poskytnúť cielenú podporu ľuďom, ktorým chýba motivácia a výdrž po mnohých neúspešných diétach. Podľa výsledkov americko-americkej štúdie je táto liečba užitočná doplnok a podpora chudnutia. Napriek tomu je nevyhnutné zmeniť človeka strava a v najlepšom prípade pravidelne cvičiť.
Aby ste schudli cielene, mali by ste jesť nízko-sacharidové, nízkotučné a vysoko bielkovinové strava aby bol metabolizmus stimulovaný čo najefektívnejšie. Mali by ste sa vyhýbať sladkostiam, sladeným nápojom a alkoholu, aby sa telo mohlo venovať sebe spaľovanie tukov. Šport pomáha zvyšovať svalovú hmotu, spaľovať viac energie a tým aj tukov a tiež dodáva telu tvar. Akupunktúra je dobrá ako diétna podpora pre ľudí, ktorí majú sklon k chute a ľahkému občerstveniu, a pre tých, ktorí môžu po mnohých stravovacích pokusoch potrebovať väčšiu motiváciu.
