Akupunktúra uší a chudnutie
Účinok ucha akupunktúra na chuť do jedla a tým aj na chudnutie bolo vedecky dokázané. Ucho akupunktúra môže potlačiť chuť do jedla, uľahčiť chudnutie, pomôcť regulovať telesnú hmotnosť a zabrániť často obávanému jojo efektu. V závislosti od diagnózy akupunkturista napichne špeciálne ušné body permanentnými ihlami veľkosti špendlíkovej hlavičky, ktoré vyčnievajú z kože asi 1 mm.
Pokryté malou náplasťou zostávajú v uchu asi sedem až desať dní. Po ošetrení telo reaguje na akupunktúra ihly a začne sa upravovať. Pocit sýtosti sa dostavuje rýchlejšie.
Chute sa znížia, prejedanie sa zmizne a stimuluje sa metabolizmus. Hmotnosť je znížená. Pacient sa stáva pokojnejším, vyrovnanejším, stabilnejším, menej agresívnym alebo depresívnym, v závislosti od slabého miesta.
Výsledok: chuť do jedla klesá. Dôležitým predpokladom redukcie hmotnosti zostáva - napriek akupunktúre - znížený príjem potravy vybranými diétami, ale ihly ich pomáhajú udržiavať. K výraznému zníženiu hmotnosti dôjde asi na 75%. Nadváha sa dá veľmi dobre liečiť pomocou TČM. Je dôležité stanoviť si rozumné, realistické a dlhodobé ciele.
Dlhodobý plán chudnutia
Dôležitým predpokladom dlhodobého plánu je, že by nemalo vyžadovať prísne nízkokalorické a na surové potraviny bohaté všetko alebo nič strava. Havarijné diéty zvyčajne vedú k energetickému oslabeniu a ochladeniu organizmu. Nízkokalorický, vysoko sacharidový strava je lepšie.
Pre každého pacienta by sa jedlo malo vyberať individuálne a podľa pravidiel Piatich prvkov. Týmto spôsobom sa aj napriek zníženému príjmu kalórií dosiahne energetické posilnenie organizmu. Na rozdiel od západnej dietetiky, o ktorú ide kalórií, vitamíny a minerály, čínska dietetika je predovšetkým o účinkoch, ktoré má jedlo na životnú energiu Qi, a teda aj na jin a jang.
Tieto takzvané energetické účinky sú opísané podľa štyroch princípov: Päť teplotných rozsahov (horúci - teplý - neutrálny - chladný - studený) má spočiatku všeobecný vplyv na organizmus. Tepelná kvalita má na telo otepľujúci alebo ochladzujúci účinok. Tých päť chutí (kyslá - horká - sladká - štipľavá - slaná) možno priradiť k jinovej alebo jangovej kvalite a funkčnému kruhu.
Päť funkčných kruhov: Pečeň (kyslé) - srdce (horké) - slezina (sladké) - pľúca (horúce) - oblička (slané) sú inverzne priradené k jednej z piatich chutí. Štyri smery pôsobenia (stúpanie - plávanie - klesanie / klesanie - klesanie) popisujú smer pohybu životnej energie Qi, ktorý je produkovaný potravou v organizme. Úžasná vec na čínskej dietetike je, že dostatočný prísun vitamíny, minerály a stopové prvky sú zaručené.
V čínskej medicíne je jedlo vždy liekom. Pretože Qi sila potraviny sa dá konkrétne použiť na vyvážiť príliš veľa alebo príliš málo vitálnej energie v tele. Najlepšie je, ak je štruktúrovaný program na chudnutie vypracovaný a implementovaný spolu s lekárom.
