Mnoho cestujúcich a dovolenkárov si myslí, že môžu ísť kamkoľvek, aby mohli mať alebo nahlásili čo najviac dovolenky. Ako to však vyplýva z lekárskych skúseností, bohužiaľ to tak nie je vždy. Z dôvodu dôležitosti skutočnosti, že podľa našich skúseností sa lekárska pomoc vyhľadáva zriedka, je nám cťou podrobnejšie ju komentovať.
Ktoré dovolenky a dovolenkové miesta sú vhodné?
Cvičenie je cenné pri prekrvení srdca, ktoré vedie k zlepšeniu stavu krv zásobovanie prostredníctvom vaskularizácie a úľavy od preťažených koronárne tepny prechádzkou pod holým nebom v horských oblastiach. Predovšetkým by sa nemalo ísť na dovolenku so zlomeným chrupom resp umelý chrup. Aj Goethe si musel predĺžiť pobyt v kúpeľoch v Karlových Varoch, pretože dostal mastnú tvár. Aby ste nestratili dni dovolenky kvôli zubnému ošetreniu, ktoré je tiež možné len s ťažkosťami na odľahlých miestach, a kvôli ostatným nepokojom zvyšok vôbec spochybňovať, je vždy vhodné nechať si zuby zafixovať vopred zubar.
Podnebie a počasie na horách
Stimulačná klíma vyšších nadmorských výšok v horách je všeobecne menej vhodná pre ľudí starších ako 70 rokov kvôli nedostatku zásob pevnosť a znížená adaptabilita orgánov, ale tiež srdce pacienti, astmatici a ľudia s ťažkosťami pri chôdzi by mali prenechať horolezectvo ľuďom s vyšším telesným postihnutím. Časté zmeny teploty, večerné a nočné ochladenie, výskyt poveternostných frontov (Föhn) a náhle prietrž mračien a búrky môžu spôsobiť viesť na zhoršenie stavu emfyzému po namočení alebo na srdce útoky na koronárne poruchy obehu. Napríklad v júni bolo možné v Alpách zažiť sneženie, ktoré umožňovalo lyžovanie. Vo vysokých horách, ale aj v nízkych horách je denná teplota okolo 800 metrov v priemere +15 stupňov, večer +5 - +10 a na horách zriedka okolo 1 stupňa Celzia. Pokiaľ ide dokonca o zmeny suchého vzduchu, tieto dovolenkové oblasti nie sú vhodné astma a chorých na priedušky. V tejto súvislosti je potrebné poznamenať, že srdce pacientov, ktorí tiež trpia astma často sa o nich nehovorí zdravie letoviská, pretože podnebie je pre astmatikov nevhodné. To isté platí pre všetky bahno a síra kúpele a Kneippov kúpeľ. Astma postihnutí preto budú s výhodou radšej chodiť do Baltského alebo Severného mora. Mali by sa však tiež vyhnúť studený jedlo a nápoje a fajčenie tam.
Podnebie a počasie v Baltskom a Severnom mori
Hladiny ozónu v Baltskom a Severnom mori sú do značnej miery ekvivalentné vrcholom vysokých hôr. Pretože slanosť závisí od pevnosť z príboja a vetra by mali byť optimálne pobyty na ostrovoch Sylt, Fehmarn, Stankt Peter Ording, Hiddensee, Rügen, Usedom a Fischland-Darß-Zingst. Vonkajšie odpočinkové kúry majú priaznivý vplyv na obeh uľahčením práce srdca, najmä keď je chladná teplota. Avšak v stimulujúcom podnebí pri mori dochádza k relapsom nádorové ochorenia môžu sa vyskytnúť, ktoré sa pozorovali aj 7 rokov po operácii. Tieto javy sa okrem vzplanutia prehliadaných zubných ohniskov pozorovali aj v soľankových kúpeľoch. Trpiacim strumám tiež nemožno odporučiť dovolenku v Baltskom alebo Severnom mori, pretože pod vplyvom jód obsah morského vzduchu a jódová bohatosť konzumovaných morských plodov, Gravesova glaukóm sa môže rozvíjať. Na druhej strane jód obsah je prospešný pre artérioskleróza a nahrádza lekársku liečbu pacientov s artériosklerózou. Nie je to vhodné pre žlč pacientov, aby tam zostali kvôli možnému náhlemu ochladeniu na mori. Je všeobecne známe, že chronické stredné ucho pacienti s ušný bubienok strata by nemala plávať v pohyblivých moriach. Zapchané bavlnené zátky v zvukovode nezaručujú potrebnú bezpečnosť v prípade silných vĺn alebo potápania. Tí, ktorí trpia chronickými ekzém, svrab alebo alergický koža choroby by mali tráviť každoročnú dovolenku v Severnom mori alebo Baltskom mori, pretože iba pravidelné opakovanie môže priniesť uzdravenie a zlepšenie, najmä preto, že každoročné liečenie zo strany zdravie poisťovacích spoločností nie je možné z dôvodu širokého rozšírenia tejto choroby. Pre tých, ktorí sú chudobní krv, pobyt na mori je obzvlášť úspešný.
Pešia turistika v horách
Cvičenie je cenné pri prekrvení srdca a turistika vo voľnej prírode v horskom teréne vedie k zlepšeniu v krv zásobovanie prostredníctvom vaskularizácie a úľavy od preťažených koronárne tepny. Dráhy na cvičenie sa majú denne zvyšovať z 2 na 20 km. Chronické ochorenia kĺbov zlepšujú aj klimatické kúry v nízkych pohoriach, pretože majú lepšiu krv obeh z kĺby je dosiahnutý. Novo získaná efektívnosť potom prináša späť aj sebavedomie a kvalitu života. Nízke podnebie pohoria, ako v pohorí Harz, Fichtel, Krušné hory a Bavorský les, sa začína v nadmorskej výške asi 400 m, je však potrebné poznamenať, že charakteristické črty vysokohorského podnebia už môžu byť nájdené v nadmorskej výške 700 až 800 m, ktoré sa vyznačujú väčším riedením vzduchu, značnými výkyvmi teplôt, slnečným a (ultrafialovým) ozónovým žiarením a hladinami ozónu rovnomerne rozloženými po celý rok. Silné stimulačné podnebie preto ľudia s opuchom štítnej žľazy často zle znášajú. Ľudia s emfyzémom trpia neustálym nedostatkom kyslík. Nejeden motorista si všimol, že jeho motor v lese beží lepšie. Preto trpia emfyzémom čoskoro úľavy v zalesnených oblastiach, najmä v jedľových lesoch nízkeho pohoria. Telo aj duša sú osviežené súčasne. Dôležitým faktorom na zotavenie je však pokoj rekreačného strediska alebo podnebia zdravie letovisko. S ním je obzvlášť zle objednané na preplnených plážach a v prímorských letoviskách. Tí, ktorí sú nervózni, vyčerpaní a hľadajú úplnosť relaxácie urobilo by dobre, keby ste vycestovali do nízkych pohorí, kde si môžu načerpať energiu v tichu panenskej prírody, odtrhnutej od každodenného okolia. Nechceme uzavrieť toto zamyslenie bez rady všetkým dovolenkárom, aby si krásne dovolenky užili v pokoji, pretože hluk a zhon práce a každodenného života sa aj tak vráti rýchlejšie, ako by si jeden alebo druhý želali.
