Patellar Tendon: Čo robiť pre Pain?

Patelárna šľacha plní dôležitú funkciu pri stabilizácii a mobilite kolenný kĺb. Spája to najväčšie stehno sval (štvorhlavý sval femoris) do holennej kosti cez jabĺčka (patella) a je tak namáhaná pri každom ohybe a predĺžení kolena. Preťaženie alebo nesprávne zaťaženie, napríklad pri športe, môže spôsobiť podráždenie patelárnej šľachy - takzvaný syndróm patelárnej šľachy. Na druhej strane k pretrhnutiu patelárnej šľachy zvyčajne dôjde, iba ak dôjde k predchádzajúcemu poškodeniu šľachy alebo v dôsledku úrazu.

Syndróm patelárnej šľachy - podráždenie patelárnej šľachy.

Trvalé nadmerné používanie patelárnej šľachy môže viesť na takzvanú patelárnu tendinopatiu. Toto je ochorenie opotrebenia, pri ktorom dochádza k chronickému podráždeniu na spoji medzi kosťou a šľachou. Spravidla postihuje športovcov, ale aj ľudí, ktorí často pracujú s pokrčenými kolenami.

Pretože patelárna šľacha je obzvlášť namáhaná prudkými pohybmi v športe, ako je basketbal, volejbal alebo skok do diaľky, syndróm patelárnej šľachy sa nazýva aj „jumperové koleno“ alebo „jumperové koleno“.

Medzi príznaky takéhoto podráždenia patelárnej šľachy patrí koleno bolesť pri námahe, ako je lezenie po schodoch alebo chôdza z kopca. Bolesť sa môžu vyskytnúť aj v pokoji alebo po dlhšej flexii kolena, ako aj pri uťahovaní štvorhlavý sval sval.

Dôležitý odpočinok a fyzikálna terapia

Pri akútnom pateláriu zápal šliach, úľava je spočiatku najdôležitejším opatrením. V závislosti od závažnosti príznakov by ste sa preto mali zdržať športu najmenej šesť týždňov až tri mesiace. lieky proti bolesti ako ibuprofen or diclofenac zmierniť nepríjemné pocity, ale nemali by ste ich užívať dlhšie ako niekoľko dní bez lekárskeho predpisu.

v prípade, že bolesť je ťažké, môže ortopéd podať injekciu a lokálne anestetikum or kortizón do patelárnej šľachy.

Fyzioterapia liečba je tiež dôležitá, použitie masáž a strečing cviky na uvoľnenie šľachového tkaniva. Za určitých okolností môžu byť použité fyzikálne metódy ako napr ultrazvuk ošetrenie alebo šok vlna terapie môžu byť tiež užitočné.

Páskovanie šliach patela

Ortéza alebo páska môžu pomôcť chrániť pred patelárnou tendinopatiou stabilizáciou kĺbu. Nechajte svojho fyzioterapeuta, aby vám ukázal, ako páskovať, potom si môžete obväz na pásku obnoviť sami doma. Alternatívne existujú rôzne typy obväzov, ktoré sa jednoducho pretiahnu cez koleno.

Špeciálnou formou tejpovania je takzvaná kinesio páska. To je zvyčajne farebné samolepiace omietka prúžky, ktoré sú určitým spôsobom prilepené na kolene a okolo neho. Účinok je založený skôr na stabilizácii ako na náraste krv prietok, ktorý sa dosiahne potiahnutím pásky za koža.

Ruptúra ​​patelárnej šľachy: náhla bolesť a strata sily

Prasknutie patelárnej šľachy je pomerne zriedkavé poranenie. Spravidla postihuje starších ľudí, u ktorých pevnosť z šľachy sa redukuje niektorými chorobami ako napr cukrovka mellitus alebo ktorí majú vopred poškodenú patelárnu šľachu v dôsledku predchádzajúcich zranení alebo chirurgického zákroku.

Potom napríklad náhla silná námaha resp svalové napätie môže mať za následok pretrhnutie patelárnej šľachy. Patelárna šľacha sa môže tiež roztrhnúť pri páde alebo nehode.

Je to viditeľné náhlou bolesťou v súvislosti so stratou pevnosť v noha - predĺženie nohy už nie je možné alebo obmedzené. Okrem toho sa vyskytuje takzvaný patelárny výčnelok: Vzhľadom na to, že jabĺčka už nie je fixovaná patelárnou šľachou, je o niekoľko centimetrov vyššia ako v normálnom prípade.

Diagnóza je potom potvrdená znakom Röntgen a prípadne MRI sken.

Chirurgii sa nedá vyhnúť

V prípade úplne roztrhnutej patelárnej šľachy je chirurgický zákrok povinný. Je to preto, že ťah stehno sval na jabĺčka zabraňuje tomu, aby patelárna šľacha sama rástla. Preto je prišitý pri operácii a steh je zaistený drôteným závesom.

Ak je natrhnutá iba malá časť patelárnej šľachy, môže byť v prípade potreby možná nechirurgická liečba. V tomto prípade je koleno imobilizované v dlahe a niekoľko týždňov nie je povolené žiadne alebo iba čiastočné zaťaženie.