Pokyny pre Kinesiotape
Na zabezpečenie úspešného použitia je potrebné dodržať niekoľko bodov. V prvom rade by mal lekár sedieť alebo ležať tak, aby pacient dosiahol veľmi dobre zodpovedajúci sval, ktorý sa má ošetrovať. Potom by mal odborník veľmi dobre teoreticky rozumieť priebehu svalu (tu sa vyžaduje anatomická znalosť) a hmatom skontrolovať sval v jeho priebehu.
Pred aplikáciou kinesiotape, je veľmi dôležité, aby pokožka, na ktorú sa má aplikovať Kinesiotape, bola suchá a bez mastnoty. Inak kinesiotape by veľmi rýchlo zmenil svoju polohu a skĺzol by. Chlpaté oblasti by sa mali oholiť.
kinesiotape by mali byť rezané do tvaru svalu, ktorý sa má ošetrovať. Odborník by mal vopred zvážiť, ktorú lepiacu techniku chce použiť. Hovorí sa, že v prípade preťaženia svalov by sa mala kineziotape lepiť od základne po pôvod, v prípade veľmi slabého svalstva od základu.
Kinesiotape je potrebné pred lepením pretrieť, aby sa lepidlo aktivovalo. Kinesiotape by sa pred lepením nemalo ťahať ani napínať, mala by sa dať na uvoľnený sval a ľahko stlačiť. Okrem týchto dvoch techník kineziotapy existuje ešte niekoľko ďalších spôsobov vývoja, ktoré môžu liečiť laterálne pramene svalu, nervy alebo dokonca lymfa plavidlá.
Pásky s rôznymi slzami svalových vlákien
Ako už bolo spomenuté vyššie, Kinesiotape sa dá použiť prakticky na akýkoľvek sval. Vždy sa uistite, či je šírka a dĺžka elastického pásu zrezaná tak, aby zodpovedala svalom. Pokožka nad svalmi by mala byť suchá a zbavená mastnoty a kinesiotape by sa mala aktivovať trením o lepiaci povrch. Potom sa kineziotape položí na sval a ľahko sa pritlačí.
Tu vám teraz poskytneme malý prehľad postupov lepenia na rôzne účely svalové vlákno slzy. Najmä po športových nehodách, svalové vlákno slzy vnútorného stehno sa môžu vyskytnúť veľmi často, čo potom ovplyvňuje hlavne svaly adduktora. Tejpovanie môže byť častou a často doplnkovou metódou k primárnej metóde liečby.
Existujú rôzne techniky nahrávania v závislosti od typu poranenia svalu a od toho, či sa má ošetrovať iba postihnutý sval, alebo aj od susedných svalov, nervy or lymfa plavidlá. Pacient by mal buď stáť, keď je nalepená páska, alebo ležať na svojej žalúdok, postihnutá časť svalu by mala byť pre lekára ľahko prístupná. Terapeut si teoreticky predstavuje priebeh svalu a vizuálne ho oddeľuje od ostatných susedných svalov.
Potom sa kineziotapa bez napätia aplikuje na zodpovedajúci svalový úsek stehno na vnútornej strane a mierne natlačený. Potom môže pacient znova vykonať obvyklé pohyby. Ak spozoruje nepríjemné zatiahnutie alebo tlak v oblasti stehno, je potrebné zvážiť, či by sa mala zmeniť poloha kinesiotape.
Pri liečbe Kinesiotape by sa mal na postihnuté oblasti svalov vyvíjať stále príjemný tlak. Aj keď bolesť, ťahanie alebo bodnutie je v priebehu liečby silnejšie, môže byť potrebné napraviť situáciu zmenou polohy kinesiotape. Všeobecne je kineziotapa pacientmi veľmi dobre tolerovaná a dobre prijímaná.
Najmä v prípade športové zranenia, ako sú napríklad tie, ktoré sa vyskytujú pri futbale, cyklistike, basketbale alebo hádzanej, sú svaly prednej časti stehna často zranené a môžu sa pretrhnúť alebo pretrhnúť. Náhle sa vyskytujúce a silné streľby bolesť v oblasti predného stehenného svalstva zvyčajne núti pacienta okamžite zastaviť pohyb. Vo väčšine prípadov liečba a roztrhané svalové vlákno predných stehenných svalov sa vykonáva konzervatívne, teda bez operácie.
Neoperačné liečby sa v poslednej dobe čoraz viac dopĺňajú používaním kineziotapov. Pri kinesiotapingu sa na predný stehenný sval aplikuje elastický pás, zvyčajne cez jednu z 3 povrchových svalových hláv štvorhlavý sval. Existuje veľa rôznych spôsobov, ako to urobiť, v závislosti od typu poranenia svalu a od toho, či okrem poranených svalov majú aj susedné svaly, šľachy, nervy alebo lymfatické cesty.
Po aplikácii väziva môže pacient vykonávať známe pohyby. Ak sa vyskytnú nové príznaky, malo by sa znovu skontrolovať uchytenie kinesiotape. Kineziotapy na stehne sú spravidla veľmi dobre znášané a akceptované.
Pozitívny vplyv na stehno sa hodnotí rôzne. Od uzdravenia roztrhnutého svalové vlákno stehna zvyčajne trvá niekoľko týždňov, mala by sa kinesiotape opakovať každý týždeň. Natrhnutý sval lýtkové vlákna sa vyskytujú pomerne často a považujú sa za typické športové zranenia.
Najmä po zastavení alebo náhlych začiatočných pohyboch sa môžu vyskytnúť menšie alebo väčšie slzy svalových vlákien, ktoré môžu viesť k miernemu až veľmi silnému bolesť. V závislosti od toho, koľko svalových zväzkov je pretrhnutých alebo pretrhnutých, môže to tiež viesť k vážnemu zhoršeniu pohybu. Liečba kinesiotape a roztrhané svalové vlákno lýtok je postup, ktorý sa v dnešnej dobe často používa a môže byť užitočným doplnkom k hlavnej liečbe.
Páska by sa mala pripevniť na lýtka, keď pacient stojí alebo leží na ňom žalúdok. Je tiež dôležité, aby sa neaplikovala pod napätím do svalu. Niekoľko sekúnd po aplikácii môže pacient začať s normálnym pohybom.
Kinesiotape môže zostať na lýtkových svaloch niekoľko dní alebo dokonca týždňov predtým, ako sa odstráni alebo zmení. Natrhnutý sval vlákna v oblasti ramien alebo nadlaktia sa zvyčajne vyskytujú, keď sa náhle zdvihnú ťažké bremená. Buď pri úplne neznámych pohyboch, alebo keď sa svaly nezahrejú, sa môžu časti svalu roztrhnúť alebo pretrhnúť. Postihnutá osoba zvyčajne zaznamená veľmi silnú bodavú bolesť.
Liečba a roztrhané svalové vlákno ramena alebo nadlaktia môžu byť konzervatívne, zvyčajne ochladením a tlmením bolesti, alebo chirurgické, ak sa v oblasti ramien roztrhnú veľké svalové zväzky. Medzitým sa občas pokúsi aj liečba kineziotapou. Mala by prevziať ťahové sily na poranené svaly a potom ich primerane zmierniť.
V oblasti ramien môžu byť tiež aplikované dve alebo tri pásky na uvoľnenie svalov. Je dôležité, aby sa kinesiotape, ktorá môže zostať na ramene niekoľko dní až týždňov, predtým nenaťahovala. The strečing sa potom vykonáva s normálnym pohybom ramena a nadlaktia.
K roztrhnutiu svalových vlákien svalov ramien dochádza vždy, keď sa náhle zdvihnú buď ťažké bremená, alebo keď sa v oblasti ramien urobia trhané pohyby. Spravidla je to silné bodnutie, ktoré spôsobí, že sa pacient akútne zľakne. V takom prípade je jeden alebo viac svalových zväzkov pretrhnutých alebo pretrhnutých.
Niekedy musí byť vykonaný chirurgický zákrok na korekciu pohybového obmedzenia spôsobeného roztrhané svalové vlákno. Niekedy postačuje konzervatívna liečba chladiacimi a protizápalovými liekmi. Môže sa tiež pokúsiť o pokus o ošetrenie páskou.
Kinesiotape môže tiež pomôcť zahojiť menšie natrhnuté väzy v ramene. Pri tomto postupe sa cez postihnutý sval ramena umiestni elastická lepiaca páska, ktorá sa cez ňu zafixuje. Kinesiotape pravdepodobne rozptyľuje sily normálne pôsobiace na sval a tým pomáha zachovávať a znovu získavať svalovú silu.
Kinesiotape je tiež možné naniesť krížom na rameno, aby sa uľavilo celému rotátorová manžeta ramena. V tejto polohe môžu byť pásky ponechané niekoľko dní alebo týždňov. Po prvých hodinách by ste si mali všimnúť zlepšenie, pokiaľ ide o úľavu od bolesti.
Vo väčšine prípadov si pacient všimne mierny pocit tlaku pod kineziotapou. Nemalo by dochádzať k ťahaniu resp horiace pod páskou. Ak by to tak bolo, bolo by treba znova zmeniť pozíciu kinesiotape.
Viac informácií nájdete na adrese: Rotátorová manžeta tearSvalové vlákno sa trhá na predlaktie sú zvyčajne spôsobené zdvíhaním ťažkých bremien alebo náhlymi krútiacimi pohybmi, ktoré sa vyskytujú náhle a možno aj pod neohriatym svalom. Natrhnutý sval vlákna v oblasti predlaktie sa nevyskytujú tak často a môžu sa, ak sa potom liečia väčšinou nechirurgickými metódami. Jednou z možností liečby by bolo lepenie páskou.
Na pripevnenie elastického pásu k materiálu je možné použiť rôzne lepiace techniky predlaktie. Niekedy sú samolepiace pásky prilepené priamo nad svalom, niekedy sú fixované rovnobežne s postihnutým vedúcim svalom, niekedy sú fixované krížovo alebo cez nervy a lymfa plavidlá sprevádzajúce poranený sval. Úspešnosť kinesiotapov je zmiešaná - neexistuje presná študijná situácia.
Avšak kvôli nízkym nákladom a nízkemu riziku je možné s Kinesiotape vždy skúsiť liečiť nekomplikované pretrhnutie svalového vlákna. Ak nedôjde k zlepšeniu príznakov páskou, páska by sa mala odstrániť. Tiež zaujímavé pre vás:
- Roztrhané svalové vlákno predlaktia
- Terapia roztrhnutých svalových vlákien
V zásade sa môže každý sval v tele roztrhnúť alebo pretrhnúť.
Dokonca aj početné svaly v brušná oblasť sa môže roztrhnúť v prípade veľkej fyzickej námahy alebo nadmerného používania svalov počas cvičení. Aj keď sa na jeho liečbu môžu používať aj kineziotapy stav, tieto gumičky sa väčšinou používajú v brušná oblasť na svalové napätie. Bolesť, ktorá pripomína bolesť svalov, môže byť vždy známkou svalové napätie a niekedy sa dajú úspešne liečiť kineziotapou.
Kinesiotape, ktorá je vyrobená z elastického materiálu, je prilepená presne nad sval, ktorý je ovplyvnený natiahnutým svalom alebo natrhnutým svalovým vláknom. Väčšinou po nanesení pásky dôjde k celkom príjemnému pocitu tlaku v oblasti natrhnutého alebo natrhnutého svalu. Pohyby môžu po aplikácii pokračovať obvyklým spôsobom. Kineziotape môže zostať na postihnutom svale niekoľko dní alebo dokonca týždňov. Viac informácií o tejto téme nájdete tu:
- Kmeň brušných svalov
- Roztrhané svalové vlákno v bruchu
