Misofónia nie je choroba, ale porucha, pri ktorej sú jednotlivé zvuky vnímané ako vyslovene nepríjemné a vyvolávajú hnev. Príčiny zatiaľ nie sú jasne pochopené, ale vyhliadky na liečbu sú dobré.
Čo je to misofónia?
Misofónia sa prekladá ako „nenávisť k zvukom“. Poškodené osoby reagujú agresívne, keď počujú určité zvuky. Môžu to byť zvuky, ktoré zjete, ako napríklad plácnutie, štekanie, žuvanie, alebo iné zvuky, ako napríklad kýchanie, vyčistenie hrdla alebo zdvíhanie nos. Misofóniu najskôr študovali a pomenovali ju americkí neurofyziológovia Pawel a Margaret Jastreboffovci. Dnes sa v tejto súvislosti často používa selektívna intolerancia šumu. Selektívnosť spočíva v tom, že ako rušivé sa vyskytujú iba určité zvuky. V literatúre sa niekedy zanedbáva skutočnosť, že k extrémnym negatívnym reakciám dochádza, najmä keď zvuky vydávajú určité osoby, ako napríklad otec alebo partner. Znížená tolerancia voči určitým zvukom a výsledný hnev by sa mali odlišovať od hyperakúzie (všeobecná precitlivenosť na zvuky, ktoré iným ľuďom neprídu hlasné a znepokojujúce) a od fonofóbie (strach z konkrétnych zvukov).
Príčiny
detstva Predpokladá sa, že skúsenosti spôsobujú misofóniu: Ak došlo k problematickému vzťahu medzi otcom a dieťaťom a otec na obed priplížil polievku, potom podobné zvuky môžu u súčasného manžela spôsobiť hnev. Sexuálne zneužívanie môže byť navyše zodpovedné aj za ťažké manželské partnerky dýchanie neskôr vnímaná ako nenávistná. Zakaždým, keď je stimul alebo zvuk vnímaný, negatívna reakcia nastáva „akoby sama od seba“. Tí ľudia, ktorí začínajú trpieť misofóniou, už často majú obsesívno kompulzívna porucha. Perfekcionisti sú obzvlášť ohrození, pretože tiež predpokladajú, že existuje dokonalý spôsob stravovania, žuvania, pitia, kašľania atď., Ktorým sa musia riadiť všetci ostatní. Selektívna intolerancia hluku nie je spôsobená poruchou sluchu. Podľa štúdie mozog výskumník Sukhbinder Kumar z Newcastle University je to kvôli poruche mozgu. Táto teória je však kontroverzná.
Príznaky, sťažnosti a príznaky
Literatúra varuje pred patologickým nepríjemným pocitom spôsobeným zvukmi. Je to vhodné v tom, že veľa ľudí má nepríjemné pocity detstva spomienky spojené s hlukom a všetci obyvatelia miest musia žiť so širokou škálou zvukov. Pri čítaní literatúry však človek niekedy nadobudne dojem, že sa misofónia bagatelizuje. Dotknutí nie sú braní vážne a sú označení ako „precitlivení. Rozhodujúcim faktorom je tlak utrpenia, ktorý sa môže prejaviť masívnym vyhýbaním sa: Uvádzajú sa ľudia, ktorí nejedli spolu so svojimi rodinami mnoho rokov. Iní robia svojim partnerom násilné scény alebo páchajú násilie, keď ich nahnevajú svojimi zvukmi. Utrpenie je možné merať aj objektívne: Keď počujú zvuky, postihnutí ľudia reagujú zmenenými spôsobmi koža vodivosť, s zvýšený pulz, s potením a so svalovým napätím. Takže nervozita, stres, panika.
Diagnóza a priebeh ochorenia
Diagnóza spočíva v skúmaní toho, ako ľudia reagujú na určité zvuky: Ak cítia strach, existuje podozrenie na fonofóbiu. Ak sa nahnevajú a sú zrejmé vyššie opísané fyzické príznaky, potom ide o misofóniu, ktorú je možné vysloviť v rôznej miere. Dá sa hovoriť o patologickom stav keď je život komplexne preskupený, aby nebol vydaný na milosť a nemilosť akýmkoľvek nepríjemným situáciám a zvukom. Dôsledky sú profesionálne ťažkosti, problémy vo vzťahoch a sociálne odlúčenie.
Komplikácie
Misofónia spravidla vedie k psychologickým sťažnostiam a obmedzeniam. V takom prípade postihnutý vníma všetky zvuky v okolí ako rušivé a nemôže sa už správne sústrediť. Najmä u detí táto sťažnosť môže viesť na vývojové poruchy alebo sociálne nepohodlie, ktoré významne znižujú kvalitu života. Liečba sa nezriedka oneskorí, pretože postihnutí sa neberú vážne, a preto sa s nimi nezaoberá správnym spôsobom. Ďalej môže mať pacient agresívnu náladu alebo môže byť podráždený, čo má veľmi negatívny vplyv na zdravie. Pacienti tiež trpia bolesti hlavy a potenie alebo napätie vo svaloch. Rovnako tak existuje stres a silná nervozita. V niektorých prípadoch môžu trpieť aj chorí záchvaty paniky. Priama a kauzálna liečba misofónie nie je možná. Liečba preto vždy prebieha symptomaticky a je zameraná na obmedzenie príznakov. Nie vždy to však vedie k pozitívnemu priebehu choroby. Niekedy sú postihnutí závislí od dlhodobého terapie aby sa dala liečiť misofónia.
Kedy treba ísť k lekárovi?
Ľudia, ktorí sú obzvlášť citliví na určité zvuky prostredia, by mali navštíviť lekára. Aj keď misofónia nie je chorobou v medicínskom zmysle, je stále vhodné objasniť príznaky, aby bolo možné vylúčiť organické príčiny. Ak existuje vnútorný nepokoj, problémy so správaním alebo podráždenosť, je potrebný lekár. Ak sluchové vnemy vyvolávajú pocity ako agresia, hnev alebo silné zúfalstvo, odporúča sa návšteva lekára. Konzultácia s lekárom je užitočná, ak dôjde k vnútornému napätiu, zníženiu radosti zo života alebo zníženiu pocitu pohody. Stres, úzkosť, stavy paniky alebo nervozity sú príznakmi súčasnosti zdravie nezrovnalosť. Na zistenie príčiny a zahájenie protiopatrenia je potrebné komplexné lekárske vyšetrenie. Hlasné palpitácie, zvýšenie pulzovej frekvencie alebo iné poruchy srdcového rytmu srdce rytmus by mal byť lekársky objasnený. Ak ľudia trpia zvukmi kvôli svojej citlivosti, je potrebný liečebný plán, aby bolo možné dosiahnuť zlepšenie kvality života. Ak postihnutá osoba preukáže únik zo spoločenského života, už len ťažko navštevuje verejné priestranstvá alebo dôjde k ďalším konfliktom, ako aj medziľudským sporom z dôvodu rušivých zvukov, odporúča sa návšteva lekára. V prípade použitia násilia je potrebné okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Liečba a terapia
V prítomnosti misofónie, a behaviorálna terapia sa ponúka pokus prerušiť spojenie medzi stimulom alebo hlukom a negatívnymi emóciami. Uplatňuje sa metóda „counterconditioning“: Jednotlivci trpiaci misofóniou sú konfrontovaní so zvukmi, ktoré boli predtým vnímané ako nepríjemné v novom kontexte - spojenom s pozitívnymi asociáciami - s cieľom vytlačiť tie negatívne pozitívnymi reakciami. Nemecká akustička Gabriele Lux sa pri svojej liečebnej metóde spolieha na to, že postihnutým poskytuje upokojujúce zvuky (zvuk mora atď.) Cez slúchadlá alebo cez zvukové generátory, ktoré sa majú nosiť za uchom. Cieľom je zmierniť zvuky vnímané ako stresujúce a v ideálnom prípade ich vyskúšať novým spôsobom. Vo väčšine prípadov je užitočné zaoberať sa konkrétnym hlukom, ktorý nepohodlie spôsobil. Môže to prebiehať v kontexte skupiny alebo jednotlivca terapie s psychológmi, ktorí sa špecializujú na túto oblasť. Napriek všetkému Opatrenia negatívne reakcie nebudú v budúcnosti chýbať, ale tí, ktorých sa to týka, budú môcť v budúcnosti absorbovať zvuky pokojnejšie. Relaxácia techniky (progresívna svalová relaxácia podľa Jacobsona, autogénny výcvik or jóga) sú užitočné doplnok.
Výhľad a prognóza
Prognóza misofónie je pomerne dobrá. Poruchu a s ňou spojenú agresiu je možné liečiť relaxácie terapie, behaviorálne terapie a psychologická starostlivosť. V priebehu terapiesa postihnutí tiež naučia poruchu akceptovať a žiť tak pokojnejšie a otvorenejšie. Pre pacientov to často otvára príležitosť na sociálne kontakty a vzťahy. Predpokladom pozitívneho priebehu je včasná liečba. Je nevyhnutné, aby bola citlivosť na hluk terapeuticky liečená skôr, ako sa prejavia ďalšie duševné choroby. Dlhodobý stres môže tiež spôsobiť fyzické ochorenia, ako je napr vysoký krvný tlak alebo gastrointestinálne ťažkosti. Ak sa už fyzické alebo psychologické sekundárne ťažkosti vyskytli, sťažuje to liečbu misofónie. Asi 80 percent všetkých pacientov s misofóniou sa zotavuje z stav s vhodnou terapiou. Zriedkavo sa vyskytujú relapsy. Prognóza misofónie je preto porovnateľne pozitívna a je poskytnutá perspektíva života bez príznakov. Očakávanú dĺžku života neznižuje misofónia. Prognóza je založená na príčine a liečbe misofónie. Vyrába ho neurológ zodpovedný za asistenciu ucha, nosa špecialista na hrdlo.
Prevencia
Ak sú hlavnou príčinou misofónie konkrétne skúsenosti s hlukom, potom sa ukáže, že prevencia je zložitá. Najlepšou prevenciou je identifikovať a odstrániť príčiny problému. Jedným zo spôsobov prevencie je hovoriť osobe, ktorá čoskoro vydá nepríjemné zvuky, a pokúste sa nájsť riešenie. Toto bude viesť k nezhodám, ale je to nevyhnutné. Ak sa na vzniku problému podieľa patologický perfekcionizmus alebo kontrolné nutkanie, je potrebné s týmto kompulzívnym správaním zaobchádzať.
domáce ošetrovanie
Pretože neexistuje žiadny nezávislý liek na misofóniu, následná starostlivosť sa zameriava na zdravý a obozretný životný štýl. Ak účinky choroby viedli k psychickému rozrušeniu resp depresia, môže byť terapia so psychológom užitočná pri prekonávaní symptómov a opätovnom získaní pozitívneho pohľadu na život. Ďalší priebeh ochorenia zvyčajne veľmi závisí od presnej príčiny, takže nie je možné urobiť všeobecnú predpoveď. Od toho závisí aj rozsah následnej starostlivosti.
Čo môžete urobiť sami
Osoby postihnuté misofóniou by mali brať svoje utrpenie vážne a nie ich bagatelizovať. Platí to najmä vtedy, ak určité zvuky spôsobujú silnú agresiu alebo ak pacient už začína masívne upravovať svoj životný štýl, aby unikal z nenávidených zvukov. Rodinný lekár tu spravidla môže slúžiť iba ako prvý kontaktný bod. Diagnóza by mala byť ponechaná na odborníka, ktorý tiež vykonáva alebo aspoň sleduje terapiu. Pretože choroba je pomerne zriedkavá, skúsených lekárov a terapeutov pre túto poruchu nie je ľahké nájsť. Ak rodinný lekár nedokáže pomôcť, dotknutí sa môžu kontaktovať lekársku asociáciu a ich lekárov zdravie poisťovňa. Niektoré profesijné združenia, ako napríklad Deutsche Psychotherapeuten Vereinigung eV (Nemecká asociácia psychoterapeutov), poskytujú na internete nástroje, ktoré pomáhajú pri hľadaní vhodného terapeuta. Dotknuté osoby musia byť v každom prípade pripravené na zdĺhavé behaviorálna terapia. Úspešnosť tejto terapie môže byť často podporená štúdium relaxácie techniky ako napr jóga or autogénny výcvik. Aká ďalšia svojpomoc Opatrenia trpiaci môžu brať, závisí od zvukov, na ktoré reagujú agresívne. Zátky do uší z lekárne alebo iPod, ktorý hrá obľúbenú hudbu, však môžu v mnohých situáciách chrániť pred nepríjemnými zvukmi.
