Náprava pre domácnosť na arzén srdca
tachykardia môže mať rôzne príčiny. Ak to diagnostikuje lekár, často sa predpisujú lieky v závislosti od ich závažnosti. Ak tachykardia vyskytuje sa hlavne v dôsledku stresu a nemá inú organickú príčinu, rozvoju tachykardie môže zabrániť aj zmena určitých návykov.
Keď srdce je tachykardická, kofeín pokiaľ je to možné, treba sa im vyhnúť. Káva a nealkoholické nápoje obsahujúce kofeín (energetické nápoje) môžu príznaky zhoršiť alebo ich dokonca vyprovokovať. Nikotín spotreba sa tiež neodporúča, pretože môže tiež spôsobiť búšenie srdca.
To isté platí aj pre lieky ako napr kokaín a marihuanu. Je nevyhnutné predchádzať stresovým situáciám tachykardia. Hektické činnosti a situácie môžu spôsobiť alebo zhoršiť tachykardiu. V takýchto prípadoch môžu dlhé prechádzky pod šírym nebom často pomôcť k upokojeniu a relaxácii.
K tomu môžu prispieť aj masáže, teplé kúpele alebo teplý nápoj relaxácie a obmedziť preteky srdce. Pomôcť môže aj studená minerálna voda, ktorá preukázateľne znižuje pulzovú frekvenciu. Najlepšie urobíte najskôr tak, že sa stiahnete, zavriete oči a budete pokojne dýchať.
Dotknutí by mali robiť to, čo im prináša najviac relaxácie a čo majú chuť robiť. Ako profylaktické opatrenie vytrvalosť športové a jóga môže pomôcť pri kontrole častejších srdce búšenie srdca. Vytrvalosť tréning posilňuje obeh a jóga pomáha vedome relaxovať telo.
Oba môžu mať dobrý profylaktický účinok. Autogénny výcvik môže byť tiež nápomocný, najmä pri palpitáciách súvisiacich so stresom, pretože ponúka možnosti, ako vedome znížiť psychický stres. Frekvencia tachykardie sa tak môže často znížiť.
Na snímke sú citlivé receptory tlaku krk. Svetlo (!) masáž bočnej oblasti krk môže pomôcť znížiť srdcovej frekvencie pri akútne sa vyskytujúcej tachykardii.
Táto metóda by sa mala používať iba opatrne, a pokiaľ je to možné, ležať, pretože môže viesť k poklesu krv tlak so závratmi. Ďalej len jedna strana krk by sa mali masírovať. Príliš silné a masáž oblasti krku môže spôsobiť bezvedomie.
Niektorým ľuďom pomáha pri tachykardii aj zadržanie nos zatvorené a vytvárajú tlak v ústa, nos a oblasť hrdla niekoľko sekúnd so zatvorenými ústami. Táto metóda môže tiež pomôcť znížiť srdcovej frekvencie. Samoliečenie sa v žiadnom prípade neodporúča pri tachykardii.
Bylinné lieky sa majú užívať iba pod lekárskym dohľadom. Ak sa tachykardia vyskytuje opakovane a trvá dlhší čas, treba vždy vyhľadať lekára, aby bolo možné vylúčiť organické príčiny tachykardie. Lekár potom môže poskytnúť informácie o ďalších možných terapeutických opatreniach.
