Ultrafialové žiarenie (UV žiarenie) je elektromagnetické žiarenie s vlnovou dĺžkou nižšou ako viditeľného svetla (100 nm až 400 nm), ale dlhšou ako je röntgenové žiarenie. Ultrafialové znamená toľko ako za fialovou (Ultra od lat.: Ďalej). Fialová je viditeľné svetlo s najkratšou vlnovou dĺžkou. Ultrafialové žiarenie už ľudské oko nevníma. Kvôli ozónovej vrstve sa na zemský povrch dostane v podstate iba UVA a UVB žiarenie, s 95% prírodného UV žiarenie v rozmedzí UVA. Podľa medzinárodnej klasifikácie Medzinárodná agentúra pre výskum Rakovina (IARC) UV žiarenie rôznych vlnových dĺžok (UVA, UVB, UVC) až po takzvanú skupinu 1 - skupinu s najlepším dôkazom karcinogenity (tvorba rakoviny). UV index (UVI) je normalizovanou mierou úpal-efektívne slnečné žiarenie (ultrafialové žiarenie). Všeobecne sa UV index považuje za mieru najsilnejšieho slnečného žiarenia okolo poludnia (vrchol dňa).
| UV index | hodnotenie | ochrana |
| 0-2 | nízkou | nevyžaduje sa žiadna ochrana |
| 3-5 | stredne | Potrebná ochrana: pokrývky hlavy, tričko, slnečné okuliare, opaľovací krém |
| 6-7 | vysoký | Potrebná ochrana: pokrývka hlavy, Tričko, slnečné okuliare, krém WHO odporúča hľadať tieň napoludnie. |
| 8-10 | veľmi vysoká | Potrebná ďalšia ochrana: pokiaľ je to možné, vyhnite sa pobytu vonku! WHO odporúča vyhýbať sa pobytu vonku medzi 11:3 a XNUMX:XNUMX; aj v tieni, vrch odolný proti slnku, dlhé nohavice, krém, slnečné okuliarea klobúk so širokým okrajom sú súčasťou správania chráneného pred slnkom. |
| ≥ 11 | extrémnej | je potrebná ďalšia ochrana: pokiaľ je to možné, vyhnite sa pobytu vonku! WHO odporúča zostať v úkryte domu medzi 11:3 a XNUMX:XNUMX a mimo tento čas vyhľadávať tieň. Aj v tieni slnečná ochrana, dlhé nohavice, krém, slnečné okuliare a klobúk so širokým okrajom sa považujú za nevyhnutné. |
Aký je význam umiestnenia na intenzite UV žiarenia?
V závislosti od umiestnenia majú UV lúče rôznu intenzitu, sú však zosilnené počasím a prostredím: voda odráža 5% UV žiarenia, piesok 17%, sneh 85%, aj cez slnečník ešte preniknú asi 10 až 15% lúčov, tráva 3%. To vysvetľuje, prečo môžete získať a úpal aj pod slnečníkom. Silne zatiahnutá obloha absorbuje dve tretiny žiarenia. Špeciálnu úlohu zohráva aj vlhkosť. Čím je klíma suchšia, tým je žiarenie intenzívnejšie.
Čo robia UV-A lúče?
UV-A žiarenie - vlnová dĺžka 320-400 nm UV-A žiarenie je dlhovlnné nízkoenergetické žiarenie, ktoré spôsobuje rýchle opaľovanie. Tieto lúče sú filtrované pomocou koža iba v malej miere, čo znamená, že prenikajú hlboko do kože a napádajú elastické vlákna (kolagény). Asi 55% preniká do epidermy a asi 40% do dermis. Na rozdiel od úpal, výsledné poškodenie buniek (oxidačné poškodenie DNA vrátane dvojvláknových zlomov) nie je ani viditeľné, ani viditeľné. Z tohto dôvodu vedie časté vystavenie UV-A žiareniu k predčasnému starnutie kože (suchosť pokožky, zmeny pigmentu) a zvrásnenie, ako aj zvýšené riziko pre pokožku rakovina*. Štúdie z posledných rokov tiež preukázali, že nielen karcinogénne žiarenie zo slnka, ale aj umelé zdroje svetla, ako sú zdroje nachádzajúce sa v soláriách (vysoko intenzívne žiariče UVA), prispievajú ku karcinogenéze (rakovina rozvoj). Svetové žiarenie dôsledne už klasifikovalo UV ako karcinogén 1. triedy zdravie Organizácie (WHO).
Čo robia UV-B lúče?
UV-B žiarenie - vlnová dĺžka 280 - 320 nm UV-B žiarenie je krátkovlnné, vysokoenergetické žiarenie, ktoré spôsobuje pomalšie opaľovanie. Veľkú časť týchto lúčov blokuje zrohovatená vrstva koža. Ďalšia časť preniká do epidermy. Vďaka svojej energii je UVB žiarenie schopné rozložiť dvojité reťazce DNA a spôsobiť trvalé poškodenie koža. UVB žiarenie je zodpovedné za opaľovanie pokožky, ale aj za spálenie, ktoré je pre ňu nebezpečné zdravie (riziko rakoviny kože *). Poznámka. * Ochrana pred slnkom pre profylaxia rakoviny kože, tj zabránenie akútnemu a chronickému poškodeniu UV žiarením - z dôvodu aktinická keratóza (predchodca rakoviny; rizikový faktor pre spinocelulárny karcinóm), dlaždicový bunkový karcinóm kože, bazocelulárny karcinóm (BZK; bazocelulárny karcinóm; 10-krát častejšie ako malígny melanóm), malígny melanóm.
Dôležitým biologickým významom UVB žiarenia je tvorba kalciferolu (vitamínu D3) z cholesterolu v koži. Má funkciu prohormónu v tele a v medzistupni sa premieňa na hormón kalcitriol. Systém vitamínu D má základné autokrinné funkcie v širokej škále tkanív:
- Diferenciácia buniek
- Inhibícia bunkovej proliferácie
- Apoptóza (programovaná smrť buniek)
- imunomodulačnej
- Kontrola iných hormonálnych systémov
Nedostatok vitamínu D je nezávislým rizikovým faktorom pre:
- Autoimunitné choroby (napríklad typ 1 cukrovka melitus, Crohnova choroba, roztrúsená skleróza (MS), systémový lupus erythematosus, SLE).
- Ochorenia kože, napr svrab (psoriáza).
- Infekčné choroby, ako je tuberkulóza
- Hypertenzia (vysoký krvný tlak)
Ďalej sa to považuje za vitamín D a vápnik je ochranný vo vzťahu k dvojbodka rakovina (karcinóm hrubého čreva).
Čo UV-C lúče?
UV-C žiarenie - vlnová dĺžka 200 - 280 nm UV-C žiarenie je veľmi krátkovlnné vysokoenergetické žiarenie. Je prakticky úplne absorbovaný zrohovatenou pokožkou už na povrchu, a preto je menej účinný pri poškodení hlbších bunkových vrstiev ako UV-B svetlo, ktoré sa absorbuje slabšie a preniká tak do hlbších bunkových vrstiev. Biologickým účinkom UV-C lúčov je poškodenie nukleové kyseliny. Najznámejší zástupca spoločnosti nukleové kyseliny is deoxyribonukleová kyselina (DNA), sklad genetických informácií. Okrem svojej úlohy informačných obchodov nukleové kyseliny môžu slúžiť aj ako poslovia (signálne prevodníky) alebo katalyzovať biochemické reakcie.
