Liečba artériosklerózy
Liečba artérioskleróza veľmi závisí od toho, ako pokročilá je. Každý človek je mierny vápnik usadeniny v tepnách v priebehu jeho života. Zvyčajne sa to začína na začiatku dvadsiatych rokov a pokračuje to celý život.
Ako výrazné sú však tieto artériosklerotické plaky, veľmi závisí od životného štýlu. Liečba artérioskleróza v najširšom slova zmysle preto začína zdravým životným štýlom, ktorý zahŕňa vyvážený strava, veľa pohybu a vyhýbanie sa stresu. Ak tieto opatrenia nie sú dostatočné, je potrebné ich posilniť strava a cielený športový program môže byť stále schopný pomôcť.
v prípade, že artérioskleróza postupuje ďalej, jeden najskôr berie krv tlak a cholesterolu- slabé lieky. Oboje vysoký krvný tlak a vysoké hladiny lipidov v krvi napomáhajú vývoju plakov, a preto sa preventívne liečia pred samotným ochorením. Ak sa artérioskleróza vytvorila prvýkrát, čo skutočne spôsobuje sťažnosti, ďalšie krv- zvyčajne sa predpisujú riediace lieky.
To má zabezpečiť, aby č krv zrazeniny sa ukladajú na vápnik a že sa situácia ešte zhoršuje. Ak sa vyskytnú vážne komplikácie, napríklad závažné poruchy obehu nôh, mozog or srdce, zvápenatené a upchaté časti krvi plavidlá musí byť znovu oslobodený. - To sa dá urobiť pomocou katétra, tj tenkého drôtu, ktorý sa zvyčajne zavádza cez ingvinál tepna.
Stenty, tj. Malé drôtené oká, ktoré sú určené na uchovanie plavidlá otvorené, často sa vkladajú do srdce cez taký katéter. - Poslednou terapeutickou možnosťou je takzvaný obtok, pri ktorom sa pomocou iného plavidla vytvorí odbočka pre blokovaný úsek plavidla. Preventívny a zdravý životný štýl je prvým a najdôležitejším liekom na artériosklerózu.
Patria sem všetky druhy domácich liekov, ktoré zahŕňajú vyvážené strava. Beriem veľa vitamíny a vláknina je tiež dobrým spôsobom prevencie artériosklerózy. Vytrvalosť športy sú vhodné na posilnenie kardiovaskulárny systém ako celok, a tým aj zníženie rizika artériosklerózy.
Okrem toho pomáha uvedomovať si seba v každodennom živote a znižovať vlastný stres, napríklad prostredníctvom jóga or rozjímanie. Špeciálne prostriedky pre domácnosť, ktoré majú pozitívny vplyv na artériosklerózu, sú veľa potravín, ktoré obsahujú vitamíny E a C. Patria sem napríklad citrusové plody. Títo vitamíny obsahujú takzvané antioxidanty.
Tieto látky sú schopné zachytávať nebezpečné bunkové odpadové produkty, ktoré môžu poškodiť steny ciev. Vďaka tomu sa odpadové produkty nedostávajú k stenám nádoby. Namiesto toho sa vylučujú spolu s nemetabolizovanou časťou vitamínov.
cesnak je tiež dôležitým prostriedkom v domácnosti proti artérioskleróze. Spôsobuje to krv doštičky nehromadí sa tak ľahko dohromady a tým spúšťa prirodzené zriedenie krvi. Týmto zriedením krvi cesnak zabraňuje tvorbe krvných zrazenín na vápnik vklady na plavidlá.
Posilnením obehu sú aj takzvané striedavé kúpele. V týchto kúpeľoch sa dolné končatiny, nohy alebo dokonca celé telo striedavo sprchujú teplou a studenou vodou. To má pozitívny vplyv na cievy, podobne ako pri zmene tepla v saune.
Strava pre artériosklerózu je z veľkej časti založená na druhoch tukov, ktoré niekto konzumuje. Z tohto dôvodu musíte vedieť, že najväčšiu časť tuku v krvi tvorí cholesterolu. To cholesterolu možno rozdeliť na dobrý cholesterol (HDL) a zlý cholesterol (LDL).
Dobrý cholesterol má ochranný účinok na cievy, zatiaľ čo zlý cholesterol podporuje rozvoj artériosklerózy. Za účelom zníženia LDL hladinu v krvi, človek by mal konzumovať čo najmenej nasýtených mastných kyselín. Obsahujú ich hlavne živočíšne tuky, teda mäso.
Fritovací tuk navyše pozostáva vo veľkej miere z týchto nasýtených mastných kyselín. Ak chcete zvýšiť HDL hladiny v krvi je obzvlášť cenný rastlinný tuk. Okrem rastlinného margarínu a olivového oleja sú orechy a ryby tiež cenným zdrojom dobrého tuku.
Nie je preto dôležité tuk zo stravy úplne vylúčiť, ale radšej venovať pozornosť zdroju tuku. Okrem toho ovocie a zelenina s ich vlákninou a vitamínmi majú tiež veľmi pozitívny vplyv na cievny systém. Spravidla asi 5 porcií (á 50g) ovocia denne a 250g zeleniny postačuje na to, aby dospelá osoba pokryla potrebu vitamínov.
Ďalším dôležitým faktorom pri vývoji artériosklerózy je krvný tlak. To môže byť ovplyvnené aj stravou. Diéta s vysokým obsahom soli má negatívny vplyv na krvný tlak.
Najmä hotové výrobky majú zvyčajne príliš vysoký obsah solí. Vitamín K je zvyčajne prvá vec, ktorá sa spája so zrážaním krvi. Riedidlá krvi, ako je Marcumar, pôsobia proti vitamínu K a zabraňujú tak zrážaniu krvi.
Vitamín K však tiež hrá úlohu pri tvorbe kostí. Je to preto, že spôsobuje, že vápnik z krvi je zabudovaný do kosti. Vitamín K zároveň zabraňuje vápniku usadiť sa na tukových plakoch a tým ich kalcifikovať.
