úvod
Natiahnuté lýtko spôsobuje bolestivé opuchy lýtka, ktoré súvisia so spevnením svalov. Natiahnuté lýtko je spôsobené preťažením svalu. Ak je lýtko zatiahnuté, svaly sú natiahnuté za svoje hranice.
Jednotlivé svalové vlákna zostávajú pri ťahaní svalu nedotknuté, ale sú ovplyvnené najmenšie jednotky svalu, známe ako sarkoméry. Poruchu spôsobujú svalové vretená, ktoré sa vyskytujú v každom svale. Svalové vretená merajú dĺžku svalu a môžu ho regulovať koordinácie s centrálnym nervový systém.
Ak dôjde pri športe k rýchlej zmene zaťaženia alebo preťaženia, svalové vretená nemôžu reagovať dostatočne rýchlo, aby držali krok so svalom strečing. Potom vysielajú signály do ústredne nervový systém, ktorý následne vysiela signál, ktorý zaisťuje čo najrýchlejšie stiahnutie svalu, aby sa zabránilo zraneniu svalu. Vďaka tomu je sval bolestivo spevnený.
Natiahnutý sval spôsobuje zápal, ktorý spôsobuje bolesť ktorý sprevádza vytiahnutý sval. The kmeň teliat treba diagnosticky odlíšiť od roztrhnutého svalové vlákno alebo natrhnutý sval kde je sval masívne poškodený. Vytiahnutý sval spolu s roztrhané svalové vlákno a natrhnutý sval, je uzavreté poranenie svalu, pretože pokožka alebo tkanivo zostávajú nezranené. Neexistuje tiež žiadna vonkajšia trauma, napríklad úder alebo kop. Často svalové napätie nie je viditeľný ani zvonka.
príznaky
Je príznačné, že a kmeň teliat sa prejavuje bolestivou vtiahnutie lýtka so sprievodným tvrdnutím svalu. The bolesť sa často zvyšuje nepretržite: na začiatku je zvyčajne iba mierne ťahanie, ktoré sa potom vyvinie do silnej bolesti, až sa v určitom okamihu môže vyvinúť skutočný svalový kŕč. The bolesť nastáva okamžite po preťažení svalu, a to v pokoji aj pri namáhaní.
V porovnaní s a roztrhané svalové vlákno alebo natrhnutý sval, bolesť je pri zatiahnutí menej výrazná a zvyčajne nedochádza k strate svalovej sily. Na začiatku bola mobilita noha je ťažko vôbec obmedzená, ale potom sa tiež stáva čoraz viac obmedzovaná, takže v určitom okamihu je možné nohu ťažko pohnúť. Tento proces umožňuje ľahko rozlíšiť medzi natiahnutým svalom a natrhnutým svalové vlákno, pretože v druhom prípade bolesť nastáva náhle po pohybe, ktorý ju spôsobuje.
Táto bolesť je často sprevádzaná opuchom postihnutej oblasti. Zriedkavo robí a kmeň teliat mať za následok modriny; toto je častejšie prípad a roztrhané svalové vlákno alebo natrhnutý sval. Na jednej strane je stiahnuté lýtko často spôsobené preťažením postihnutého svalu.
To sa stáva často, keď bezat do kopca alebo na nerovnom teréne. Môžu viesť aj neprirodzené pohyby svalové napätie. Typickými situáciami, pri ktorých dôjde k namáhaniu lýtok, sú preloženie na nerovnom povrchu, pošmyknutie na schodoch alebo unáhlené pohyby pri športe.
Následkom toho nemusí byť preťaženie vždy spúšťačom namáhania lýtok, pretože trhané a rýchle pohyby môžu tiež viesť k preťaženiu svalu. Napríklad pri náhlom zrýchlení alebo zastavení pohybu je to tak najmä v prípade loptových športov. Svaly často nie sú dostatočne prehriate alebo sú už unavené, takže a svalové napätie môže dôjsť ľahšie.
Najmä pri nízkych teplotách by ste mali venovať pozornosť dostatočnému zahrievaciemu programu. V lete, keď je veľmi teplo, existuje tiež zvýšené riziko stiahnutia svalov, pretože viac tekutín a elektrolyty sú stiahnuté z tela. Preto, najmä v lete, by ste sa mali ubezpečiť, že pijete dosť.
Všeobecne platí, že čím je sval netrénovanejší, tým je náchylnejší na preťaženie. Ak cítite ťah v dolnej alebo hornej časti stehno svaly pri silnom alebo rýchlom pohybe by mal byť tréning zastavený. Kmeň lýtok spolu s stehno námaha, je jedným z najbežnejších typov namáhania svalov.
