Definícia
Pojem ergonomická stolná stolička nie je chránený, takže neexistuje jednotná definícia toho, aké vlastnosti musí mať ergonomická stolná stolička. Spolkový inštitút pre bezpečnosť práce a zdravie vypracovala usmernenie o tom, ktoré odporúčania sa vzťahujú na ergonomickú stolnú stoličku. Osobitná pozornosť by sa mala venovať bezpečnému stojanu, primeranému odpruženiu, nastaveniu výšky, operadlu a podrúčky.
Kto potrebuje ergonomickú kancelársku stoličku?
Mnoho ľudí trávi veľkú časť svojho každodenného života za svojim stolom na kancelárskej stoličke. Mnoho ľudí, či už v práci alebo doma, často sedí na kancelárskej stoličke mnoho hodín. V zásade by všetci ľudia, ktorí pravidelne sedia na kancelárskej stoličke, mali myslieť na to, či je ich kancelárska stolička ergonomicky navrhnutá.
Aj keď sú zamestnávatelia povinní poskytnúť pracovnú stanicu, ktorá zodpovedá „najnovšiemu stavu techniky“, rôzni zamestnávatelia si to interpretujú veľmi rozdielne. Z tohto dôvodu je často potrebné zdokonaliť pracovisko výmenou kancelárskej stoličky, aby sa zabránilo sekundárnym ortopedickým chorobám. Aj pri niekoľkých hodinách denne sa môže vyplatiť zmeniť na ergonomický model, aby sa zabránilo chorobám a napätie.
Ak sa už vyskytujú sťažnosti alebo ak sa už prejavili ortopedické následky nepriaznivého sedu, mali by ste čo najskôr vymeniť ergonomickú kancelársku stoličku. Choroby, ktoré nie sú výhradne spôsobené nevhodnou kancelárskou stoličkou, ale ktoré sú často uprednostňované pri svojom vývoji, sú herniované disky, trombóza panvových žíl, lymfa prekrvenie alebo kostrové ochorenia chrbtice. V týchto prípadoch môže ergonomická kancelárska stolička pomôcť pri liečbe a rehabilitácii chorôb, ako aj pri prevencii relapsov.
V niektorých prípadoch však nie je potrebný nákup novej, ergonomickej kancelárskej stoličky. To je prípad, keď je už k dispozícii dostatočne ergonomická stolička. Aj keď sa vyskytnú sťažnosti, malo by sa najskôr skontrolovať, či je možné zmeniť nastavenie kancelárskej stoličky alebo či by sa mala vylepšiť poloha sedenia na stoličke, aby sa zabezpečila ergonomická podpora. Pracovný lekár (lekár spoločnosti) môže často poradiť od zamestnávateľa. Nasledujúca téma by vás tiež mohla zaujímať: Príklady cvičení na uvoľnenie a relaxáciu pri sedení za stolom
Všetky články v tejto sérii:
