úvod
bolesť v tele môže mať rôzne príčiny a môže mať rôzne vlastnosti. Najmä zatiahnutie lýtka sa často označuje ako jedna z mnohých sťažností v noha regiónu. Spúšťače pre vtiahnutie lýtka sú veľmi rozmanité.
Zaťahovanie lýtka v pokoji môže byť spôsobené kŕče, ku ktorému môže dôjsť napríklad po silnej fyzickej námahe, napríklad po dlhej túre, alebo v prípade magnézium nedostatok. Okrem toho môže dôjsť k zatiahnutiu lýtka v prípade a trombóza, teda cievne occlusion z noha žila podľa časti A krv zrazenina Ak trombóza je spúšťačom zaťahovania do lýtka, je potrebné venovať pozornosť ďalším príznakom, ako je opuch lýtka, modrasté sfarbenie (cyanóza) a prehriatie lýtok, ako aj pocit ťažkosti u postihnutých noha. Ak trombóza je podozrenie, pretože to príznaky naznačujú a predchádzala jej príčina trombózy, napríklad dlhodobá predchádzajúca imobilizácia nohy, je potrebné vyhľadať lekára, aby sa trombóza dala liečiť čo najrýchlejšie.
Príčiny
Príčiny zatiahnutia lýtka sú veľmi variabilné. Pôvod ťahania môže mať skôr neškodný charakter, ale môže mať aj závažnejšie príčiny. Neškodnou príčinou je napríklad klasická bolesť svalov v lýtkach.
Po intenzívnom tréningu nôh alebo všeobecných športových aktivitách sa môžu malé mikroskopické lézie v lýtkových svaloch prejaviť ako boľavé svaly formou ťahania bolesť. Spravidla by však tento typ ťahania mal po niekoľkých dňoch ustúpiť. Obuv môže mať tiež vplyv na lýtkové svaly.
Zlá obuv a pravidelné nosenie vysokých topánok môžu viesť k skráteniu svalov. To je následne sprevádzané vtiahnutím lýtka. Skrátenie alebo svalové napätie môžu tiež spôsobiť všeobecné zlé držanie tela alebo nesprávne postavenie chodidla.
Často je však dôvodom ťahania to, že určité pohyby pri určitých športoch sa jednoducho vykonávajú nesprávne a lýtkové svaly sú potom nedostatočne podráždené alebo namáhané. Teľa kŕče sú tiež neškodné ako akútne zatiahnutie bolesť v lýtku. Vo väčšine prípadov je to spôsobené preťažením tvrdým tréningom so súčasným magnézium deficit.
Platí to však aj naopak, konkrétne príliš malé cvičenie, napríklad dlhodobé sedenie v práci, môže spôsobiť lýtkové kŕče. Typické je tu nočné ťahanie bolesť v lýtku. Ak je zaťahovanie do lýtka založené na svalovom napätí, charakter bolesti je väčšinou vŕtaný do ťahu a bodania.
Akútne bodné a ťahavé bolesti pri športových aktivitách môžu byť tiež indikátorom natiahnutého lýtkového svalu. Jedná sa o klasické športové zranenie s charakteristickou bodnou a ťahovou bolesťou v príslušnej postihnutej svalovej skupine. Okrem predtým neškodne vysvetlených príčin môžu byť za ťahaním aj vážnejšie spúšťače bolesť v lýtku.
Patria sem napríklad choroby, ako napríklad obehová porucha pAVK (= okluzívne ochorenie periférnych artérií) alebo trombóza. Podľa charakteru bolesti a jej progresie v priebehu času by mal byť lekár schopný zhruba interpretovať ťahanie lýtka a odhadnúť, aká a aká závažná je príčina. kŕče môže tiež vyvolať zatiahnutie lýtka.
Kŕče sa často vyskytujú po veľkej fyzickej námahe. A magnézium nedostatok môže tiež viesť k svalovým kŕčom. Horčík zaisťuje, že sval sa nedá príliš ľahko vzrušiť.
Ak chýba horčík, sval je precitlivelý a ľahšie sa vyskytujú kŕče. Nedostatku horčíka sa dá vyrovnať užívaním horčíkových tabliet. Navyše vyrovnaný strava, ktorá by mala obsahovať potraviny obsahujúce horčík, ako sú orechy, zelenina, ovocie a semená, zabraňuje nedostatku horčíka.
