Kedy môže stále dochádzať k bolestiam nôh?
Je to úplne normálne a bez obáv, ak máte pocit bolesť v nohách nepárny čas po cvičení. Toto je často znakom prepracovanosti a preťaženia. Ak však bolesť objavuje sa pravidelne po cvičení a nezmizne, treba to pozornejšie sledovať.
bolesť možno potom interpretovať ako znak nesprávneho tréningu. Bolesť po športe môže byť navyše spojená s príliš malým odpočinkom na zotavenie a príliš ťažkým a príliš intenzívnym tréningom. Kedy jogging, bolesť v nohách môže byť znakom svalovej únavy.
Ak telo prijme pre svoj metabolizmus príliš málo minerálov, môžu sa vyskytnúť aj bolesti. Ako náhradu by ste potom mali jesť minerály ako napr vápnik, magnézium alebo žehliť navyše k svojmu normálu strava. S cieľom stimulovať regeneráciu tela po namáhavom tréningu by mal človek po ňom vyčerpať jogging.
Bolesť v nohách keď je chôdza často známkou problémov s krvným obehom. Ovplyvňujú tepny nôh, a preto sa nazývajú pAVK (okluzívne ochorenie periférnych artérií). Je to spôsobené pomaly rastúcim zúžením tepien v dôsledku rastúcich arteriosklerotických (kalcifikujúcich) plakov.
Priemer nádoby sa zmenšuje a zmenšuje v dôsledku zvyšujúcej sa kalcifikácie, takže krv prietok do nasledujúcich tkanív stabilne klesá a nakoniec je tkanivo menej zásobené, čo nakoniec spôsobuje príznaky. Je úžasné, že príznaky sa vyskytujú iba na 75% ciev occlusion. Pred tým sa telu podarí nedostatok obísť a rôznymi spôsobmi kompenzovať.
bolesť v nohách s pAVK sa spočiatku vyskytuje hlavne v strese, tj v každodenných situáciách pri chôdzi. Zvyšujúca sa vzdialenosť tiež zhoršuje bolesť. Zastavenie na začiatku ochorenia spôsobí, že príznaky opäť zmiznú.
Z tohto dôvodu sa PAD často označuje ako „choroba vo výklade“, pretože sa praktizuje neustále striedanie v stoji a chôdzi. Okrem bolesti existujú aj ďalšie príznaky, ako napríklad pocit nepohodlia alebo pocit chladu a vo vyšších štádiách ochorenia aj zmeny kože a nechtov. Zúženie tepna sa môžu vyskytovať na mnohých rôznych miestach v nohaPreto sa môže meniť aj rozsah symptómov.
PAVK je rozdelená do rôznych etáp podľa Fontaina: V 1. etape dôjde k zúženiu, ale bez bolesti. Iná situácia je v etape 2. Ak je možné bez bolesti prekonať vzdialenosť viac ako 200 metrov, je prítomná etapa 2a.
Ak postihnutý už nemôže bez bolesti prekonať vzdialenosť viac ako 200 metrov, je to stupeň 2b. V štádiu 3 má pacient už bolesť v pokoji a v štádiu 4 sú ďalšie otvorené oblasti (vred) alebo tkanivo už nenávratne zomrelo (nekróza). V tomto prípade existuje veľké riziko amputácia.
Bolesť v nohách môže byť okrem poruchy obehu spôsobená aj takzvanou spinálnou stenózou bedrovej chrbtice. Toto je zúženie miechový kanál, ktorá má pôvod v opotrebovaní chrbtice. The miechový kanál je priestor tvorený telami stavcov, v ktorom miecha beží, z ktorých nervy nakoniec vyjdite do vonkajších zón tela.
Podobne ako v prípade PAVK sú pacienti nútení prerušiť chôdzu kvôli bolesti. Obzvlášť činnosti ako jazda na bicykli alebo chôdza do kopca spôsobujú postihnutým osobám silné bolesti. Pacienti sa tiež sťažujú na poruchy citlivosti nôh a oblasti slabín.
Bolesť v nohách pri lezení po schodoch môže byť známkou dvoch druhov chorôb. Jedným by mohol byť ortopedický problém. Známky opotrebenia kĺby, podráždenie väzov alebo v najhoršom prípade nezistené zlomenina mohla byť príčina.
Je však nepravdepodobné, že by bolesť bola cítiť iba pri stúpaní po schodoch. Skôr by ich bolo cítiť pri akejkoľvek športovej aktivite a tiež pri bežnej chôdzi. Na druhej strane sa obehová porucha nôh javí oveľa pravdepodobnejšia.
Pri bežnej chôdzi sa krv prietok je stále dostatočný; pri stúpaní po schodoch však svaly nôh potrebujú viac krvi, ktorú nie je možné dodať z dôvodu obehovej poruchy. Najbežnejšou obehovou poruchou nôh je pAVK (okluzívna choroba periférnych tepien), ako súčasť artérioskleróza. Obzvlášť obávaná príčina bolesti v noha je takzvaná noha žila trombóza, ktoré sa môžu vyskytnúť náhle, napríklad keď ležíte veľmi dlho v posteli. Keď ležíte, krv je menej schopný prúdiť späť do srdce, takže sa krv hromadí v plavidlá a môžu sa tvoriť zrazeniny (trombus).
Zrazenina teraz blokuje žila a krv sa hromadí pred occlusion a náhle spôsobí silnú bolesť, začervenanie, prehriatie a opuch v noha oblasti. Existuje veľké riziko, že sa časť trombu alebo samotný trombus odlomí a migruje do pľúc. V pľúca, zrazenina môže blokovaním pľúcnej cievy spôsobiť obávanú pľúca embólia, ktorá je sprevádzaná dýchavičnosťou, búšením srdca, ťažkými bolesť v hrudi a veľká úzkosť.
Ak noha žila trombóza je podozrenie, mali by ste okamžite vyhľadať lekára. Bolesť nôh v noci spôsobuje napríklad tzv syndróm nepokojných nôh. To spôsobuje bolesti nôh a nepríjemné pocity v pokoji, tj. Keď ležíte a hlavne v noci.
Pocity môžu byť veľmi odlišné a pohybujú sa od brnenia, ťahania, pichania, svrbenia až po silné bolesti. Senzorické poruchy na nohách sú sprevádzané aj silným nutkaním na pohyb. Výsledkom je, že pacienti často trpia poruchami spánku, a to ako pri zaspávaní, tak aj pri nočnom spánku.
Vstávanie a prechádzka okolo môžu momentálne zmierniť príznaky. Vo väčšine prípadov sa nezistí žiadna príčina Syndróm nepokojných nôh, ktoré lekár označuje ako „idiopatické“. Terapiu poskytujú lieky.
Lieky prvej voľby sú levodopa a dopaminergiká. Bolesť nôh po jednej intoxikácii zriedka súvisí s alkoholom samotným, ale skôr s magnézium nedostatok, ktorý je ním spôsobovaný a vyvoláva zvýšenú tendenciu svalov ku kŕčom. Spravidla ide o boľavé svaly alebo lýtka kŕče.
Ale aj u alkoholikov to nie je len alkohol, ale predovšetkým a podvýživa ktoré ju často sprevádzajú, čo vedie k nervové poškodenie. Aj keď samotný alkohol má cytotoxický účinok a napáda nielen pečeň a pankreasu, ale aj nervového tkaniva. To potom dáva postihnutým pocit bolesti v nohách.
Vzhľadom k podvýživa ktorý to často sprevádza, je nedostatok vitamínu B, ktorý je dôležitý pre udržanie tela v tele nervy. Chemoterapeutiká sú zhruba povedané bunkové jedy. V závislosti od špecifikácie chemoterapeutického činidla však nielen rakovina bunky, ale aj zdravé, normálne bunky tela sú napadnuté týmto toxínom.
Je teda možné, že chemoterapeutické činidlo je namierené aj proti neuronálnym štruktúram tela, čo vedie k nervové poškodenie. Obzvlášť, keď v tele nie je dostatok ochranných faktorov na tlmenie účinku chemoterapie, sú ovplyvnené vlastné štruktúry tela. V takom prípade dôjde k poškodeniu nervy môže viesť k bolesti nadmernou stimuláciou vlákien sprostredkujúcich bolesť nervový systém.
Táto téma by vás mohla tiež zaujímať:
- Vedľajšie účinky chemoterapie
Bolesť nôh je tiež jav, ktorý sa vyskytuje častejšie počas menopauza. Napríklad v porovnaní s návalmi tepla sa o tom hovorí len zriedka. Presné mechanizmy, ktoré vedú k bolesť nôh ešte nie sú úplne pochopené.
Avšak súvislosť so zmeneným hormónom vyvážiť sa tiež považuje za pravdepodobnú. Postihnutí tvrdia, že bolesť môže prechádzať aj po tele, to znamená, že nemusí vždy zasiahnuť tú istú oblasť. Aj u detí môže mať bolesť nôh veľmi rôzne príčiny.
Bolesti môžu spôsobiť zápaly, infekcie, zlomeniny kostí alebo reumatické choroby, ale aj nádory. Deti však tiež často majú tzv rastové bolesti v ich nohách. Vyskytujú sa iba v noci alebo podvečer, ale nie cez deň a nie v strese.
Možným vysvetlením bolesti je tenzná bolesť spôsobená zrýchlením rastu kostí. Postihnuté sú najmä deti vo fázach rastu, čím myslíme hlavne deti v kojeneckom a pubertálnom veku. Ďalšou príčinou je bolesť nôh u detí môže byť takzvaný bedrový prechladnutie (Coxitis fugax). To je krátkodobé zápal bedrového kĺbu kĺb, ktorý sa po niekoľkých dňoch až týždňoch úplne zahojí a zvyčajne bez následkov. Kĺbovej rinitíde často predchádza infekcia dýchacie cesty alebo gastrointestinálny trakt. Terapia ochorenia zahrnuje odpočinok po dobu niekoľkých dní a symptomatickú liečbu bolesti pomocou lieky proti bolesti.
Všetky články v tejto sérii:
