Kŕče v nohách
Sval kontrakcie v nohách pod stresom alebo v pokoji, napríklad počas noci, ktorá trvá niekoľko minút, sú často bolestivé a mnohým ľuďom sa ich dá zmierniť strečing mierne ich masírujte alebo užívajte vysoké dávky magnézium doplnky. Príčina týchto zvláštnych kŕče môže byť buď fyzická aktivita, chronické základné ochorenie s neurologickými následkami, ako napr cukrovka mellitus alebo fyziologické príčiny, ako je zníženie svalovej hmoty v starobe. Kedy kŕče sa vyskytujú v nohách, sú často postihnuté lýtkové svaly.
v prípade, že kŕče v nohách sa vyskytujú niekoľkokrát denne, sú veľmi bolestivé a nedajú sa liečiť, je potrebné vyhľadať lekára, aby sa vylúčilo základné ochorenie. Lekár má teraz možnosť skontrolovať nervový systém a svalová funkcia pomocou elektromyografie a elektroneurografia a dodatočne na kontrolu funkcie niektorých enzýmy a hormóny pomocou a krv počítať. Okrem toho zobrazovacie postupy ako napr ultrazvuk a CT a MRI vyšetrenia môžu objasniť mechanické príčiny kŕčov.
Kŕče v rukách a prstoch
Nie je nezvyčajné, že sa svaly klenby chodidla alebo svaly prstov na nohách napnú. Týka sa to najmä ľudí s a nesprávna poloha chodidla. Tu tiež, magnézium nedostatok je častou príčinou, ale príliš tesné pančuchy, pevné topánky alebo neprirodzené držanie tela v dôsledku silného vybočenia môžu tiež viesť k zníženiu krv napájanie.
Výsledkom je necitlivosť alebo pocit mravčenia, ktoré sa môžu vyvinúť aj do kŕčov. Kŕče v rukách môžu byť vyvolané činnosťami, ktoré sú pre ruky veľmi namáhavé. Patria sem napríklad práce, ktoré zahŕňajú veľa písma alebo remeselnej zručnosti.
Ak vykonávate neznámu prácu, svaly, ktoré sa zvyčajne používajú zriedka, sú namáhané. Jednoduché relaxácie Tu často pomáhajú cvičenia a niekoľkodňová pauza od namáhavej činnosti, aby sa postihnuté svaly mohli zotaviť. a kŕče v prstoch na nohách Ak sa kŕče vyskytujú častejšie počas stresu a chladného počasia a sú sprevádzané ďalšími príznakmi, ako je bledosť, cyanotické modré sfarbenie alebo začervenanie a bolesť, Raynaudov syndróm musí sa tiež vziať do úvahy. Toto ochorenie patrí k autoimunitným ochoreniam a vyvoláva silné vazokonstrikcie alebo vazospazmy pri chlade, strese alebo pôsobením hormónov, čo vedie k zníženému prísunu prstov na rukách a nohách.
Raynaudov syndróm môžu byť tiež sekundárne vyvolané vaskulárnymi chorobami, ako je aterioskleróza, traumou alebo liekmi, ako je napr cytostatiká a toxíny. V závislosti od príčiny sa uplatňuje iná terapia. Ak je závažnosť nízka, stačia preventívne opatrenia, ako je nosenie rukavíc a ponožiek, aby ste zabránili ochladeniu prstov na rukách a nohách, ktoré sa tiež nazývajú akre.
V ťažkých formách Raynaudov syndróm, príznaky a výskyt kŕčov je možné zmierniť pomocou liekov, ako je bolus alfa-receptora, vápnik antagonisty alebo prostacyklín. Ak toto opatrenie nie je dostatočné, je možné chirurgicky vylúčiť sympatické gangliá zodpovedné za inerváciu tejto oblasti. Toto je však posledná terapeutická možnosť, pretože má množstvo vedľajších účinkov, napríklad nadmerných krv prietok a narušenie vylučovania potu.
