Definícia
Kŕč je definovaný ako kontrakcia svalov v určitej oblasti. Kŕč je spravidla len krátkodobý, a preto ho treba odlišovať od trvalej svalovej kontraktúry a svalového kŕče. kŕče v rukách sú zvyčajne spojené s bolesť a viesť k dočasnej strate funkcie.
kŕče sa môžu u jednotlivých osôb líšiť a majú veľmi odlišné príčiny. kŕče možno rozdeliť do troch rôznych skupín, pričom najčastejšie sa vyskytujú takzvané parafyziologické kŕče. Vyskytujú sa u zdravých ľudí za určitých podmienok. Ďalej existujú symptomatické kŕče, ktoré sa vyskytujú v súvislosti s iným základným ochorením, a idiopatické kŕče, ktoré nemajú rozpoznateľnú príčinu.
Príčiny
Príčiny kŕčov v rukách môžu byť veľmi odlišné. Najbežnejšou príčinou parafyziologických kŕčov je narušenie minerálu vyvážiť (rovnováha elektrolytov) tela. Vo väčšine prípadov minerály vápnik a magnézium sú zodpovedné za výskyt svalových kŕčov.
Porucha elektrolytu vyvážiť môžu byť vyvolané napríklad silným potením, ale aj požitím alkoholu alebo zvýšenou fyzickou aktivitou. A magnézium nedostatok podporuje rozvoj svalových kŕčov, pretože hrá dôležitú úlohu pri vývoji a zakončení svalu kontrakcie. Najmä starší ľudia sú často postihnutí svalovými kŕčmi ako minerálmi vyvážiť je ovplyvnená nižším príjmom tekutín.
Tehotné ženy a ženy v menopauza tiež často vykazujú zmenené minerálne zloženie a môžu trpieť svalovými kŕčmi, ale na rozdiel od symptomatických kŕčov nie sú spojené s ochorením. Symptomatické kŕče môžu byť vyvolané rôznymi chorobami. Tie obsahujú poruchy obehu, svalové choroby, neurologické choroby a hormonálne poruchy, ako napr cukrovka mellitus.
Ak sa kŕče vyskytnú spolu s modrastým sfarbením rúk a bolesť, môžu označovať tzv Raynaudov syndróm. Často k tomu dochádza v súvislosti so základnými reumatickými chorobami. Niektoré lieky môžu tiež spôsobiť kŕče v rukách.
Jedná sa hlavne o chemoterapeutiká, krv lieky na zníženie tlaku a hormonálnej antikoncepcie. Svalové kŕče sú často užívaným príznakom pri užívaní kortizón. Droga, ktorá je bohatá na vedľajšie účinky, niekedy vedie k závažným účinkom na hormóny a metabolické procesy v tele.
Ovplyvnené sú tiež posuny elektrolytov a môže sa vyskytnúť relatívny nedostatok živín a minerálov. Výskyt kŕčov naznačuje nedostatok látky podieľajúcej sa na svalovej funkcii, ktorý je možné určiť lekárskym vyšetrením krv Testy. kortizón je hormón, ktorý sa produkuje v tele v kôre nadobličiek.
kortizón má v tele veľa dôležitých funkcií. Je zodpovedný za fyzickú reakciu na stres a riadi krv hladinu cukru na zabezpečenie zásob energie v stresových situáciách. Hormón navyše reguluje vodnú a minerálnu rovnováhu a hrá dôležitú úlohu pri zápalovej reakcii.
Kortizón má protizápalový účinok. Táto vlastnosť sa využíva pri terapeutickom použití kortizónu. Liečivo sa používa hlavne pri zápalových ochoreniach, ako je napríklad reumatoid artritída alebo nadmerná reakcia tela v kontexte bronchiálna astma.
Ak sa kortizón užíva ako liek po dlhšiu dobu, telo v reakcii na to obmedzuje jeho vlastnú produkciu v nadobličkových kôrach. Ak je kortizón v súčasnosti vysadený alebo v najlepšom prípade pomaly vyradený, môže to viesť k jeho nedostatku. Potom už nemožno rôzne procesy v tele optimálne regulovať.
Ak to má vplyv na vodnú a minerálnu rovnováhu, môže to viesť k svalovým kŕčom v rukách alebo iných končatinách. Odkedy magnézium je primárne zodpovedný za funkciu svalov, dodatočný príjem horčíka môže pomôcť zmierniť kŕče. Ak sa kŕče v rukách vyskytnú ako súčasť základného reumatického ochorenia, sú s nimi často spojené Raynaudov syndróm.
V takom prípade sú ruky modrasté a nápadne studené, najmä pod stresom a za studena. Príčinou toho je kŕč krvi plavidlá v rukách a z toho vyplývajúci zlý krvný obeh. Veľa reuma pacienti trpia kŕčmi v rukách alebo dokonca v chodidlách a nohách. Užívanie horčíka môže pomôcť zmierniť kŕče a bolesť s nimi spojené.
Chemoterapia Zahŕňa použitie veľmi agresívnych liekov, ktoré inhibujú bunkový rast a vedú k bunkovej smrti. Tieto lieky však nerozlišujú medzi rakovina bunky a zdravé bunky. Okrem nádorových buniek sa preto môžu poškodiť aj zdravé bunky chemoterapie a v závislosti od toho, kde sa nachádzajú, sa u pacienta môžu vyskytnúť príznaky.
Nervové bunky sú často poškodené. Jedná sa hlavne o malé nervové zakončenia, napríklad v rukách alebo nohách. Príznaky môžu byť od brnenia a necitlivosti po bolesť.
Možným dôsledkom môžu byť aj kŕče. Tieto príznaky zvyčajne po ukončení liečby ustúpia samy od seba chemoterapie. Roztrúsená skleróza (MS) je zriedkavé neurologické ochorenie, ktoré môže byť sprevádzané mnohými príznakmi v tele.
Svalové kŕče sú však typickým príznakom progresívneho ochorenia MS. Vo väčšine prípadov sa choroba vyskytuje s relapsmi, postupuje v priebehu rokov a zanecháva čoraz viac neurologických poškodení. Výsledkom je nervové poškodenie, ktoré môžu viesť k slabosti, svalovým kŕčom a z dlhodobého hľadiska k ochrnutiu celého svalstva tela.
Pri zvýšenej námahe sa často vyskytujú takzvané parafyziologické kŕče. V takom prípade zvýšené potenie spôsobuje vylučovanie vody a minerálov z tela a dochádza k posunu rovnováhy. Pretože minerály sú tiež zodpovedné za kontrakciu a následné relaxácie svalov sa v tejto súvislosti môžu vyskytnúť svalové kŕče.
Najmä horčík a vápnik zohrávajú rozhodujúcu úlohu. Vápnik je spúšťačom svalu kontrakcie a horčík zaisťuje, že sa vápnik môže rýchlo absorbovať do buniek a potom opäť transportovať. Takže nedostatok horčíka v dôsledku silného potenia má často za následok svalové kŕče.
Pravidelný príjem horčíka doplnky často pomáha, keď sa pri námahe vyskytnú kŕče v rukách. V prípade nedostatku horčíka nie je telo schopné udržiavať rovnováhu vo svalovej bunke, a preto sa môže svalová bunka vzrušiť a kŕče zjavne bez príčiny. Najdôležitejšie opatrenia po svalovej námahe a výskyte kŕčov sú fyzický odpočinok, zotavenie, imobilizácia, masáž a strečing postihnutých svalov.
Nedostatok horčíka je jednou z najbežnejších príčin spontánne sa vyskytujúcich svalových kŕčov. Nejde o nebezpečnú chorobu, iba o relatívne zvýšenú potrebu horčíka počas svalovej činnosti. Vďaka zvýšenej svalovej práci svalové bunky spotrebúvajú a potrebujú viac živín, elektrolyty a minerály.
Aj keď s vyrovnaným strava a dostatočný prísun horčíka, zvýšená svalová aktivita môže viesť k náhlemu nedostatku horčíka. Na bunkovej úrovni môžu dokonca aj malé spúšťače spôsobiť hyperexcitabilitu s tendenciou ku kŕčom. Na rukách môže byť dokonca aj zvýšené písmo také ďalšie namáhanie svalov a spôsobovanie kŕčov.
