Syndróm iliotibiálneho väzu (ITBS), tiež známy ako koleno bežca v ľudovej reči je bolestivé poranenie na vonkajšej strane kolena spôsobené preťažením tractus iliotibialis, tractus iliotibialis je vláknitý trakt siahajúci od bedra k kolenný kĺb. Pri fyzioterapeutickej liečbe ITBS sa kladie hlavný dôraz na bolesť a boj proti príčinám.
Okrem povinnej pauzy, ktorá je nevyhnutná na to, aby sa zranenie mohlo plne hojiť, patrí sem najmä cvičenie na posilnenie drieku a stehno svaly a tiež tzv noha osový tréning. Na začiatku každej fyzioterapeutickej liečby špecifické pre pacienta vzdelávacieho plánu je zostavený na mieru potrebám pacienta. Komplexné informácie o tomto nájdete v článku: Iliotibial Band Syndrome
Fyzioterapia
Ak je pacient s diagnózou syndrómu iliotibiálneho väzu odoslaný do fyzioterapeutického zariadenia, prvým krokom je podstúpiť história medicíny pri osobnom pohovore. Zahŕňa to analýzu pacienta história medicíny, lekárska diagnóza, predchádzajúca choroba, vek a stav zdravie, ako aj a fyzické vyšetrenie. Len čo si fyzioterapeut získa dojem o počiatočnej situácii, môže sa začať so skutočnou terapiou a prípravou terapeutického plánu.
V akútnom štádiu úrazu by sa malo pracovať iba s chladom v prípade núdze, pretože to ešte viac zníži krv prúdiť do šľachy, ktorá je už zle zásobená krvou. V tomto prípade je liekom voľby teplo. Okrem toho aplikácia a kinesiotape môže mať podporný účinok na zmiernenie namáhaného napätia vlákna.
Primárnym cieľom fyzioterapie je potom bojovať s príčinami, ktoré viedli k rozvoju ITBS. V mnohých prípadoch je to kvôli prepätiu spôsobenému nesprávnym sledom pohybov, nedostatočným zahriatím a strečing pred tréningom alebo nesprávnym umiestnením. Z tohto dôvodu ošetrujúci terapeut vykoná špecifické posilnenie, strečing a stabilizačné cviky na úľavu tractus iliotibialis.
Aj po úspešnom absolvovaní fyzioterapie je dôležité, aby pacienti naďalej cvičili a uistili sa, že cvičia zahrejte a pred cvičením sa dostatočne natiahnite. Je tiež dôležité nosiť kvalitnú obuv, aby ste sa vyhli ďalšiemu zraneniu alebo opakovanému výskytu ITBS. Prečítajte si viac informácií o Iliotibial Band Syndrome tu.
