Herniovaný disk sa môže vyskytnúť najmä počas tehotenstva, pretože fyzické zmeny chrbticu dodatočne zaťažujú. Najmä ženy so známym problémom s chrbticou trpia s väčšou pravdepodobnosťou herniovanou platničkou, najmä v oblasti bedrovej chrbtice. Všeobecne platí, že herniovaný disk počas tehotenstva spôsobuje úplne rovnaké príznaky ako u netehotných žien. Kvôli posunutému ťažisku tela a dodatočnej hmotnosti sú však sťažnosti cítiť viac ako zvyčajne.
Terapia - čo pomáha?
V prípade herniovaného disku v tehotenstva, existujú rôzne terapeutické prístupy, ktoré sú okrem chirurgického zákroku úspešné (iba ak nie sú možné konzervatívne metódy). Pretože tehotné ženy, až na malé výnimky, musia robiť bez väčšiny liekov, bolesť a problémy vyplývajúce z herniovaného disku sú liečené inými metódami. 1. teplo a chlad Teplo v podobe ohrievania alebo obilných vankúšov pomáha mnohým tehotným ženám s akútnymi bolesť spôsobené herniovaným diskom.
Teplo podporuje krv cirkuláciu, ktorá uvoľňuje svaly a zaisťuje ich relaxácie. Ak prebiehajú zápalové procesy (začervenanie, opuch a bolesť sú indikátory), chlad môže pomôcť dostať bolesť pod kontrolu. 2. fyzioterapia Fyzioterapia sa dá veľmi dobre použiť aj počas tehotenstva ako konzervatívna liečba a sklopený disk.
Terapeuti špeciálne vyškolení v liečbe tehotných žien sa tu využívajú prostredníctvom jemných masáží na zlepšenie prísunu postihnutého tkaniva. Po ústupe akútnych príznakov sa používajú cielené cviky na obnovenie funkcie, sily a pohyblivosti chrbtice. Viac pod: Fyzioterapia počas tehotenstva 3. homeopatie Dobrou pomocou môžu byť aj homeopatické lieky bolesť chrbta počas tehotenstva.
Výber správneho lieku by mal byť zverený skúsenému homeopatovi, pretože ten si liek vyberá na základe konkrétnych typov a symptómov. 4. šport tehotenská gymnastika, jóga or Pilates pre tehotné ženy príp plávanie sú dobré spôsoby, ako zostať aktívny počas tehotenstva a tiež zohrávajú dôležitú úlohu pri liečbe a sklopený disk, pretože posilňujú a stabilizujú telo a zvyšujú metabolizmus. 5. tejpovanie Aj tejpovanie, hlavne pomocou takzvaných kineziotapiek, je úspešnou metódou na podporu liečby herniovaného disku počas tehotenstva.
Páska funguje špeciálne na problematické svalové skupiny a podporuje krv cirkuluje tam, zmierňuje napätie a podporuje svaly v ich funkcii. Viac informácií o tomto nájdete v článku kinesiotape 4. športové Tehotenská gymnastika, jóga or Pilates pre tehotné ženy príp plávanie sú dobré spôsoby, ako zostať aktívnym počas tehotenstva, a tiež zohrávajú dôležitú úlohu pri liečbe herniovaného disku, pretože posilňujú a stabilizujú telo a riadia metabolizmus.
5. tejpovanie Aj tejpovanie, hlavne pomocou takzvaných kineziotapiek, je úspešnou metódou na podporu liečby herniovaného disku počas tehotenstva. Páska funguje špeciálne na problematické svalové skupiny a podporuje krv cirkuluje tam, zmierňuje napätie a podporuje svaly v ich funkcii. Viac informácií nájdete v článku Kinesiotape
Všetky články v tejto sérii:
