Stručný prehľad Príznaky: Ťahanie, kŕčovitá bolesť vo svale, bolesť pri naťahovaní a namáhaní svalu. Liečba: Prerušenie športových aktivít, ochladzovanie, tlakový obväz, elevácia postihnutej končatiny, pokoj Priebeh ochorenia a prognóza: Dobrý s primeraným odpočinkom, ľahký tréning zvyčajne možný po jednom až dvoch týždňoch Príčina a rizikové faktory: Neprirodzené pohybové sekvencie, … Svalové napätie: Symptómy, liečba a ďalšie
Športy s vysokými odrazovými a nárazovými silami sú obzvlášť náchylné na zranenia. Ak už došlo k športovému zraneniu, platí pravidlo PECH (odpočinok, ľad, kompresia, vysoká podpora). To najskôr zahŕňa prestávku pre športovca. Potom sa rana stlačí aplikáciou ľadu a postihnutá končatina sa zdvihne. Dôležité je len to, aby… Fyzioterapia pri športových úrazoch
Biceps označuje sval biceps brachii. Nachádza sa v hornej časti ramena u ľudí, ale nachádza sa aj u štvornožcov (ako sú psy). V oboch prípadoch je zodpovedný okrem iného za ohnutie ruky alebo predkolenia. Čo charakterizuje sval biceps brachii? Sval nadlaktia, často označovaný ako ... Musculus Biceps Brachii: štruktúra, funkcia a choroby
Päť bedrových stavcov (vertebrae lumbales) ľudského tela tvorí časť chrbtice. Pretože bedrová chrbtica musí vzhľadom na hmotnosť a pohyblivosť kmeňa znášať špeciálne zaťaženie, poškodenie alebo poškodenie bedrových stavcov často vedie k masívnej bolesti. Čo sú bedrové stavce? U ľudí je bedrový ... Bedrové stavce: štruktúra, funkcia a choroby
Aby ste porozumeli roztrhnutému svalovému vláknu, mali by ste sa najskôr pozrieť na jemnú stavbu svalu. Úlohou svalov je umožniť pohyby nášho tela kontrakciou. Existujú 3 typy svalových skupín: vo väčšine prípadov sú priečne pruhované svaly ovplyvnené natrhnutým svalovým vláknom. Toto tvorí… Fyzioterapia roztrhnutých svalových vlákien
Predná časť stehna Roztrhané svalové vlákno v stehne sa veľmi často vyskytuje pri kontaktných športoch, ako je futbal, basketbal alebo hádzaná. Títo postihnutí si zvyčajne všimnú zranenie prostredníctvom akútnej vystreľujúcej bolesti v postihnutej oblasti, ktorá je pociťovaná ako veľmi bodavá a silná. Vo väčšine prípadov musí byť pohyb prerušený a jeden ... Predná strana stehien | Fyzioterapia roztrhnutých svalových vlákien
Brucho Ak sa v bruchu vyskytne roztrhané svalové vlákno, postihnutí môžu vo väčšine prípadov jasne rozlíšiť bolesť od iných príčin bolesti brucha. Bolesť sa prejavuje ťahaním a bodaním a zvyčajne sa zhoršuje naťahovaním, tlakom a pohybom. Rozbije sa roztrhané svalové vlákno v bruchu, ako pri… Brucho | Fyzioterapia roztrhnutých svalových vlákien
Chrbát Roztrhnutie svalových vlákien v chrbte sa vyskytuje oveľa zriedkavejšie ako napríklad natrhnutie svalového vlákna v stehne alebo lýtku. Napriek tomu môže byť natrhnuté svalové vlákno v chrbte pre dotknutú osobu veľmi bolestivé. Ide často o každodenné pohyby, ako je zdvíhanie príliš ťažkých váh alebo otáčanie horného ... Späť | Fyzioterapia roztrhnutých svalových vlákien
Natrhnutý svalový zväzok Natrhnutý svalový zväzok neovplyvňuje iba jedno svalové vlákno, ale všetky svalové vlákna, ktoré tvoria svalový zväzok. Bolesť je zodpovedajúcim spôsobom väčšia u postihnutých osôb, ktoré môžu byť extrémne silné, bodavé a ťahajúce. Natrhnutý svalový zväzok vzniká najmä vtedy, ak je sval do značnej miery preťažený. … Roztrhnutý svalový zväzok | Fyzioterapia roztrhnutých svalových vlákien
Zhrnutie Súhrnne povedané, svalové napätie, natrhnuté svalové vlákna a natrhnuté svalové zväzky sú zranenia, ku ktorým dochádza veľmi často, najmä v súťažných a záujmových športoch. Bežne sú však zranenia nekomplikované a nezahoja sa bez problémov, ak postihnutý dodržiava pravidlá a umožňuje jeho telu dostatok času na rehabilitáciu. Lekár by mal v každom prípade ... Zhrnutie Fyzioterapia roztrhnutých svalových vlákien
Napätie súvisí so svalovým preťažením, kde sa svalové vlákna, z ktorých sa sval skladá, musia natiahnuť mimo ich normálnu elasticitu. Obvykle sa to stane, keď je námaha príliš veľká a v športoch, kde sú potrebné rýchle zmeny smeru, napríklad pri šprinte, futbale alebo tenise. Postihnutí si napätie zvyčajne všimnú pri streľbe ... Fyzioterapia svalového napätia
Ošetrenie/cvičenia - lýtko Veľmi často dochádza k namáhaniu lýtka. Najmä pri bežeckých športoch je namáhanie lýtka veľmi časté. Aj to sa ošetruje podľa pravidla PECH, po ktorom nasleduje niekoľko jemných cvičení na opätovnú mobilizáciu lýtka. 1) Natiahnutie lýtka Postavte sa pred stenu o ... Liečba / cvičenie - teľa | Fyzioterapia svalového napätia
