Zdravá výživa je základnou požiadavkou na telesnú a duševnú pohodu, ako aj na výkonnosť nášho organizmu. Väčšina ľudí si to uvedomuje. Napriek tomu realita často vyzerá inak: Dnešný životný štýl nám neposkytol len rozmanitú škálu jedál a nápojov, ale aj chybné stravovacie návyky. Okrem toho médiá,… Ženský organizmus a výživa
Zdravá strava je základným predpokladom telesnej a duševnej pohody a výkonnosti nášho organizmu. Aj keď si väčšina ľudí uvedomuje dôležitosť zdravej výživy, realita v našej bohatej spoločnosti je často odlišná. Moderná strava a životný štýl nám neposkytla len rozmanitú škálu potravín ... Základné stavebné prvky zdravého stravovania
K pohode dochádza u mnohých ľudí sporadicky, u niektorých fázicky a u ostatných vždy po určitom bode. Pohoda znamená byť v súlade s vonkajšími vplyvmi. Odvrátená strana je zlá pohoda alebo depresívna pohoda. Čo je pohoda? Ak do nášho mozgu prúdi dostatok hormónov šťastia, cítime sa dobre, a preto sme v… Pohoda: Funkcie, úlohy a choroby
Úvod Imunitný systém plní v tele funkciu „policajnej sily“: bojuje proti potenciálne škodlivým patogénom, ako sú baktérie, vírusy, parazity a červy, čím zaisťuje prežitie buniek tela. Skladá sa z mnohých jednotlivých typov buniek, ktoré na seba navzájom komplexne pôsobia, aby rozoznali patogény a ... Ktoré domáce lieky posilňujú imunitný systém?
Tento šport posilňuje váš imunitný systém Športy, najmä vytrvalostné športy ako plávanie, beh alebo jazda na bicykli, sú osvedčené na posilnenie imunitného systému. Ako presne to šport robí, nie je celkom jasné. Jedným z vysvetlení je, že lymfatickú tekutinu lepšie transportujú svalové pohyby. Okrem tukov v potrave transportuje lymfatická tekutina aj… Tento šport posilňuje váš imunitný systém | Ktoré domáce lieky posilňujú imunitný systém?
Očkovanie Očkovanie posilňuje imunitný systém v zásade rovnakým spôsobom ako cvičenie v núdzových situáciách: do tela sa injekčne podávajú zložky patogénov alebo oslabených patogénov, zvyčajne pomocou injekcie do svalu, ktorá potom vyvolá vhodnú imunitnú odpoveď. Táto imunitná odpoveď je výrazne slabšia ako v skutočnom… Očkovanie Ktoré domáce lieky posilňujú imunitný systém?
Redukcia stresu Všetky články v tejto sérii: Ktoré domáce lieky posilňujú imunitný systém? Tento šport posilňuje váš imunitný systém Očkovanie Znižuje stres
Krása a pohoda sú celkom nepochybne výsledkom zdravého životného štýlu, to znamená vyváženej stravy, dostatočného pohybu (najlepšie na čerstvom vzduchu), pravidelných období relaxácie a vyváženého emočného stavu. Pri starostlivosti o krásu existuje množstvo prírodných pomocníkov, ktorí pomáhajú koži, vlasom a nechtom zostať zdravé. Starostlivosť o pleť v… Starostlivosť o prírodnú krásu
Telo človeka jasne ukazuje, ako je to so zdravím, pohodou a šťastím v živote. Preto je ešte dôležitejšie počúvať vnútorný hlas tela a brať varovné signály vážne. Tu uvádzame typické varovné signály tela. Prvé signály, že niečo nie je v poriadku Mnoho ľudí ... Varovné signály tela
Patria k trvalým obľúbencom nášho mediálneho prostredia a oslovujú miliónové publikum s otvorenosťou, ktorú je len ťažko možné prekonať: nespočetné množstvo správ, diskusných relácií a prezentácií o láske, žiadostivosti a sexe. To, čo často znie tak jednoducho v médiách, v skutočnosti vedie v mnohých pároch k hádkam a odporu, pretože ... Hormóny: generátor hodín pre túžbu, lásku a sex
Definícia Imunitný systém je časť tela, ktorá sa podieľa predovšetkým na boji proti vonkajším škodlivým mikroorganizmom, ako sú baktérie, vírusy alebo parazity. Okrem toho sa podieľa aj na zadržaní a kontrole črevných baktérií trvalo prítomných v ľudskom tele, ktoré sú pre normálne a zdravé trávenie nenahraditeľné. Posilnenie… Ako môžete posilniť imunitný systém?
Aké domáce opravné prostriedky môžu pomôcť? Okrem vyváženej stravy bohatej na vitamíny a pravidelného cvičenia existuje niekoľko ďalších jednoduchých liekov alebo domácich liekov, ktoré sú prospešné pre imunitný systém. Jeden z najznámejších je pravdepodobne domáci „horúci citrón“: čerstvo vylisovaná šťava z polovice citrónu sa naleje do šálky ... Ktoré domáce opravné prostriedky môžu pomôcť? | Ako môžete posilniť imunitný systém?
