Pokyny Masáž spojivového tkaniva by mal vykonávať vždy školený personál. Pri masáži spojivového tkaniva sa používajú rôzne reflexné techniky. Patria sem podkožná a fasciálna technika, laminárna technika, podkožná petrizácia, technika pokožky a techniky bimanuálneho strečingu. Dvojrozmerná technika a subkutánna petrissage sa používajú na manuálne uvoľnenie pokožky ... Pokyny | Masáž spojivového tkaniva (masáž reflexnou zónou)
Prognóza Vďaka moderným chirurgickým technikám a podpornej obuvi je prognóza tohto kĺbu, ktorý je napriek tomu vystavený veľkému stresu a záťaži, vo väčšine prípadov pozitívna. To však vždy veľmi závisí od spolupráce pacienta. Ak nie sú dodržané špecifikácie záťaže a doby odpočinku, hrozí nebezpečenstvo ... Prognóza | Liečba zlomeniny bimalleolárneho členku
Ako dlho nemôže pracovať Pracovná neschopnosť po zlomenine členka prirodzene závisí od povolania, ktoré treba vykonávať. V závislosti od namáhania kĺbu v práci sa vydáva nemocenský list pre prvé dve liečebné fázy, teda šesť týždňov. Ak kĺb nie je v práci vystavený veľkému namáhaniu,… Ako dlho práceneschopný Liečba zlomeniny bimalleolárneho členku
Bimalleolárna zlomenina členka opisuje zlomeninu (zlomeninu) členkového kĺbu postihujúcu oba členky, malleoly. Členkový kĺb je vďaka svojej štruktúre a napnutým väzom veľmi stabilný kĺb, ktorý podporuje celú telesnú hmotnosť v stoji aj v chôdzi. Zlomenina celej štruktúry vrátane oboch členkov, tj. Koncov… Liečba zlomeniny bimalleolárneho členku
Cvičenia na napodobenie Niektoré cvičenia, ktoré treba vyvodiť z aktívnej následnej liečby bimalleolárnej zlomeniny členka, sú popísané nižšie. Cieľom cvičení je obnoviť okolité, pohyblivé a podporné svaly, zvýšiť pohybový rozsah postihnutého členkového kĺbu a hlavne trénovať stabilitu, aby sa predišlo sekundárnym zraneniam: Cvičenia na napodobňovanie | Liečba zlomeniny bimalleolárneho členku
Úvod Chrbát je jedným z najobľúbenejších tréningových cieľov mnohých športovcov a fit chrbát je tiež veľmi dôležitý pre zdravie. Možností, ako si precvičiť chrbát, je nespočetné množstvo. Môžete použiť mnoho rôznych pomôcok alebo sa spoľahnúť na vlastnú telesnú hmotnosť. Výber cvikov a počet možných pomôcok ... Cvičenie chrbta s výstrojom
Aké vybavenie si môžem/mám/kúpiť na školenie doma? Ak chcete urobiť školenie doma, mali by ste si dobre premyslieť, ktoré nákupy sú skutočne nevyhnutné a dôležité. Najmä pre tréning doma zvyčajne nie je k dispozícii veľa miesta alebo úložného priestoru. Preto by malo byť správne zvolené požadované zariadenie. Aby… Aké vybavenie si môžem / mám kúpiť / na tréning doma? | Cvičenie chrbta s výstrojom
Úvod Herniovaný kotúč v krčnej chrbtici nie je zriedkavou formou herniovaného disku a často je sprevádzaný obmedzeniami v oblasti ramena a ramena. Príčina herniovaného disku v krčnej chrbtici nie je často obmedzená výlučne na samotnú krčnú chrbticu, ale pochádza aj z posturálnych defektov v hrudnej ... Cviky na pošmyknutý disk v krčnej chrbtici
Cvičenia po operácii krčnej chrbtice Ako pri všetkých chirurgických výkonoch, vždy je potrebné dodržať pokyny chirurga ohľadom záťaže. Niektoré pohyby sú spočiatku obmedzené a treba sa im vyhnúť. Tieto závisia od typu a umiestnenia operácie herniovaného disku krčnej chrbtice. V zásade platí, že herniovaný ... Cvičenie po operácii krčnej chrbtice Cviky na pošmyknutý disk v krčnej chrbtici
Zhrnutie Podstatné pre úspech terapie herniovaného disku v krčnej chrbtici, okrem pravidelného vykonávania cvičebného programu sprevádzajúceho fyzioterapeutickú liečbu, je vedomé držanie tela v každodennom živote a vyhýbanie sa poškodzujúcim polohám, ktoré naďalej spôsobujú disk pod stresom (ako môže byť ... Zhrnutie Cviky na pošmyknutý disk v krčnej chrbtici
