Ako dlho nesmiem športovať? | Vykĺbené rameno

Ako dlho nesmiem športovať?

Najmä športovci sú vystavení vysokému riziku zranenia. Od chronickej nestability ramenný kĺb môžu nastať aj po jednorazovom vykĺbení ramena, je potrebné sa vyhýbať kontaktným športom minimálne tri mesiace. Za prvých šesť týždňov by sa nemali dvíhať žiadne váhy nad dva až tri kilogramy, vonkajšia rotácia a úpadok (ako je napríklad hádzaná cez rameno).

Cviky, ktoré nemajú vplyv na rotátorová manžeta, Ako sú noha v prípade potreby a s opatrnosťou možno vykonať skôr. Pri tom by sa mali dodržiavať odporúčania lekára. Profesionálnym športovcom a ženám sa odporúča absolvovať včasnú operáciu, pretože k dislokácii ramena môže obvykle dôjsť znova a znova.

Komplikácie

V dôsledku vykĺbenia ramena sú možné nasledujúce komplikácie: Pretrhnutie šľachy alebo rotátorová manžeta prasknutie: Tieto poranenia by sa mali liečiť tiež chirurgicky, pretože inak by sa obmedzila pohyblivosť ramena a kĺb by mohol následne stuhnúť. Hill-Sachsova lézia: Najmä predná dislokácia môže mať za následok kostné poranenie kĺbu hlava, čo môže viesť k obmedzeniu pohybu a predčasnému kĺbu artróza. Zranenie axilárneho nervu: v takom prípade by sa malo vykonať neurochirurgické ošetrenie nervu, aby sa zabránilo strate funkcie svalu zdvíhacieho ramena.

Stuhnutie a obmedzený pohyb: existuje riziko stuhnutia kĺbov, najmä ak sú imobilizované príliš dlho. Platí to najmä pre starších pacientov.

• Bankartova lézia: V tomto prípade je okraj jamky (labrum glenoidale) poranený v súvislosti s dislokáciou.

  Bankartova lézia je najbežnejšou príčinou opakovaných dislokácií po traumatizujúcej počiatočnej udalosti, a musí sa preto chirurgicky upraviť.

• Pretrhnutie šľachy alebo rotátorová manžeta prasknutie: Tieto poranenia by sa mali liečiť tiež chirurgicky, pretože inak by sa obmedzila pohyblivosť ramena a kĺb by mohol následne stuhnúť.
• Hill-Sachsova lézia: Najmä predná dislokácia môže mať za následok kostné poranenie kĺbu hlava, čo môže viesť k obmedzeniu pohybu a predčasnému kĺbu artróza.
• Poranenie podpazušného nervu: tu by sa malo vykonať neurochirurgické ošetrenie nervu, aby sa zabránilo strate funkcie svalu zdvíhacieho ramena.
• Stuhnutie a obmedzený pohyb: Existuje riziko stuhnutia kĺbov, najmä ak je pacient príliš dlho imobilizovaný. Platí to najmä pre starších pacientov.
• Kĺbová artróza v ramennom kĺbe (omartróza)

Keď je rameno vykĺbené, väzy, šľachy, tobolka alebo nervové tkanivo môžu byť tiež poranené v obzvlášť ťažkých formách. Poškodenie nervového zväzku resp plavidlá v podpazuší môže viesť k problémom s krvným obehom, bolesť a pocity ako necitlivosť celej ruky a ruky. Ak rameno nie je správne premiestnené, môže dôjsť k trvalému poškodeniu. A vykĺbené rameno by mal byť rozhodne vyšetrený a liečený lekárom, najmä pri príznakoch uvedených vyššie, aby sa zabránilo trvalému obmedzeniu.