záver
Všeobecne by ste sa mali uistiť, že sa športovaním dostatočne bavíte. Inak sa môže stať, že na lopte dlho nezdržíte a rýchlo stratíte záujem. O tom, ktorý šport vám najviac vyhovuje a ktorý sa najlepšie hodí na začiatok, by ste sa mali predtým poradiť s rodinným lekárom. Ak nemáte toľko času, alebo počasie nepraje niektorému z vyššie spomenutých športov vonku, môžete si dať chrbát do formy aj niektorými cvikmi doma.
Všetky články v tejto sérii:
