Zamerajte sa na normálnu váhu! Stanovenie BMI (index telesnej hmotnosti) alebo zloženie tela pomocou analýzy elektrickej impedancie a ak je to potrebné, účasti na programe chudnutia alebo programu na chudnutie pod lekárskym dohľadom underweight.
BMI ≥ 25 → účasť na programe chudnutia pod dohľadom lekára.
Klesnutie pod dolnú hranicu BMI (od 19: 19 rokov; od 25:20 rokov; od 35:21 rokov; od 45:22 rokov; od 55:23 rokov; od veku 65: 24) → Účasť na lekársky kontrolovanom programe pre underweight.
Pravidelné kontroly
Pravidelné lekárske prehliadky
Nutričný liek
Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy príslušnú chorobu. To okrem iného znamená:
Celkom 5 porcií čerstvej zeleniny a ovocia denne (≥ 400 g; 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia).
Raz alebo dvakrát týždenne čerstvé morské ryby, tj mastné morské ryby (omega-3 mastné kyseliny) ako losos, sleď, makrela.
S vysokým obsahom vlákniny strava (celozrnné výrobky, zelenina).
Dodržiavanie nasledujúcich osobitných stravovacích odporúčaní:
Strava bohatá na:
Vitamíny (A, D, E, K)
Výber vhodnej potraviny na základe nutričnej analýzy
Pozri tiež časť „Terapia s mikroživinami (životne dôležitými látkami) “- v prípade potreby príjem vhodnej stravy doplnok.
Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.