Odpočinok v posteli a fyzický odpočinok (aj keď horúčka je iba mierny; ak bolesť končatín a malátnosť sa vyskytuje bez horúčky, vyžaduje sa tiež odpočinok v posteli a fyzický odpočinok, pretože myokarditída/srdcezápal svalov v dôsledku infekcie).
Horúčka pod 38.5 ° C sa nemusí nevyhnutne ošetrovať! (Výnimky: Deti náchylné na febrilné kŕče; starší, oslabení ľudia; pacienti s oslabeným imunitný systém).
pre horúčka od 39 ° C lýtkové obklady môžu pomôcť znížiť teplotu.
Dodržiavanie nasledujúcich osobitných výživových odporúčaní počas choroby:
Jesť a piť kontaminované potraviny, ako sú surové mäsové výrobky (surová klobása a mleté bravčové mäso) a surové mlieko alebo výrobky (mäkký syr zo surového mlieka), vyhýbajte sa!
Dostatočný príjem tekutín! Pretože v priebehu horúčkovitého ochorenia dôjde k silným stratám tekutín, mal by byť príjem tekutín dovnútra oblička a srdce zdraví dospelí podľa nasledujúceho pravidla: pre každý stupeň telesnej teploty nad 37 ° C dodatočne 0.5-1 litra na ° C. čaju sú najvhodnejšie.
V prípade zvracanie: pokiaľ zvracanie pokračuje, je potrebné sa vyhnúť konzumácii akejkoľvek potravy. Strata tekutín by sa však mala kompenzovať absolútne. Za týmto účelom sa odporúča pridávať kvapaliny ako napr bylinné čaje (fenikel, zázvor, harmanček, mäta pieporná a kmínový čaj) alebo voda spočiatku v malom množstve, prípadne po lyžičkách. Kedy zvracanie prestala, sú najskôr dobre znášané sacharidové jedlá, ako sú sucháre, toasty a slané jedlá. Jedlá by mali byť malé a mali by sa jesť po celý deň. Stimulanciá je potrebné sa im vyhnúť počas zvracanie a ešte týždeň potom.
Strava bohatá na:
vitamíny - Kvôli horúčke môže chýbať vitamín C, Navyše, vitamín C je dôležité pre imunitný systém. Potraviny bohaté na vitamín C sú zelenina ako špenát a ovocie (pomaranče, jahody, kivi, ríbezle), ktoré sú tiež dobre znášané počas infekcie.
