Všeobecné opatrenia
- Nikotín obmedzenie (zdržať sa tabak použitia).
- Alkohol abstinencia (zdržať sa konzumácie alkoholu).
- Zachovanie normálnej hmotnosti! Stanovenie BMI (index telesnej hmotnosti, index telesnej hmotnosti) alebo zloženie tela pomocou analýzy elektrickej impedancie a ak je to potrebné, účasti na programe chudnutia alebo lekárskom programe pod dohľadom lekára underweight.
- BMI ≥ 25 → účasť na programe chudnutia pod dohľadom lekára.
- Pokles pod dolnú hranicu BMI od 45:22; od 55 rokov: 23; od 65 rokov: 24) → Účasť na programe pod lekárskym dohľadom pre underweight.
- Preskúmanie trvalej liečby z dôvodu možného účinku na existujúcu chorobu.
- Zabránenie psychosociálnemu stresu:
- Psychosociálne stresory, ktoré viesť na kognitívne preťaženie.
očkovanie
Odporúčajú sa nasledujúce očkovania:
- Očkovanie proti pneumokokom
- Očkovanie proti chrípke
Pravidelné kontroly
- Pravidelné lekárske prehliadky
Nutričný liek
- Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
- Aj v pokročilých demencie, nepodávajte hadičku cez perkutánnu endoskopickú gastrostómiu (PEG; endoskopicky umiestnený umelý prístup zvonku cez brušnú stenu do žalúdok). Namiesto toho im pomáhajte pacientom jesť a ručne ich kŕmiť. Kŕmenie trubicami vedie k rozrušeniu pacientov a zvyšuje potrebu obmedzení, ako sú napríklad fyzické obmedzenia alebo správa vhodných liekov. Ručné kŕmenie nemá žiadne nevýhody z hľadiska aspirácie (v tomto prípade inhalácia jedla počas dýchanie), pneumónia (zápal pľúc) a úmrtnosť (miera úmrtnosti).
- Diétne odporúčania podľa zmiešané strava berúc do úvahy príslušnú chorobu. Význam:
- Celkom 5 porcií čerstvej zeleniny a ovocia denne (≥ 400 g; 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia).
- Čerstvé morské ryby raz alebo dvakrát týždenne, tj mastné morské ryby (omega-3 mastné kyseliny) ako losos, sleď, makrela Poznámka: Nízka konzumácia ovocia, zeleniny, rýb a olejov bohatých na omega-3 vedie k zvýšenému riziku demencie a Alzheimerova choroba v predmetoch mimo ApoE.
- S vysokým obsahom vlákniny strava (celé zrniečka).
- Dodržiavanie nasledujúcich osobitných stravovacích odporúčaní:
- Vyhýbajte sa nasýteným alebo trans-nasýteným tukom (tuky sa nachádzajú napríklad v margaríne).
- Strava bohatá na:
- Vitamíny (B1, kyselina listová, C)
- Minerály (horčík)
- Stopové prvky (chróm, meď, selén, zinok)
- Omega-3 mastné kyseliny (morské ryby)
- Acetyl L-karnitín; koenzým Q10fosfatidylserín.
- Výber vhodnej potraviny na základe nutričnej analýzy
- Pozri tiež časť „Terapia s mikroživinami (životne dôležitými látkami) “- v prípade potreby príjem vhodnej stravy doplnok.
- Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.
Športová medicína
- Vytrvalosť tréning (kardio tréning) a silový tréning (tréning svalov).
- Intervenčná štúdia 18 osôb bez kognitívnych porúch a 17 osôb s mierne kognitívne poškodenie (MCI); všetci boli vo veku od 61 do 88 rokov) preukázali, že cvičenie sa zlepšuje Pamäť a jazykové znalosti. Účastníci tejto štúdie pravidelne cvičili v aeróbnej zóne dvanásť týždňov. Neuropsychologické hodnotenia sa uskutočňovali okrem iného na začiatku a na konci štúdie. Výsledky boli pozitívne. ZÁVER: Výsledky ukazujú, že začínajúci demencie môže byť pozitívne ovplyvnená fyzickou aktivitou; sú však potrebné ďalšie štúdie.
- Príprava a vhodnosť or vzdelávacieho plánu s vhodnými športovými disciplínami na základe lekárskej prehliadky (zdravie skontrolovať alebo kontrola športovca).
- Podrobné informácie o športovej medicíne, ktoré od nás dostanete.
Psychoterapie
- Psychosociálne postupy / opatrenia podľa smernice S3: psychosociálne terapie pre ťažké choroby duševná choroba.
- Samoriadenie ako súčasť riešenia choroby; v tejto súvislosti tiež odkazy na kontaktné miesta pre svojpomoc.
- Jednotlivé zásahy
- Psychoedukačná intervencia na zvýšenie znalostí o chorobe.
- Výcvik každodenných a sociálnych zručností
- Umelecké terapie
- Pracovná terapia - pracovná alebo pracovná terapia.
- Pohybové a športové terapie
- Intervencie na podporu zdravia
- Ambulantná psychiatrická starostlivosť (APP) ako pomoc v čase krízy.
- Kognitívne tréningové postupy
- Pracovná terapia (v počiatočnej fáze ochorenia): zlepšenie kvality života a možné spomalenie fyzického úpadku.
- Podrobné informácie o psychosomatika (Vrátane zvládanie stresu) je možné získať od nás.
