Dá sa stres zmierniť aj pomocou liekov - a ktoré?
Teraz je na trhu veľa liekov, ktoré to sľubujú zníženie stresu. Mali by ste ich však konzumovať s veľkou opatrnosťou, pretože takmer všetky tieto lieky sú zamerané predovšetkým na elimináciu príznakov chronického stresu, ako je zlepšenie depresívnych nálad, ale neodstraňujú základnú príčinu. Teda vyhlásenie, že tieto lieky môžu zníženie stresu je len čiastočne pravdivá.
Najznámejšou účinnou látkou pri liečbe stresu je tzv Ľubovník bodkovaný. Je účinný proti depresívnym náladám, stresovému vyhoreniu a poruchy úzkosti. Je možné ich kúpiť v rôznych formách, ako je olej, tvrdé kapsuly alebo čaje, bez lekárskeho predpisu.
Pri konzumácii Ľubovník bodkovaný, treba však poznamenať, že na niektoré má modulačný účinok enzýmy v našom tele a môže obmedziť účinok iných liekov, napríklad tabliet. Ďalšou široko používanou účinnou látkou je valeriána lekárska, ktorý sa používa najmä pri poruchách spánku a veľkej nervozite a zvyčajne sa užíva ako kvapky. Ďalšími účinnými látkami v tejto oblasti použitia sú Gingo extrakt z listov a bylina mučenka.
Najbežnejším používaným liekom na predpis je oxazepam, ktorý patrí do benzodiazepínovej skupiny a zmierňuje úzkosť a stres. Tento liek by sa však mal používať iba pri patologických stresových stavoch, ako je vyhorenie, pretože so sebou nesie vysoké riziko závislosti. Väčšina liekov používaných pri strese má vedľajšie účinky, ktoré môžu spôsobiť únavu, ospalosť a závraty.
Užívanie Ľubovník bodkovaný, okrem interakcie s inými vyššie opísanými liekmi, vedie v zriedkavých prípadoch k zvýšenej citlivosti na svetlo a môže tiež spôsobiť gastrointestinálne ťažkosti. Ľubovník bodkovaný môže tiež spôsobiť žalúdok problémy a bolesti hlavy pri konzumácii valeriána lekárska. Lieky na predpis proti stresu, ako napr oxazepam, môže okrem vyššie opísaných vedľajších účinkov tiež spôsobiť zníženie libida, svalovú slabosť alebo depresívne nálady. Navyše aj nízke dávky tohto lieku môžu viesť k riziku závislosti.
