Strach z pôrodu

Narodenie dieťaťa je veľká udalosť. Zároveň sa spája aj s bolesť a stres pre ženu. Predtým neznáma forma bolesť spôsobuje úzkosť a je to úplne normálne. Takmer každá tehotná žena musí čeliť strachu z pôrodu. Medzitým, okrem prírodných metód, ako sú špeciálne dychové cvičenia, existujú aj lekárske spôsoby, ako obmedziť bolesť a odniesť strach ženy.

Odkiaľ pramení strach z pôrodu?

Už tehotenstva je pre ženu úplne nová a zvláštna situácia, ak ide o prvé dieťa. Pocit milosrdenstva hrá v počiatkoch mnohých tehotných žien hlavnú úlohu a podporuje strach. Okrem neistoty, čo sa stane s jeho vlastným telom, myslela aj na dieťa zdravie je prirodzene vždy prítomný. Prežije moje dieťa pôrod v dobrom zdravie? Bude sa to vyvíjať normálne? Ako môžem dieťaťu čo najviac spríjemniť pôrod? To sú všetko otázky, ktoré si veľa budúcich mamičiek kladie po celú dobu tehotenstva. Tieto neistoty viesť k úzkosti. Okrem toho existuje veľa príbehov, ktoré sú známe z televízie alebo rozprávané priateľmi a známymi o bolesti. Intenzitu bolesti je ťažké vopred opísať. Prirodzene sa tak vyvíja strach z neznámeho a tiež strach z toho, že to nezvládnete.

Čoho sa ženy boja počas pôrodu?

Ženy sa predovšetkým obávajú bolesti počas nadchádzajúceho pôrodu. Prvé predzvesťou pracovných síl sa začínajú objavovať koncom roka tehotenstvaa žena vie, že počas skutočného pôrodu to bude oveľa intenzívnejšie, čo podporuje strach. Okrem toho existujú myšlienky na blaho dieťaťa. Sekundy do prvého plaču sú pre matky večnosť. Úzkosť vyvoláva aj predchádzajúca neistota, ako dieťa prežije pôrod a či nenastanú komplikácie.

Tipy na pôrod bez úzkosti

Stále existuje množstvo spôsobov, ako čeliť a zmierniť úzkosť. Ženy, o ktoré sa už počas tehotenstva stará pôrodná asistentka, by mali hovoriť o akýchkoľvek existujúcich obavách. Je obzvlášť dôležité, aby tehotná žena priznala svoj strach. Narodenie dieťaťa sa predstavuje ako najväčšia udalosť, ale strach z neho je tiež absolútne legitímny a normálny. Pôrodná asistentka môže byť veľkou pomocou pri prekonávaní strachu a osobný kontakt vytvára príjemný a relaxačný základ dôvery. Podrobné vedomosti o procese pôrodu pripravia tehotnú ženu optimálne na deň a toto vzdelávanie o procese pôrodu má tiež účinok zmierňujúci úzkosť. Rovnako dôležité je, aby žena mala dôveru vo svoje telo. Ženské telo je stvorené pre tento proces a biologické predpoklady pre pôrod sú dané prírodou. Ak sa v tomto ohľade dá vybudovať dôvera a posilní sa závislosť na vlastnom tele, úzkosť sa trochu zníži.

  • Sval relaxácie: relaxačné cvičenia sa učia a precvičujú na hodinách prípravy na pôrod. Tieto ťažko nezmierňujú bolesť, ale pomáhajú žene vyrovnať sa s nimi. jóga, rozjímanie a ďalšie relaxácie cvičenia majú pozitívny vplyv aj na proces pôrodu. Pomáhajú budúcej matke relaxovať a vysporiadať sa s bolesťou.
  • Akupunktúra: je ďalšia metóda, ktorá sa dá použiť pred narodením na uvoľnenie svalov. Podľa štúdií akupunktúra môže dokonca skrátiť pôrodný proces.
  • antispazmodický drogy: Tieto tzv spazmolytiká sa používajú, keď je už na začiatku pôrodu zrejmé, že čapík je príliš kŕčovitý. Títo drogy, napríklad Buscopan, sa podávajú buď vo forme čapíka alebo vo forme injekcie. To umožňuje relaxáciu hladkých svalov.
  • PDA: Jednou z najúčinnejších foriem je epidurálna anestéziealebo skrátene PDA. To zahŕňa injekčné podanie a lokálne anestetikum do zadnej časti, blízko miechový kanál. Potom je telo znecitlivené od bodu nadol. Prostredníctvom katétra, ktorý sa zavedie počas injekcie, je možné látku v prípade potreby tiež injikovať. Žena následne už necíti bolesť, ale môže pôrod prežívať s plným vedomím a aktívne sa zúčastňovať.
  • hypnózy: Okrem toho existuje aj forma hypnobirthing. Tu sa dá žena dať do niečoho podobného hypnózy. Táto metóda má za cieľ odstrániť obavy a lepšie sa vyrovnať s bolesťou.

Keď sa zmocní úzkosť - psychologická pomoc.

Strach má často iracionálne pozadie. Ak všetky vyššie uvedené metódy nepomáhajú a strach z pôrodu je stále obrovský, niekedy existuje Úzkostná porucha. V takom prípade zvyčajne pomôže odborná psychologická konzultácia. Toto je zvyčajne posledná šanca, ako zbaviť strach tehotnej ženy z pôrodu objektívnou analýzou obáv a podľa potreby ich tak zmierniť.

Najprirodzenejšia vec na svete

Pôrod je bezpochyby jednou z najkrajších udalostí v živote. Tento proces je napriek tomu spojený s veľkou bolesťou pre ženu a strach z neho je absolútne oprávnený. S prípravnými rozhovormi, správne relaxácie cvičenie a dôvera vo vlastné telo, tento strach sa dá dostať pod kontrolu.