úvod
Koža je najväčším zmyslovým orgánom u ľudí a vykonáva dôležité ochranné funkcie. Preto je dôležitá správna hygiena a starostlivosť o pokožku. Je treba brať do úvahy veľa vecí!
Správna starostlivosť o pleť závisí od typu pokožky, ročného obdobia a veku. Mužská pokožka je zvyčajne hrubšia ako ženská, a preto je zvyčajne mierne mastná. Tým, ktorí sa o svoju pleť nestarajú správne, sa im ľahšie robia vrásky a oslabuje sa tak ich kožná bariéra klíčky, aby sa infekcie a pupienky sa môžu vyskytovať častejšie. Upravený vzhľad má pozitívny vplyv aj na ostatných ľudí, takže ste vnímaní ako úspešnejší a kompetentnejší.
Starostlivosť o rôzne časti tela
Pri sprchovaní a kúpaní treba dávať pozor, aby teplota vody bola čo najnižšia, inak pokožka vyschne. Voda by nemala prekročiť teplotu 37 ° C. Na konci príjemnej sprchy môžete tiež uzavrieť póry ďalšou studenou sprchou.
Potom by sa malo aplikovať zvlhčovacie mlieko. Ideálna starostlivosť o tvár by sa mala robiť s vodou a gélom na umývanie tváre. Mal by sa používať dvakrát denne a odstraňuje odumretú pokožku, mastnotu a ochranné častice.
Príliš časté umývanie tváre je však kontraproduktívne, pretože sa z pokožky odstráni príliš veľa vody. V ideálnom prípade by mala byť pokožka po vyčistení nakrémovaná. Podľa nových zistení aloe vera a kyselina hyalurónová poskytujú pokožke dobrú vlhkosť, takže je táto zmes ideálna pre zmiešanú alebo mastnú / nečistú pokožku.
V priemysle sú kozmetické výrobky s týmito prísadami často „kontaminované“ inými prísadami a cena je navyše v súčasnosti stále veľmi vysoká, takže je možné ich navzájom vhodne zmiešať. Je potrebné dbať na to, aby bol čistý, ale konzervovaný aloe vera džús, aby mal konečný produkt dostatočnú trvanlivosť. Je tiež dôležité pracovať čo najčistejšie bez zbytočnej kontaminácie.
s kyselina hyalurónová, rozlišuje sa medzi kyselinou hyalurónovou s nízkou a strednou molekulovou hmotnosťou a strednou a vysokou molekulovou hmotnosťou: Podľa najnovších poznatkov vytvára zmes kyseliny hyalurónovej s nízkou a strednou molekulovou hmotnosťou najlepšiu gélovú zmes pre každodennú starostlivosť o tvár. Bez ohľadu na to, ako fúzy vyzerajú, mali by ste ich umývať každý deň, pretože odumreté kožné bunky, pot, maz, zvyšky potravy a klíčky sa hromadia v priebehu dňa. Najlepšie je fúzy umyť teplou vodou a pH neutrálnym mydlom na fúzy alebo šampónom na fúzy.
Ak chcete svoju bradu ďalej rozmaznávať, môžete si kúpiť aj kondicionér na fúzy a masáž to do ešte mokrej brady. Spravidla sa tieto nevymyjú. Nakoniec by fúzy mali byť vysušené čistým uterákom.
Nepoužívajte sušič vlasov, pretože by to vysušilo vlasy a podkladová, zvlášť citlivá pokožka tváre. Okrem toho by sa fúzy mali pravidelne česať, pretože všetky chĺpky sa privedú rovnakým smerom a nepravidelnosti sú zreteľnejšie. Na optimálnu starostlivosť o fúzy a pokožku tváre je možné použiť takzvané toniká a špeciálne oleje na fúzy.
Fúzy sa stávajú silnejšie a mäkšie. Aby ste predišli podráždeniu pokožky po holení, mali by ste si uvedomiť niekoľko vecí: Umyte si tvár: Ak si pred holením očistíte tvár, zabránite znečisteniu a klíčky z prieniku na čerstvo oholenú pokožku. Najlepšie je otvoriť póry teplou vodou a nechať holiaci gél neskôr lepšie pôsobiť.
Okrem bežného čističa tváre môžete občas použiť aj exfoliátor, ktorý pokožku čistí ešte intenzívnejšie a chráni pred zarastaním chĺpkov. Smer rastu fúzov: Aby ste sa vyhli podráždeniu, mali by ste sa oholiť holením v smere rastu fúzov, nie proti nemu. Výrobky pred holením: Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré si musíte pri holení pamätať, je vytvorenie ochrany medzi pokožkou a žiletkami.
Takéto pleťové vody, oleje a peny na holenie je možné zakúpiť v každej drogérii a znižujú riziko začervenania a porezania. Niektorým mužom stačí hustý sprchový gél nanesený na pokožku. Voda po holení: Po umytí sa namáhaná pokožka ochladí vodou po holení. U mužov, ktorých pokožka je skôr citlivá a jemná, by sa mala zvoliť voda po holení s čo najmenším obsahom alkoholu, pretože majú upokojujúci účinok.
Ak ste však náchylnejší na zarastanie alebo zápal vlasy folikulov, treba zvoliť vyšší obsah alkoholu, pretože má dezinfekčnú funkciu. Pred aplikáciou by sa však mal prebytočný zvyšok mydla odstrániť a pokožka sa umyje studenou vodou, aby sa póry opäť uzavreli. Dokonalé oholenie však vyžaduje čas a správny materiál.
Urobte si čas, ktorý potrebujete, aby ste sa dostali do všetkých rohov. Správny nástroj na holenie tiež pomáha predchádzať podráždeniu pokožky. Používajte holiaci strojček podľa pokynov výrobcu.
Jednorazové žiletky by sa preto nemali používať viac ako raz, pretože čepele sú už príliš matné a nerovnomerné, takže môžu rýchlejšie spôsobiť zranenie a podráždenie.
- Umyte si tvár: Ak si tvár pred holením očistíte, zabránite vnikaniu nečistôt a choroboplodných zárodkov do čerstvo oholenej pokožky. Najlepšie je použiť na otvorenie pórov teplú vodu, aby gél na holenie mohol mať neskôr lepší efekt.
Okrem bežného čističa tváre môžete občas použiť aj exfoliátor, ktorý pokožku čistí ešte intenzívnejšie a chráni pred zarastaním chĺpkov.
- Smer fúzov: Aby ste sa vyhli podráždeniu, ohoľte ho v smere rastu fúzov, nie proti nemu.
- Výrobky pred holením: Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré si musíte pri holení pamätať, je vytvorenie ochrannej bariéry medzi pokožkou a žiletkami. Takéto pleťové vody, oleje a peny na holenie je možné zakúpiť v každej drogérii a znižujú riziko začervenania a porezania. Niektorým mužom stačí hustý sprchový gél nanesený na pokožku.
- Voda po holení: Po umytí sa namáhaná pokožka ochladí vodou po holení.
U mužov, ktorých pokožka je skôr citlivá a jemná, by sa mala zvoliť voda po holení s čo najmenším obsahom alkoholu, pretože má upokojujúci účinok. Ak však máte väčšiu tendenciu mať svoje vlasy dorásť alebo ak dôjde k zápalu vlasových folikulov, je potrebné zvoliť vyšší obsah alkoholu, pretože má v tomto prípade dezinfekčnú funkciu. Pred aplikáciou by sa však mal prebytočný zvyšok mydla odstrániť a pokožka sa umyje studenou vodou, aby sa póry opäť uzavreli.
Pri starostlivosti o vlasy a pokožku hlavy by ste sa mali uistiť, že používate správny šampón.
Väčšina mužov používa na sprchovanie aj svoj sprchový gél hlava. To však vlasom škodí a poskytuje im potrebnú starostlivosť, preto je najlepšie prejsť na šampón. Mali by ste sa tiež pokúsiť nájsť ten pravý šampón pre váš typ.
Najmä pri suchých vlasoch je dôležité používať šampón, ktorý vlasy hydratuje. Najlepšie je vyhnúť sa vysokému teplu, ako je teplo generované fénovaním. S mastné vlasy, treba občas použiť šampón na hĺbkové čistenie.
Aplikácia by však nemala byť príliš častá, pretože produkt môže pri častom používaní vysušiť pokožku hlavy. Dôrazne sa odporúča denná intímna hygiena s vodou a sprchovým gélom, ako aj výmena spodného prádla po praní, pretože to môže zabrániť prílišnému hromadeniu choroboplodných zárodkov. Muži s predkožkou by si mali dať pozor aj na odstránenie smegmy, viskóznej tekutiny, ktorá sa vytvára pod predkožkou na mazu, šupiny kože a baktérie, čo najdôkladnejšie.
Je dokonca spojený s niektorými typmi penisu rakovina. Ak však dôjde k zafarbeniu, neobvyklému zápachu, bolesť alebo k výtoku, mal by to lekár v ranom štádiu objasniť, aby mohol bojovať pohlavné choroby, plesne alebo infekcie močových ciest čo najrýchlejšie. Každý deň všetci používame ruky.
Mali by byť preto pravidelne navlhčené. Krémy na ruky sú obzvlášť užitočné v zime. Ak je vaša pokožka príliš suchá, môžete sa tiež uchýliť k zvlhčovacím mydlám, ktoré pokožku menej vysušia a pri umývaní jej vrátite jej prirodzenú ochrannú bariéru s vysokým obsahom tukov.
