zhrnutie
Nepríjemné a často dlhotrvajúce bolesť spojená syndróm bedrovej chrbtice nie je nezvyčajné v našej sedavej spoločnosti. Niektoré pasívne a aktívne opatrenia pomáhajú bojovať proti akútnym bolesť. Z dlhodobého hľadiska však treba príčinu odfiltrovať, aby sa dalo s ňou špecificky zaobchádzať, nájsť vhodné každodenné zaobchádzanie a predovšetkým aktívne vybudovať silné svalstvo, ktoré môže pasívny systém chrániť a podporovať. Pravidelné cvičenie a zdravý životný štýl sú rozhodujúce pre trvalú slobodu bolesť.
Všetky články v tejto sérii:
