Reflexológia je alternatívna liečebná metóda. Je tiež známa ako reflexná terapia. Jeho podstatným základom je myšlienka, že tlak na určité oblasti EÚ koža postihuje vzdialenejšie oblasti tela.
Čo je to reflexná terapia?
Podstatným základom reflexnej reflexie je myšlienka, že tlak na určité miesta koža postihuje vzdialenejšie oblasti tela. Variant reflexológie, ktorý sa dnes praktizuje, možno vysledovať až k lekárovi Williamovi Fitzgeraldovi. Po preštudovaní liečivých síl postupov na Ďalekom východe a metód pôvodných Američanov rozdelil ľudské telo do desiatich zón. Jeho teória je taká, že tieto zóny sa odrážajú v chodidlách. Reflexné zóny chodidla sú spojené s orgánmi alebo inými oblasťami tela. Pôsobením tlaku na zodpovedajúce oblasti je možné liečiť alebo objavovať choroby. Masérka Eunice Ingham to rozšírila masáž techniku a urobil ju v USA populárnou pod názvom Reflexológia. Odtiaľ sa metóda dostala do Európy. Medzitým existujú rôzne varianty reflexológie. Všetky majú spoločnú predstavu, že rôzne reflexné zóny na koža sú spojené s oblasťami tela. Tento pohľad má paralely s ajurvédskymi masáž tradície z Indie a akupresúra. akupresúra má iný základ s predstavou poludníkov bezat cez telo. Ďalej existujú podobnosti s Hlavazóny. Jedná sa o oblasti pokožky, ktoré reagujú na určité choroby niekedy bolestivými zmenami. V porovnaní s reflexnými zónami HlavaZóny sú lekársky overené.
Funkcia, účinok a ciele
Reflexné zóny sa nachádzajú na rôznych častiach kože. K dispozícii sú masáže chodidiel, rúk, hlava, ucho a brucho. Medzi ďalšie variácie reflexológie patria spojivové tkanivo masáž a periosteálnu masáž. Ďalej existujú variácie reflexnej terapie, ktoré kombinujú rôzne liečebné postupy, ako sú farebné terapie alebo terapie drahokamami. Najznámejší je reflexná terapia chodidla masáž. Nachádza sa v terapeutických a wellness priestoroch. Ako prírodná liečebná metóda sa masáž používa na odhalenie dysfunkcií v tele alebo na uvoľnenie blokád tlakom a možnou reakciou. Používatelia tento tlak predpokladajú bolesť v určitých zónach chodidla naznačuje problémy s pridruženými orgánmi. Chodidlá predstavujú pravú a ľavú stranu tela a niektoré reflexné zóny sa nachádzajú iba na jednom chodidle. Z lekárskeho hľadiska nie je spôsob účinku jasný. Na chodidlách je veľa nervových receptorov, ktoré okrem iného hlásia polohu tela mozog. Iní vedci majú podozrenie, že prostredníctvom fascií je možný diaľkový efekt. Sú súčasťou spojivové tkanivo a prestupujú celým telom. Je nesporné, že reflexná terapia prispieva k všeobecnej pohode a podporuje krv obeh. Môže to mať upokojujúce a bolesť- uvoľňujúci účinok. Pre praktických mužov a alternatívnych lekárov je zdravotný stav oveľa väčší: Na základe zón možno určiť utrpenie, ortodoxné lekárske postupy doplnok a samoliečebné sily sa aktivujú. Sú vhodné na ošetrenie bolesť, poruchy obehu, imunitný systém slabosti, srdce a obehové problémy, poruchy trávenia a vyčerpanie. Rovnaký efekt majú aj reflexné zónové masáže ruky. Rozdiel je v tom, že reflexné zóny sú umiestnené hlbšie v tkanivách ako v chodidlách a vyvíjaný tlak je silnejší. Výhodou je, že ruky sú kedykoľvek dosiahnuteľné, a preto sú zvlášť vhodné na samoliečbu. Pri reflexnej liečbe uší podporuje aplikáciu masážna tyčinka a teplo. Kombináciou s metódami Ďalekého východu je reflexná masáž tváre, ktorá zároveň napne tvár. Reflexológia hlavy je tiež hybridom liečiteľského umenia a reflexológie Ďalekého východu. Zahŕňa to akupunktúra, spojivové tkanivo masáž sa zameriava na reflexné zóny v drieku. Jeho cieľom je masážou zmierniť napätie vo svaloch a spojivových tkanivách. Pomáha vraj periosteálna masáž bolesti hlavy, artritída, bolesť v chrbte a bolesť ramena. Na rozdiel od relaxačných masáží nôh alebo rúk je to bolestivé. Silný tlak na určité miesta periostu, kosti, stimuluje krv obeh a regenerácia buniek. Pre mnohých terapeutov je dvojbodka masáž je tiež jednou z reflexných zónových masáží. Používa sa pri určitých problémoch: kruhovými masážami na bruchu podporuje činnosť čriev a podporuje lymfatický tok.
Riziká, vedľajšie účinky a nebezpečenstvá
Vedecké hodnotenie reflexológie je kritické. Anatomicky nie je možné preukázať predpokladané spojenia medzi reflexnými zónami a oblasťami ľudského tela. Účinnosť zatiaľ nebola vedecky dokázaná. Menšie štúdie skúmali účinky reflexných masáží a viedli k pozitívnym výsledkom, najmä v terapia bolesťou. Tieto štúdie napriek tomu z dôvodu obmedzeného počtu účastníkov nesplnili obvyklé vedecké štandardy. Kritici sa sťažujú, že existuje veľa rôznych a nejednotných zobrazení reflexných zón. Veľa zdravie poisťovne to neplatia terapie metóda. Za niektoré masáže, ako je napríklad periosteálna masáž, však hradia čiastočné náklady. Mnoho vedcov hodnotí masáž reflexných zón ako relaxačnú a upokojujúcu alternatívnu liečbu. Priraďujú liečivý účinok, ktorý sa niekedy vyskytne, k a placebo účinok. Reflexná terapia sa neodporúča pre otvorené rany, Atletická noha, kŕčové žily, vysoký tlak, flebitída, horúčka, infekcie a depresia. Periosteálna masáž sa neodporúča pri nádoroch a osteoporóza. Tehotné ženy by tiež mali absolvovať reflexnú masáž iba po konzultácii s lekárom a terapeutom. V zásade je dôležité zabezpečiť, aby masáže vykonával vyškolený terapeut, pretože nesprávne vykonané ošetrenie môže spôsobiť zranenie. Medzi vedľajšie účinky masáží patrí zvýšené močenie, hnačka alebo nervozita.
