Pri existujúcich ochoreniach nie je povinné uchýliť sa k chemickým liekom. Niektoré bylinné prvky môžu zmierniť určité príznaky. Patrí sem napríklad pravá lyžica, ktorá má všestranné účinky.
Výskyt a pestovanie pravej lyžice.
Názov pochádza zo zelených, šťavnatých listov, ktoré tvarom pripomínajú lyžicu. Pravá lyžica je niektorým ľuďom známa ako a korenie. Ďaleko od kuchyne si však málokto uvedomuje liečivé sily rastliny. Pravá lyžica má radšej slané pôdy. Podľa toho sa dá nájsť v severnej Európe na pobreží. Ak sa v zime posype lyžica, na niektorých miestach sa vďaka šíreniu soli vyvíja aj lyžica. Rastlina celkovo rastie najlepšie na slnku, ako aj s dostatkom tekutín. Dokáže však dobre prekonať aj polohu v polotieni. Kým v minulosti bolo možné lyžicu nájsť na mnohých miestach, v dnešnej dobe sa stala vzácnou. Bylina teda teraz patrí do rodiny chránených druhov. Zrelé rastliny rast do výšky asi 20 až 50 centimetrov a majú životnosť asi dva roky. Názov pochádza zo zelených šťavnatých listov, ktoré tvarom pripomínajú lyžicu. Biele kvety zdobia štyri okvetné lístky. Celkom kvetina Opatrenia asi 3 až 5.5 milimetra. Zároveň kvety prinášajú ovocné struky. V týchto zas ukladajte semená pravej lyžice.
Účinok a použitie
Ešte pred 300 rokmi sa pravá lyžica hojne používala v Európe. Hlavne kvôli svojej veľmi vysokej vitamín C obsah, mohol by sa nájsť v záhradách obyvateľstva. Pri dlhých plavbách po mori boli listy rastliny solené a týmto spôsobom si ich vzali so sebou. Zatiaľ čo skorbut je dnes v západných krajinách veľmi zriedkavý, chorobe sa aktívne predchádzalo použitím lyžice. Napriek tomu vitamín C naďalej zohráva rozhodujúcu úlohu. The vitamín C nájdený v lyžici vysoko prevyšuje umelo vyrobené prípravky pri prevencii degeneratívnych chorôb inhibíciou voľných radikálov. Voľné radikály môžu viesť na cukrovka, Alzheimerova choroba choroba a rakovina. Vysoký obsah vitamín C nie je jediným rozhodujúcim faktorom pre efektívny účinok lyžice. Zároveň, flavonoidy a glykozidy chránia bunky pred voľnými radikálmi. Týmto spôsobom imunitný systém možno posilniť. Zdravý imunitný systém je nielen menej náchylný na degeneratívne ťažkosti. Chráni tiež pred baktérie a vírusy ktoré spôsobujú prechladnutie a ďalšie príznaky. The horčica olejové glykozidy, ktoré obsahuje, ako je glukokochlearín, sú antibakteriálne a izotiokyanáty pomáhajú predchádzať rakovina. Príjem obyčajnej lyžice obyčajnej sa uskutočňuje prostredníctvom potravy. Takto môže byť rastlina integrovaná do teplých obedových jedál. The klávesy harmonizuje najmä so zemiakmi, mrkvou alebo červenou repou. Listy môžeme jesť aj ako šalát alebo z nich urobiť nátierku. Na zmiernenie trpkosti klávesy, odporúča sa paralelne používať pažítku. Najefektívnejším spôsobom je použiť mladé listy pravej lyžice. V prípade potreby je možné listy konzervovať solením. Spravidla však rastlina počas zimných mesiacov nestráca listy. Pri zbere preto nie sú stanovené nijaké časové limity. V sušenej forme môže byť čaj vyrobený z pravej lyžice.
Dôležitosť pre zdravie, liečbu a prevenciu.
Pokiaľ ide o zdravie, pravá lyžica je vhodná hlavne na prevenciu rôznych chorôb a chorôb. Preto sa používa najmä na prevenciu rakovina. Obsiahnuté flavonoidy mať antioxidant vlastnosti, čo im umožňuje obmedzeným spôsobom zabrániť nekontrolovanému množeniu buniek. Rovnakým zložkám sa zároveň darí predchádzať kardiovaskulárnym chorobám. Pretože srdce útoky sú stále jednou z najčastejších príčin smrti v Nemecku, obyčajnú lyžicu možno považovať za významnú pre zdravie. Jód a magnézium sú ďalšími dôležitými zložkami lyžice. Okrem toho majú tieto dve látky veľký význam pre štítna žľaza. Na jednej strane minerály podporovať štruktúru buniek, ako aj opravy. Na druhej strane sú najdôležitejšou zložkou štítnej žľazy hormóny produkované organizmom. Tieto následne preberajú množstvo dôležitých úloh. Nedostatok vedie k ďalším príznakom. Okrem preventívnych vlastností je možné lyžicu použiť aj ako terapeutické činidlo. Používa sa pri chorobách dýchacích ciest alebo infekciách močových ciest. Tu rôzne zložky zabezpečujú zničenie podkladu patogény. Zároveň sú schopné brániť množeniu vírusy ktoré sú zodpovedné za výskyt vplyv. Zápcha často postihuje nielen telo, ale nepohodlie trpí aj psychika. Lyžica môže zmierniť zápcha a stimulujú pohyby čriev. Týmto spôsobom sa potraviny prepravujú ďalej a zápcha sa uľaví. V prípade a studený, lyžica dezinfikuje sliznice. Baktérie a ďalšie patogény sú zabití, dochádza k rýchlejšiemu zotaveniu. Celkovo je metabolizmus stimulovaný používaním lyžice obyčajnej ako a korenie alebo čaj. Teda v prípade existujúcej jari únava alebo vyčerpanie, môžu sa uchýliť listy byliny. Ingrediencie pomáhajú pri dna, reuma ako aj ľahké krvácanie v oblasti ústa. Spravidla sa pri použití lyžice neočakávajú žiadne vedľajšie účinky. Ľudia, ktorí sú všeobecne citliví, si však môžu všimnúť podráždenie koža a sliznice. Vyvoláva ich horčica glykozidy.
