Ožarovanie pre výbežok päty
Liečba röntgenovým žiarením by sa mala vykonávať iba pri ostrohách päty, ak už boli všetky ďalšie opatrenia vyskúšané bez zlepšenia a stále je potrebné vyhnúť sa operácii päty. Počas niekoľkých týždňov je noha ožiarená v Röntgen niekoľko minút po sebe. Röntgenové žiarenie poškodzuje bunky a čím vyššia je dávka žiarenia, tým väčšie škody môže žiarenie spôsobiť pre tkanivo tela.
Dávka žiarenia je nižšia ako v roku rakovina terapia, ale netreba ju podceňovať. Podľa súčasného stavu vedomostí je dávka žiarenia spojená s veľmi malým počtom akútnych vedľajších účinkov alebo neskorých účinkov. Ožarovanie zlepšuje krv cirkulácia a metabolizmus buniek v zapálenom tkanive okolo päta ostroha.
Hlavným účelom žiarenia je zmierniť bolesť of päta ostroha, ktorý je vo väčšine prípadov úspešný. Zápalové mäkké tkanivo alebo spojivové tkanivo choroby ako napr päta ostroha, ale tiež artróza, tenis lokálne alebo benígne vaskulárne nádory je možné liečiť s dobrým liečebným úspechom ožarovaním. V asi 70 až 100 percentách prípadov bolesť spojené s pätnou ostrohou sa dá úspešne zmierniť ožarovaním. V zásade by sa malo o ožarovaní pätovej ostrohy uvažovať iba pri konvenčnej liečbe a podaní lieky proti bolesti neboli úspešné.
Čím skôr je však pätová ostroha ožiarená, tým väčšia je úspešnosť liečby ožarovaním. Samotné ošetrenie trvá len pár minút a je bezbolestné. Vo väčšine prípadov je pätová ostroha liečená dvakrát týždenne rádioaktívnym žiarením s nízkou dávkou po dobu piatich týždňov. Je potrebné poznamenať, že ožarovanie nemôže eliminovať príčinu nepohodlia, tj nezničí výbežok päty, ale iba lieči zápal v okolitom tkanive.
Terapia rázovými vlnami proti výbežku päty
Tzv. šok Terapia vlnami patrí k alternatívnym metódam liečby pätových ostroh. Tu majú spojené zvukové vlny pôsobiť na zapálené tkanivo okolo pätovej ostrohy. Pätná ostroha sa nerozpadne šok vlnenie.
Teória spočíva v tom, že samotná pätná ostroha nie je príčinou, ale iba vyjadrením sťažností a tejto liečby šok vlny môžu brániť rozvoju a šíreniu bolesť. Terapia rázovými vlnami je určená na stimuláciu metabolických procesov a naštartovanie procesu hojenia. V súčasnosti je terapia rázovými vlnami pre pätové ostrohy stále veľmi kontroverznou témou.
Niektoré úspechy u pacientov, ktorých bolesť bola úplne eliminovaná, sú v kontraste s pomerne bolestivou liečbou, ktorá sa šíri do niekoľkých sedení. Na jedno sedenie sa emituje približne 2000 XNUMX rázových vĺn a je potrebných asi tri až päť ošetrení v intervaloch jedného až dvoch týždňov. Princíp je založený na ultrazvukových vlnách a používa sa tiež pri liečbe oblička kamene.
Vedľajšími účinkami terapie rázovými vlnami sú napríklad podráždenie tkaniva, ktoré je možné spozorovať malým začervenaním, modrinami alebo podráždením nervov so zníženou citlivosťou alebo mravčením. Zvyčajne tieto ťažkosti zmiznú krátko po liečbe. Fyzioterapia a strečing cvičenia môžu zmierniť príznaky pätových ostroh.
Najdôležitejšie je spevniť a natiahnuť klenbu chodidla. Svalstvo chodidla a lýtka ovláda výbežok päty čo najdlhšie proti nesprávnemu zaťaženiu. Relaxácia Mali by ste cvičiť, aby ste zabránili tomuto preťaženiu.
Valcovanie chodidla nohy pomaly po a tenis lopta alebo lopta z ježka môžu vrátiť nohe jej svalovú stabilitu a uvoľniť väzy. Ďalším typickým cvičením na posilnenie svaly chodidiel sa vykonáva v sede, zatiaľ čo uterák sa položí pred chodidlo. Tento uterák by teraz mal byť niekoľkokrát uchopený za prsty na nohách, zdvihnutý hore a potom opäť spadnutý.
Cvičiť sa dá aj pozdĺžna klenba chodidla. Podrážka chodidla by mala byť pevne umiestnená v sediacej polohe a prsty a päta by mali počas cvičenia zostať pevne na zemi. Teraz je vonkajší okraj chodidla mierne pod väčším tlakom a pozdĺžna klenba chodidla je pomaly ťahaná nahor.
Lýtkové svaly sú zvyčajne skrátené pätovou ostrohou, ktorú je možné považovať za bolestivú. Skrátené väzy je možné uvoľniť pomocou fyzioterapeutických masáží. Okrem toho je možné vykonať špeciálne cviky na natiahnutie lýtkových svalov.
Napríklad sediaci môže byť okolo chodidla omotaný uterák alebo niečo podobné. Potom sú konce uteráka držané oboma rukami a ťahané smerom k telu, kým nie je na lýtku cítiť úsek. V tejto polohe by sa malo vydržať asi pol minúty a po prestávke sa opakovať. Ak sa cvičenie vykonáva s pokrčeným kolenom, Achilovej šľachy je tiež natiahnutá.
Všetky články v tejto sérii:
