Synonymá
Distenzia brušných svalov Termín „brušné svalové napätie”(Odborný termín: distenzia) označuje proces svalov strečing nad fyziologickú úroveň. Typicky nie sú jednotlivé vlákna dlhodobo poškodené pri ťahaní brušného svalu.
úvod
Kmene patria k najbežnejším športové zranenia. Takmer každý človek, ktorý veľa športoval, utrpel aspoň raz taký preťažený sval. Vo väčšine prípadov brušná svalové napätie nastáva po náhlom a / alebo nekoordinovanom namáhaní svalov.
Počas týchto nadmerných kmeňov jednotlivé svalové vlákna a okolie spojivové tkanivo sú stredne poškodené. U väčšiny pacientov brušné svalové napätie sa prejavuje náhlym bodnutím bolesť. Ihneď po objavení sa týchto príznakov môžu byť postihnuté svalové oblasti namáhané iba v obmedzenej miere alebo vôbec.
Liečba sa má začať čo najskôr, ak je prítomné napätie brušných svalov. Dokonca jednoduché prvá pomoc opatrenia môžu pomôcť pozitívne ovplyvniť proces hojenia a skrátiť čas, kým sa napätie brušných svalov úplne nezahojí. Okrem toho je možné rozvoju napätia brušných svalov vo väčšine prípadov zabrániť jednoduchými opatreniami.
V tejto súvislosti sa dá predpokladať, že studené svaly sú obzvlášť náchylné na príznaky nadmerného preťahovania. Z tohto dôvodu zohráva rozhodujúcu úlohu svedomité zahriatie svalov pred začiatkom športovej činnosti. Postihnutí pacienti by si mali uvedomiť, že ihneď po objavení sa prvých príznakov by malo dôjsť k akejkoľvek námahe na brušné svaly by sa malo zastaviť.
V opačnom prípade môžu nastať vážne komplikácie (napr. A roztrhané svalové vlákno) može sa stať. Výskyt namáhania jednotlivých svalov alebo väzov nie je neobvyklý. The členok kĺbysú obzvlášť často postihnuté kolená, plecia, zápästia a lakte.
Na druhej strane kmene brušné svaly (stiahnuté brušné svaly) sa pozorujú pomerne zriedka. Netrénovaní ľudia aj ľudia, ktorí sa pravidelne venujú športu, sú obzvlášť vystavení riziku namáhania brušných svalov. Netrénované svaly sa môžu len veľmi pomaly adaptovať na náhle zmeny napätia.
Spravidla sú menej elastické a pružné ako trénované svalové skupiny. Športovci sú vystavení osobitnému riziku rozvinutia brušných svalov, ak nedostatočne trénujú. Skutočnými príčinami preťaženia brušných svalov sú rýchle zrýchlenie a náhle zastavenie.
Náhle zmeny smeru môžu navyše spôsobiť nadmerné natiahnutie svalov, čo vedie k namáhaniu brucha. Takmer všetky športy spravidla zvyšujú riziko vzniku brušnej záťaže. Napriek tomu existujú určité športy, pri ktorých možno pozorovať obzvlášť vysoký počet prípadov chorôb.
Medzi tieto športy patria: Okrem toho môže dôjsť k namáhaniu brušných svalov aj v bežnej domácnosti alebo v práci. Typickým scenárom je zdvíhanie ťažkých bremien alebo práca v nepriaznivom postoji. Spravidla sa však svalové napätie vyskytuje častejšie na iných miestach v domácnosti. - Futbal
- hádzaná
- tenis
- squash
- Preteky na krátku vzdialenosť
