O-nohy sa tiež často označujú ako futbalové nohy, najmä v celom Nemecku. Určite nie úplne bezdôvodne, pretože futbalový šport môže podporiť viditeľnú nesprávnu polohu nôh - to však nemá nič spoločné s loptou. Preto jednoznačne nielen futbalisti trpia lukovými nohami.
Čo sú to luky?
O-nohy sú v zásade chápané ako niečo viac ako a noha poloha a tvar nohy, ktoré sa odchyľujú od normy fyzickej osi. Preto sa luky v medicíne a v technickom žargóne počítajú aj medzi takzvané osové nesprávnosti. Čo to ale znamená? Neznamená to nič iné ako to, že nohy sú smerom von viac alebo menej drasticky. Normálne by nohy mali prebiehať veľmi rovno k sebe. Veľmi podobnou odchýlkou sú klepanie na kolená. Názov lukov vychádza z toho, že medzi nohami je oválny alebo dokonca okrúhly výklenok - podľa toho, ako výrazná je nesprávna poloha.
Príčiny
Príčiny, ktoré môže Bow Bows predstavovať, je veľa. Na jednej strane môže byť deformácia nôh vrodená. Toto je zvyčajne viditeľné začiatkom roka detstva. Tu však nastáva problém, že počiatočné deformácie nôh počas rastu nie sú absolútne ničím neobvyklým. Veľká časť detí trpí úklonom nohy alebo dokonca klepaním na kolená vo veľmi mladom veku. V približne 70 percentách prípadov sa deformácie upravujú podľa toho, ako dieťa rastie. Ďalším dôvodom však môžu byť zlomeniny kostí, následky ochrnutia, choroby ako napr krivica a osteoporózaalebo ťažké obezita a tiež preťaženie nôh spôsobené športom.
Príznaky, sťažnosti a príznaky
Príznaky lukov sú obmedzené na pohybový aparát. Ovplyvňujú nohy, chodidlá, v niektorých prípadoch aj chrbát a chrbticu. V mnohých prípadoch však ľudia s ľahkými lukmi nemajú vôbec žiadne príznaky a nedochádza k nadmernému opotrebovaniu v dôsledku deformácií, ani keď starnú. Predovšetkým bolesť môže nastať. Tie sú badateľné najmä na kolenách. Vnútorné strany kolien sú obzvlášť namáhané. The bolesť môže tiež vyžarovať. The bolesť zvyčajne sa zvyšuje s námahou. Sú tiež silnejšie po rannom vstávaní ako cez deň. Bolesť sa môže zvýšiť ťahom alebo tlakom. Nohy luku ďalej podporujú zvýšené opotrebovanie kĺbov, ktoré môže podporovať osteoartritída, Ako stav postupuje, nohy môžu byť nesprávne umiestnené, čo vedie k takzvaným chodidlám spusteným v luku. Môžu znížiť nosnosť členok kĺby a chodidlá všeobecne. Keby len jeden noha je ovplyvnená nesprávnym zarovnaním, je zapojená chrbtica a existuje zodpovedajúce bolesť v chrbte. V dôsledku nastavenia sa môže pohybovať bedro. Známky lukov zahŕňajú ischiatickú bolesť, typickú chôdzu a menej často aj bolesti hlavy. Najčastejšie sa príznaky prejavia bereis detstva.
Diagnóza a progresia
Podľa toho, aké závažné sú deformácie a chybné dispozície, sú nohy luku rozpoznané už pri prvom skúmanom pohľade. Typické príznaky, ako sú bolesti a poruchy pohybu, však nemusia vždy sprevádzať diagnózu. Mnoho ľudí žije celý život s ľahkými lukmi bez toho, aby sa u nich niekedy vyskytli vážne príznaky. Napriek tomu by sa nemali riziká lukových lukov úplne podceňovať. Pretože kĺb chrupavka sa tu môžu rýchlejšie opotrebovať, môže existovať zvýšené riziko artróza v starobe. Ak sa vyskytnú ťažkosti, najmä ak je deformácia veľmi závažná alebo vrodená, ale vzniká „náhle“, je možné pomocou rôznych vyšetrení určiť stupeň a príčinu deformácie. Najlepšie príklady sú röntgenové lúče a špeciálna analýza chôdze.
Komplikácie
Postihnuté nohy majú postihnuté osoby niekedy silné bolesti. Toto môže tiež viesť k významným obmedzeniam v práci alebo v každodennom živote, takže pacient už nemusí byť schopný vykonávať svoju prácu. Nohy v luku však nie nevyhnutne viesť ku komplikáciám v každom prípade. Nie je nezvyčajné, že pacienti žijú celý život s oblúkovými nohami a nepociťujú nijaké zvláštne nepohodlie. Z dôvodu úklonu nôh však existuje riziko osteoartritída v kĺby sa dá významne zvýšiť, takže postihnutí sú zvyčajne závislí od pravidelných vyšetrení, aby sa predišlo tejto komplikácii. Môže tiež dôjsť k nesprávnemu položeniu nôh, ktoré má veľmi negatívny vplyv na každodenný život pacienta. U detí nie je spravidla potrebné priame ošetrenie nôh luku. Vo väčšine prípadov táto deformácia s dospelosťou opäť sama zmizne. V závažných prípadoch sú však na zmiernenie prejavov nevyhnutné chirurgické zákroky. Samotná liečba môže trvať niekoľko rokov. Priemerná dĺžka života pacienta však nie je negatívne ovplyvnená úklonom nohy.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Luky nie sú z lekárskeho hľadiska dôvodom na lekárske ošetrenie. Je to optická vada, ktorá nemá hodnotu pre chorobu. Návšteva lekára preto nie je v bežných prípadoch nevyhnutná. Ak sa v procese rastu a vývoja potomka zistia závažné deformácie kostného systému, je možné ich riešiť pri kontrole u lekára. Ak existujú obmedzenia pohybu alebo bolesti počas lokomócie, je nevyhnutná návšteva lekára, aby sa objasnila príčina. Abnormality chôdze, krívanie alebo panvová šikmosť by sa malo vyšetriť. V prípade potreby opravné Opatrenia sú označené. Na druhej strane ľudia so sklonenými nohami, ktorí sa môžu v každodennom živote pohybovať bez sťažností, nepotrebujú lekársku pomoc. Ak vizuálne zmeny spôsobujú mentálne alebo emočné nepravidelnosti, odporúča sa návšteva lekára alebo terapeuta. Nálady, malo by sa diskutovať o zníženom stave mysle alebo strate pohody. Ak je zjavné vyradenie zo spoločenského života alebo odmietnutie účasti na obvyklých športových aktivitách, je potrebné vyhľadať lekára. Zmeny osobnosti, pretrvávajúci pocit smútku, bolesť brucha, malátnosť, poruchy spánku, príp bolesti hlavy môžu byť príznakmi psychickej tiesne a mali by byť predložené lekárovi, ak pretrvávajú niekoľko dní alebo týždňov. Ak dôjde k pocitu choroby, odporúča sa tiež konzultácia s lekárom.
Liečba a terapia
To, ako môže vyzerať ošetrenie nôh luku, závisí predovšetkým od závažnosti deformácie a tiež od veku pacienta. U detí žiadne zvláštne terapie je vo väčšine prípadov nevyhnutná, pretože deformácia v priebehu rokov často sama rastie. Pre istotu je však možné sa teraz dostať na dno možných nesprávnych stanovísk. Ak sú prítomné, môže to mať za následok ďalšiu a trvalú deformáciu nôh. Ak sa lukové nohy vyskytujú v starobe, postupuje sa obdobne. Ak deformácia nie je príliš drastická, možno ju pomaly a opatrne vyrovnať špeciálnymi podrážkami a ortopedickou obuvou. Liečba samozrejme môže rýchlo trvať niekoľko mesiacov alebo dokonca rokov. Rýchlejšie a efektívnejšie sú chirurgické zákroky. Tieto sa však v skutočnosti používajú iba v prípade závažnejších a vysoko patologických deformácií. A: Ak existuje základné ochorenie, musí sa s ním v prvom rade zaobchádzať absolútne.
Výhľad a prognóza
Prirodzený priebeh v prípade nesprávneho vyrovnania kolenný kĺb sa nedá presne predpovedať. Možný dlhodobý dôsledok je predčasný osteoartritída z kolenný kĺb. Pretože vnútorná oblasť kĺbu zažije viac stres s mašľou noha, v tejto oblasti dochádza k väčšiemu opotrebovaniu. Ďalej mediálna meniskus je nadužívaný, čo môže viesť na mediálne gonartróza. V tomto prípade je poškodená najmä vnútorná kĺbová kosť stehennej kosti. To môže viesť k bolesti pacienta a v závažných prípadoch k obmedzeniu pohyblivosti. V týchto prípadoch a kolenný kĺb na zmiernenie príznakov môže byť nevyhnutná protéza. V iných prípadoch však postihnuté osoby ani po rokoch nezaznamenajú žiadne následné škody. Aj napriek tomu gonartróza sa považuje za možnú komplikáciu, jej pravdepodobnosť sa nedá predvídať. Rovnako neexistujú vedecké predpovede o tom, ako rozsah nesprávneho nastavenia kolenného kĺbu ovplyvní pravdepodobnosť vzniku artrózy. Napriek chirurgickej korekcii osi nohy stále existuje teoretická možnosť artróza rozvoj. Percento pacientov s protézou kolenného kĺbu však 10 rokov po operácii terapie je iba 25%. Chirurgický terapie nie je vždy potrebné, aby bolo možné následným škodám zabrániť osobitne aj pomocou ortopedických prostriedkov.
Prevencia
Lukovým nohám sa dá zabrániť len vo veľmi obmedzenej miere. U detí by sa malo vždy dbať na to, aby sa u nich nevyvinuli posturálne poruchy. Rovnako by sa malo vždy dbať na to, aby deti už v mladom veku nebojovali s nadmernou nadváhou. To isté samozrejme platí pre tých, ktorých sa to týka v dospelosti. V opačnom prípade môžete venovať pozornosť iba vlastnému držaniu tela a konať čo najskôr, keď sa objavia prvé príznaky lukov.
domáce ošetrovanie
Ak sa príznaky objavia v dôsledku chirurgického zákroku, ako je úprava osteotómie, je potrebná následná starostlivosť o nohy. Po operácii musí pacient zostať v nemocnici asi štyri až päť dní. Ak dôjde k silnému opuchu, pobyt v nemocnici môže byť ešte dlhší. K úplnému zaťaženiu operovanej nohy môže dôjsť, iba ak je dokázané hojenie kosti pomocou Röntgen vyšetrenie. Čiastočné zaťaženie je však povolené. Asi šesť týždňov pacient používa chôdzu AIDS ako barle. Vďaka novo použitému systému platní so stabilným uhlom môže zvyčajne po dvoch až troch týždňoch pokračovať v plných činnostiach zameraných na prenášanie hmotnosti. S cieľom posunúť priebeh zotavenia sa vykonávajú rôzne fyzioterapeutické liečby. Tie obsahujú fyzioterapia, lymfodrenáž, kyroterapia príp manuálna terapia. Od 3. do 4. týždňa je dovolené robiť aj pacientovi vodná gymnastika ako napríklad aqua jogging or plaziť sa plávaním alebo jazdiť na stacionárnom bicykli. Pred prepustením lekár predpíše AIDS pre pacienta, ktorý je možné použiť doma. Počas následnej starostlivosti sa pacientovi podáva pravidelne injekcie pôsobiť proti trombóza (krv zrazeniny). To, kedy sa pacient môže vrátiť do práce, závisí od jeho profesie. Napríklad kancelársku prácu je možné obnoviť asi po šiestich týždňoch. U povolaní vyžadujúcich fyzickú námahu môžu uplynúť až tri mesiace.
Čo môžete urobiť sami
Ľudia so sklonenými nohami nemajú vo väčšine prípadov žiadne fyzické ťažkosti zdravie poškodenia. Muskuloskeletálny systém funguje bez príznakov a zhoršenia stav sa neočakáva. Nohy luku však pre mnohých postihnutých predstavujú optickú chybu. Za určitých podmienok môže nosenie vložiek alebo špeciálnych ortopedických podrážok obuvi spôsobiť zmenu deformácie v každodennom živote. U detí a dospievajúcich existuje nádej, že deformácia bude rast ako proces rastu a vývoja pokračuje. Na podporu toho by sa mali vykonávať fyzioterapeutické cvičenia. Stres Je potrebné vyhnúť sa zdvíhaniu alebo prenášaniu ťažkých predmetov. Okrem toho by sa pri vykonávaní športových činností mali preskúmať druhy vykonávaných športov. U niektorých pacientov už zmena športových aktivít vedie k zmierneniu príznakov. Ak sa lukové nohy vyvinú v dospelosti, často sú prítomné chronické ochorenia. V týchto prípadoch by sa mali dodržiavať pokyny lekára, aby sa minimalizovalo nepohodlie a oddialil sa progresia ochorenia. Ak sa nohy luku vyvinuli v dôsledku nadmernej hmotnosti, mala by sa čo najrýchlejšie znížiť vlastná hmotnosť pacienta. Dostatok pohybu a zdravé, rovnako ako vyvážené strava môže znížiť váhu. Odporúča sa na údržbu zdravie regulovať telesnú hmotnosť podľa BMI.
