chrupavka poškodenie kĺby sa nedá úplne zvrátiť. Už existuje artróza nie je liečiteľný, pretože stratil kĺb chrupavka nie je rast späť. Žiadna liečebná metóda nemôže obnoviť pôvodné, zdravé stav kĺbu. Napriek tomu je možné liečiť príznaky osteoartritída a významne ovplyvniť jeho priebeh. Poskytujeme užitočné tipy, ako sa môžete sami aktivovať a urobiť niečo pre kĺbovú mobilitu.
Osteoartróza: liečba príznakov
Hoci osteoartritída sa nedajú vyliečiť, dajú sa liečiť príznaky artrózy. Na spomalenie alebo dokonca zastavenie progresie ochorenia sa používajú rôzne terapeutické metódy osteoartritída. Základnými kameňmi liečby sú reliéf kĺby (napríklad chudnutím), cvičenie, masáž, kúpeľ a tepelná terapiaa lieky.
Cvičenie na artrózu: čo je pre vás dobré?
Pravidelné a cielené cvičenie je to najlepšie, čo samotní pacienti môžu urobiť, aby pomohli svojmu ochoreniu vo všetkých štádiách artrózy. Cvičenie je dôležité, pretože produkuje synoviálna tekutina v kĺbe a transportuje ho do kĺbovej časti chrupavka. Táto výživná tekutina (synovia) je produkovaná synoviálnou membránou. Slúži na dodávanie výživných látok do avaskulárnej kĺbovej chrupavky a tiež znižuje trenie v kĺbe a pôsobí ako tekutina. šok absorbér, najmä pri rýchlych pohyboch. Dobre fungujúce svaly sú dôležité pre normálny pohyb v kĺbe. Čím lepšie fungujú svaly a väzy, tým viac je kĺb chránený pred preťažením a nesprávnym zaťažením a je mu uľavené. V zásade sa odporúčajú všetky druhy cvičenia, ktoré udržujú kĺby pohybujte sa, ale nepreťažujte ich, napríklad bicyklovaním, plávanie. Predpokladom však je, že pohybové cvičenia je možné vykonávať aj bez nich bolesť. To sa zvyčajne dosahuje pomocou analgetík a protizápalových liekov drogy.
Lieky a lieky na artrózu
Mnoho inovatívnych drogy na liečenie zápalových a degeneratívnych chorôb kĺbov boli vyvinuté v posledných rokoch. Nesteroidné protizápalové drogy (NSAID) a COX-2 (selektívne) inhibítory sú hlavné používané lieky. Posledne menované konkrétne sabotuje enzým COX-2, ktorý je zodpovedný za propagáciu bolesť a zápal, bez ovplyvnenia žalúdok- ochrana COX-1. Vďaka tomu sú láskaví k žalúdok. V závažnejších prípadoch kortizón používajú sa aj prípravky (ako tablety alebo injekčne do kĺbu). Okrem toho existuje aj možnosť injekčného podania kyselina hyalurónová do kĺbu ako „lubrikant“ - účinnosť sa veľmi líši od jednotlivca k jednotlivcovi.
Fyzikálna terapia na liečbu artrózy.
Fyzioterapia, masáže a teplo príp studený aplikácie môžu byť použité ako podporné Opatrenia. Podporujú vývoj svalov a zmierňujú nepohodlie. elektroterapia a ultrazvuk terapie môže tiež pozitívne ovplyvniť kurz.
Chirurgický zákrok pre artrózu
Chirurgická intervencia je ďalšou možnosťou: buď ako terapeutická artroskopia kĺbu (artroskopia), ako kompenzácia malpospozícií (osteotómia) alebo ako zákrok, pri ktorom je zavedený umelý kĺb (endoprotéza). V pokročilých prípadoch sa tiež vykonáva umelá kĺbová fúzia (artrodéza), ktorá obmedzuje pohyblivosť, ale ustupuje bolesť. Techniky náhrady chrupavky, pri ktorých sa chyba kĺbu nahradí novou, možno umelo vypestovanou chrupavkou, vykazujú úspech iba v počiatočných štádiách; novšie metódy sa v súčasnosti stále testujú. Zmiernite bolesť pri artróze: pomáha to!
Tipy na artrózu - čo môžete urobiť sami?
Všetky nasledujúce opatrenia sú zamerané predovšetkým na artrózu veľkých, zaťažujúcich kĺbov:
- Zabezpečte pravidelné cvičenie
- Znížte hmotnosť
- Vykonajte naťahovacie cviky na stehenné svaly
- Nenoste ťažké veci
- Vyvarujte sa dlhšieho státia a sedenia
- Kráčajte po mäkkej podrážke (tlmiacej nárazy)
- Noste ploché podpätky (pri osteoartróze kolena)
Ďalšie informácie o tom, aké konkrétne odporúčania sú pre konkrétneho pacienta užitočné a potrebné, môžu poskytnúť ošetrujúcemu lekárovi iba informácie o postihnutom kĺbe, závažnosti artrózy a výkonnosti pacienta.
Prevencia artrózy
Osteoartróze sa dá v rámci limitov predchádzať pokusom minimalizovať faktory osteoartrózy. Patrí sem predovšetkým pravidelné cvičenie a znižovanie nadváhy. Ťažké (nesprávne) stresje potrebné sa vyhnúť napríklad jednostranným činnostiam alebo športu, ktorý zaťažuje kĺby. Poranenia a zápaly kĺbov by mali byť dostatočne vyliečené, skôr ako budú nadmerne zaťažené. Taký Opatrenia môže aspoň zvýšiť pravdepodobnosť, že sa osteoartróza vyskytne až v pokročilom veku.
