Liečba zápalu šliach bedrového kĺbu
Liečba šľachy zápal bedrového kĺbu sa zvyčajne vykonáva konzervatívnym spôsobom. Najdôležitejším terapeutickým opatrením pri tendonitíde je imobilizácia a zmiernenie bedrového kĺbu. Iba tak je možné dosiahnuť účinnú regeneráciu a rýchle hojenie.
V akútnej situácii možno príznaky zápalu liečiť obzvlášť dobre terapiou chladom. Na ochladenie bedier je vhodný veľký studený zábal, aby sa lokálne pôsobil chlad na zapálené miesta šľachy. Avšak, tepelná terapia je indikovaná v ďalšom procese hojenia alebo ak ťažkosti pretrvávajú dlhší čas.
S cieľom pôsobiť proti šľache zápal bedrového kĺbumožno použiť liekovú terapiu. V tomto prípade protizápalové a bolesť-liečivé lieky ako napr ibuprofen or diclofenac (Voltaren®). Ako alternatívu sa môžu postihnutí tiež uchýliť k homeopatickým liekom.
V tomto prípade sú najmä guľôčky veľmi praktické z hľadiska dávkovania a podávania. Po dostatočnej ochrane bedra je nevyhnutné, aby postihnutí začali pomaly priberať na váhe. To znamená, že svetlo strečing Najskôr sa odporúčajú cviky bedrových svalov.
Tu je vhodná fyzioterapeutická starostlivosť. Prístupy konzervatívnej terapie by vo všeobecnosti mali zahŕňať fyzioterapiu a / alebo školu chôdze. Dôležitejšie sú pre šľachu zápal bedrového kĺbu je v dôsledku nesprávneho umiestnenia, rozdielu v noha dĺžka alebo asymetrický vzor chôdze. V tomto prípade je dôležité osobitne liečiť príčinu.
Možné spúšťacie faktory ako napr noha rozdiel v dĺžke sa dá ľahko liečiť nosením stielky, aby sa rozdiel vyrovnal. Medzitým liečba zápalu šliach zahrnuje elektro a šok vlnová terapia. S pomocou elektroterapia, na efektívne odľahčenie sa dajú použiť nízkofrekvenčné prúdy prúdu bolesť.
Otras vlnová terapia na druhej strane využíva zvukové vlny na regeneračnú podporu šľachy uvoľnením hormóny ktoré podporujú proces hojenia. Ako posledná konzervatívna možnosť liečby existujú pozitívne správy o akupunktúra. Ak akékoľvek konzervatívne opatrenia nie sú užitočné, môže byť potrebné chirurgické ošetrenie.
Spravidla sa to však vyskytuje iba v závažnejších jednotlivých prípadoch. Chirurgia si kladie za cieľ liečiť faktory vyvolávajúce tendonitídu alebo sprievodné príznaky. Môže to byť napríklad odstránenie podráždenej a bolestivej burzy, ktorá bola postihnutá.
Stáva sa, že šľachy bedra sú podráždené skráteným tractus iliotibialis, pretože to vyvíja zvýšený trecí tlak na šľachu v dôsledku jej skrátenia. V takom prípade tractus iliotibialis môže byť chirurgicky narezaný na predĺženie. To znižuje tlak na šľachy, čo má za následok bolesť úľava.
Príznaky zápalu šliach je možné zlepšiť pomocou určitých cvičení. Najvyššou prioritou je udržiavať správnu hladinu stresu. Najmä na začiatku liečebného procesu je nevyhnutné cvičiť šľachy bedra iba veľmi ľahko.
Bedra by sa mala krok za krokom privádzať späť k záťaži. V prípade zápalu bedrového kĺbu opatrne strečing bedrových svalov sa odporúča. Ďalšie cvičenia najlepšie učia fyzioterapeuti.
Tieto strečing cviky sú obzvlášť dôležité pre bežcov na dlhé trate, pretože ich svaly môžu inak kŕče alebo napnúť alebo dokonca skrátiť časti šliach. Je tiež užitočné cvičiť pre tractus iliotibialis. Traktus je u bežcov obzvlášť často skrátený a vyvoláva tak zvýšené podráždenie šliach.
Veľkou výhodou týchto cvikov je, že je nielen natiahnutý traktus iliotibialis, ale zároveň sú posilnené aj bedrové svaly. Na záver je potrebné spomenúť, že niektoré cviky je možné využiť nielen z terapeutického hľadiska, ale aj ako profylaxiu. Napríklad predtým, ako sa na bedro položí bremeno, je vhodné vykonať zahrievací program s vyššie uvedeným naťahovacie cvičenia bedrových svalov vrátane ich šliach, aby si šľacha a svalový aparát zvykli na nadchádzajúcu záťaž.
- Napríklad cvičenie sa vykonáva v ľahu. The noha postihnutej bedrovej strany sa potom uchopí rukou druhej strany, vytiahne sa smerom k trupu a súčasne sa vytiahne dovnútra, teda k druhej nohe. Je dôležité, aby sa chrbát a postihnutá strana bedra naďalej čo najviac dotýkali povrchu.
V tejto polohe postihnuté osoby zvyčajne pocítia silný ťah a niekedy slabú bolesť v príslušných svaloch.
- Stretching cvičenie môže pomôcť s liečením. Napríklad addukčné svaly sú natiahnuté s roztiahnutím nôh, čím je jedna noha natiahnutá a druhá noha pokrčená. Na vnútornej strane by malo byť cítiť mierne zatiahnutie stehno.
- Predná strana stehno sa dá natiahnuť tak, že rukou chytíte nohu v stoji a maximálne ju ohnete dozadu.
- Bočné stehno sa dá natiahnuť takzvaným cvičením krajčírskeho sedadla.
Sedíte na stoličke, ľavá noha je umiestnená s kolenom pokrčeným o 90 ° a pravá noha je položená na stehne. Teraz by malo byť pravé koleno stlačené rukou smerom k podlahe, aby bolo možné cítiť zatiahnutie bočného stehna.
Homeopatia, ako odbor doplnkovej medicíny, je obzvlášť vhodný ako alternatívna liečba zápalu bedrového kĺbu. Homeopatia sa teraz používa v mnohých ďalších oblastiach.
Veľmi známym prostriedkom je Arnica montana. V prípade tendonitídy má hlavne analgetický a dekongestívny účinok. Ďalšie lieky sú napríklad Toxikodendron Rhus a Apis mellifica, ktoré tiež pôsobia proti symptómom bolesti, ako aj opuchu a možnému začervenaniu. Spektrum homeopatických liekov je veľmi široké, takže zoznam všetkých možných liekov na liečbu tendonitídy bedrového kĺbu by bol príliš mätúci.
Okrem toho je predpis vždy založený na jednotlivých príznakoch a príčine zápalu šliach. Spôsob použitia homeopatických liekov je rôzny. Spravidla sa používajú vo forme malých guľôčok, takzvaných guľôčok.
V ideálnom prípade by aplikácia mala pokračovať 2 týždne. Denné dávkovanie sa môže líšiť individuálne. Spravidla sa však odporúča 2x denne príjem 5 guľôčok príslušných liekov.
Pri liečbe zápalu bedrového kĺbu majú dôležitú úlohu lieky. Slúžia na zmiernenie bolesti a zápalu. V prípade zreteľne lokalizovanej bolesti sa odporúča použitie mastí, krémov alebo gélov proti bolesti.
Masť Voltaren® ako príklad obsahuje aktívnu zložku diclofenac zo skupiny látok NSAR („nesteroidné protizápalové lieky“). Túto účinnú látku je možné tiež užívať ústa vo forme tabliet. Iné príslušné lieky proti bolesti obsahujú účinné látky ako napr ibuprofen alebo ASS.
Výhodou týchto liekov je, že majú analgetické (= analgetické) a protizápalové (= antiflogistické) účinky, a preto sú optimálne pre príznaky tendonitídy. Lieky ako napr paracetamol or Novalgin® sa tiež môžu užívať, ale tieto pôsobia iba proti bolesti, nie proti zápalu. Zohrávajú preto podradnú úlohu, pretože nepôsobia na príčinu bolesti.
Silnejší lieky proti bolesti zo skupiny opioidy ako je Tilidín alebo tramadol v skutočnosti nie sú predpísané na zápal šliach, pretože príznaky zriedka dosahujú extrémne úrovne, kvôli ktorým by boli tieto lieky nevyhnutné. Ďalšou možnosťou liečby drogami je injekcia určitých látok. V prípade závažného zápalu šliach liek kortizón môžu byť injikované z glukokortikoidovej skupiny.
Na druhej strane, lokálne anestetiká ako xylokaín or prokaín sa môže podať injekciou, najmä v akútnom štádiu. Vo veľmi zriedkavých prípadoch antibiotiká môže byť nevyhnutná, ak je šľacha na boku zapálená v dôsledku infekcie. Infekcia ako spúšťač zápalu šliach je však veľmi netypická.
