liečba
Cieľ liečby prst artróza je zachovať slobodu pohybu. Akýkoľvek zápal, ktorý sa vyskytne v prst kĺb poškodzuje chrupavka a vedie k jeho degradácii. Vo fázach bez príznakov môže postihnutý prispieť k pohyblivosti prstov pomocou pohybovej terapie a posilňovacích cvičení.
Cvičenie s softballom sa osvedčilo. Stlačením lopty sa prsty spevnia. Ak sú funkčné poruchy alebo závažné bolesť nastať, prst kĺbové artrózy by mal liečiť lekár.
Pred chirurgickým zákrokom sa používajú konzervatívne opatrenia. Najskôr sa začne s liekovou terapiou. Miestne masti ako Voltaren Emulgel alebo tablety (ako napr Ibuprofen or diclofenac) možno predpísať pre silnejšie bolesť.
Patria do triedy nesteroidných antireumatických liekov a majú analgetické aj protizápalové účinky. Okrem toho prírodné liečivá ako napr Devil's Claw dá sa vziať. Štúdie preukázali, že dokáže sám o sebe zmierniť mierne príznaky a v kombinácii so synteticky vyrobenými liekmi dokáže zmierniť problém aj v prípade závažnejších ťažkostí. bolesť.
Ostatné bylinné lieky, ktoré je možné brať na artritída prsta kĺby sú žihľava lístie, vŕba kôra, listy topoľa, zlatobyľ. Ak liečba liekom nie je dostatočná, laserová terapia môžem pomôcť. Laser je svetlo určitej vlnovej dĺžky, ktoré je vysoko energetické a veľmi účinné.
Ak je laser nasmerovaný na postihnutého kĺb prsta, má v ožarovanej oblasti tieto účinky: tlmiace bolesť, protizápalové, krv podpora obehu, lymfa odtok sa zrýchľuje. Laserové svetlo ovplyvňuje metabolické procesy a spúšťa mechanizmus opravy a samoliečby. Počas injekcie ošetrujúci lekár vstrekne malé množstvo účinnej látky do postihnutého kĺbu.
Touto účinnou látkou môže byť hyalurón, kortizón alebo od roku 2009 orthokín. Hyalurón je endogénnou zložkou synoviálna tekutina. Pretože hyalurón často chýba pri artróze, kosť alebo chrupavka časti sa trú priamo o seba, čo vedie k zápalovej reakcii.
Lokálne injikovaný hyaluronan môže pomôcť minimalizovať toto trenie a tým aj zápal. kortizón si ich telo dokáže vyrobiť samo. Slúži ako stresový hormón a tlmí zápaly.
Po injekcii do kĺbu má tiež „protizápalový“ účinok a zmierňuje opuch v kĺbe.kortizón môže v mnohých prípadoch pomôcť, ale nemusí nevyhnutne viesť k trvalej úľave od bolesti alebo k slobode. Existujú pacienti, u ktorých sa typické príznaky ochorenia znovu objavia po určitom čase. Orthokín je liek, ktorý má protizápalové vlastnosti.
Získava sa z pacientovho vlastného krv séra. Orthokín má dobrý dlhodobý účinok. Mnoho pacientov nemá ani po niekoľkých rokoch príznaky.
Ak vyššie uvedená liečba neprinesie zlepšenie, je možné vykonať chirurgický zákrok. Počas operácie sú odstránené uzliny zdvíhacieho zariadenia a opuchnutý kĺb sliznice je odstránený. Je tiež možné rezať nervy zodpovedný za pocit bolesti.
Zvyšná citlivosť sa zachová. Pacienti, ktorí okrem silných bolestí trpia aj výraznou deformáciou prstov, majú zvyčajne postihnutý kĺb stuhnutý. Vystuženie sa dosiahne buď vložením dvoch až troch malých drôtov (tzv. Kirschnerove drôty), alebo zavedením špeciálnych skrutiek.
Odstránia sa po určitej dobe (6 - 18 mesiacov). V prípade prsta artróza, konkrétne cvičenia môžu prispieť k úľave od bolesti posilnením svalov, podporou mobility a zvýšením prísunu výživných látok do kĺbu chrupavka prostredníctvom zvýšenia krv obeh. Na začiatku cvičenia by sa malo zaujať pohodlné a vzpriamené sedenie.
Prvá vec, ktorú si treba precvičiť, je uzavretie päste. Ak to chcete urobiť, ruka a predlaktie sú položené na stole, potom sú prsty ohnuté. Najprv koniec kĺby, potom stredné kĺby a nakoniec základné kĺby.
Nakoniec sa palec položí cez ohnuté prsty tak, aby bola päsť úplne zatvorená. Potom sa opäť otvorí a cvičenie sa opakuje asi desaťkrát. Ako ďalšie cvičenie si môžete precvičiť zatváranie prstov a predĺženie každého prsta.
Aby ste to dosiahli, prsty sa najskôr natiahnu a roztiahnu. Potom sa palec a ukazovák spoja tak, aby sa navzájom dotýkali. Potom by sa mali prsty opäť natiahnuť a zatváranie palca prsta by sa malo opakovať so všetkými ostatnými prstami.
Okrem týchto jednoduchých cvikov sa dá pomocou softballu precvičiť zatváranie prstov a flexorové svaly. K tomu sa lopta vezme do ruky, stlačí sa k nej a potom sa opäť uvoľní. Toto cvičenie sa môže opakovať na oboch stranách tak často, ako je to žiaduce.
Pohyb, svalová sila a koordinácie je možné dodatočne vylepšiť pomocou a tenis ples. Ak to chcete urobiť, podržte tenis končekmi prstov a otáčajte ním do kruhu alebo obklopte loptu oboma rukami a pohybujte rukami v opačných smeroch, akoby to bol skrutkovací uzáver. Na zlepšenie svalovej sily a na zmiernenie bolesti sa odporúča pravidelná, najlepšie denná prax.
Je tiež dôležité, aby boli cviky vykonávané správne a nespôsobovali bolesť. Ak si nie ste istí cvičením, môžete sa obrátiť na lekára alebo fyzioterapeuta. Existuje mnoho jednoduchých domácich liekov, ktoré môžu zmierniť príznaky a progresiu artrózy.
Hrubé rozdelenie je uvedené nižšie: Do prvej skupiny domácich liekov patria tinktúry a masti na aplikáciu postihnutým kĺby. Bolesť zmierňuje ochladená zmes tvarohu a olivového oleja, ktorá sa používa na obaľovanie kĺbov. Tento účinok má aj kaolínový íl Enelbin, ktorý by sa mal nanášať dvakrát až trikrát týždenne.
Pomáha tiež znižovať opuchy postihnutého kĺbu. Prihlasovanie propolis na bolestivé miesto môže tiež pomôcť. Jedná sa o produkt vyrobený včelami, ktorý má antimikrobiálne, antivírusové a protiplesňové účinky a tiež podporuje hojenie rán a minimalizuje alergické reakcie.
Vyjadrená šťava z pomarančová kôra môže byť aplikovaný ako olej na postihnuté kĺby. Zábaly s bielou kapusta sú predovšetkým protizápalové pri akútnych reakciách na kĺby. Liečba za studena pomocou chladiacej podložky a zahrievanie a cirkulácia podporujúce obklady z horčicovej múky môžu zmierniť príznaky.
Spravidla sa od človeka k človeku veľmi líši, ktoré domáce lieky pomáhajú. Najlepším spôsobom, ako to zistiť, je vyskúšať rôzne aplikácie v akútnych situáciách, pri bolestiach alebo hrozivom zápale, a venovať pozornosť reakciám vášho tela. A konečne, terapia pijavicami môže stimulovať krvný obeh a znižovať bolesť, pretože slina z týchto pijavíc obsahuje analgetické látky. Túto možnosť liečby však treba najskôr prekonzultovať s lekárom.
Kúpele s teplou slanou vodou alebo a síra bahenný kúpeľ môže byť tiež užitočný. Na zmiernenie príznakov zvnútra sa ako liek proti bolesti môžu použiť gaštany nakladané v gine. Dve až tri šálky šípkového čaju denne alebo kapsuly s práškom z šípkových šípok, zelerové uzlíky uvarené s vodou, extraktom alebo čajom z Devil's Claw alebo môže pomôcť tableta vitamínu E každý deň.
Medzi všeobecné tipy na cvičenie a domáce opravné prostriedky patria plávanie v mori, ľahké cvičenie pre postihnuté kĺby a pohyb kĺbov po dlhom odpočinku, napríklad po spánku alebo dlhých cestách. Okrem toho by sa malo zabrániť jednostrannému zaťaženiu postihnutého kĺbu a tiež trhacím pohybom prstov.
- Domáce lieky na vonkajšie použitie
- Nápravné prostriedky pre domácnosť, ktoré sa musia užívať perorálne ako lieky a
- Tipy na pohyby v každodennom živote
Neexistuje žiadna špeciálna artróza strava, ale vždy je vhodné zabezpečiť vyváženú a kalorickú stravu kosti a chrupavky sú tiež zásobované dostatkom živín, najmä minerálov, vitamíny a antioxidanty.
strava by malo byť založené na: Príjme rýb a morských plodov dvakrát až trikrát týždenne pokrýva potrebu omega-troch mastných kyselín a podporuje tvorbu zdravých chrupaviek. spojivové tkanivo a má tiež protizápalový účinok. Mäso by sa však nemalo konzumovať viac ako 500 g týždenne, pretože obsahuje látky podporujúce zápal, napríklad kyselinu arachidónovú. vitamín D a vápnik sú nevyhnutné pre udržanie zdravia kosti.
Vápnik sa nachádza hlavne v mlieku a mliečnych výrobkoch, ako sú jogurty, tvaroh alebo syr, a malo by sa konzumovať pravidelne. vitamín D, na druhej strane sa v potravinách nachádza iba v malom množstve a telo ho pomocou slnečného žiarenia formuje do aktívnej formy. Denný pobyt najmenej tridsať minút za denného svetla je preto prospešný pre zdravie.
Potraviny, ktorým by ste sa mali vyhnúť kvôli ich vysokej kyslosti, sú hlavne káva a alkohol, ale aj špargľa, paradajky, sladkosti, orechy, jahody, margarín, maslo a žĺtok by sa mali konzumovať v malom množstve. Úspešnosť zmeny v strava ako choroba postupuje, je veľká a môže dokonca znamenať, že farmakoterapia nie je nutná alebo sa používa len veľmi zriedka.
- cereálie
- Zelenina a ovocie a
- Chudé mäso a ryby.
Všetky články v tejto sérii:
