Aká alternatívna liečba môže stále pomôcť?
Jedno z najúčinnejších opatrení proti vysoký krvný tlak je cvičenie. Odporúča sa mierne cvičenie. V ideálnom prípade by sa to malo robiť pravidelne, tj niekoľkokrát týždenne, na čerstvom vzduchu.
- Vytrvalosť predovšetkým šport má pozitívny vplyv na krv plavidlá a srdce, ktoré môžu účinne pôsobiť proti vysoký krvný tlak. Medzi odporúčané aktivity patrí jazda na bicykli, plávanie a svetlo jogging.
- Silový tréning, na druhej strane, nemá ochranný účinok na kardiovaskulárny systém.
Dôležitý faktor, ktorý prispieva k rozvoju alebo progresii vysoký krvný tlak je stres. Patrí sem fyzický stres spôsobený nadmernou námahou, ako aj psychický stres spôsobený napríklad nabitým programom.
Preto je potrebné venovať pozornosť kompenzácii zníženia stresu. Rôzne opatrenia, napríklad pravidelné jóga or autogénny výcvik môže byť tiež užitočný. Cvičenie na čerstvom vzduchu je tiež rozhodujúce pre zníženie stresu.
Ktorí homeopatici mi môžu pomôcť?
od homeopatie existuje veľa prostriedkov, ktoré môžu pomôcť pri vysokých krv tlak. Adonis vernalis má redukčný účinok na krv tlaku a často sa odporúča v prípadoch sprievodného ochorenia štítnej žľazy. Môže sa použiť aj pri chorobách srdce, Ako sú srdcová arytmia.
Odporúča sa užívať s účinnosťou D12. Allium sativum má pozitívny vplyv na plavidlá. Inhibuje tiež vývoj artérioskleróza a môže sa použiť pri poruchách trávenia.
Príjem závisí od typu ťažkostí, chronické stavy je možné liečiť potenciou C30. Draslík phosphoricum je veľmi všestranný homeopatický liek. Pôsobí stabilizačne na elektrolyt vyvážiť tela a môžu sa tiež použiť na bolesti hlavy a poruchy spánku. Dávkovanie sa odporúča pri účinkoch D6 a D12.
