Ovplyvňuje príjem potravy, fyzická aktivita, lieky a ďalšie parametre krv glukóza. Seba-monitoring of krv glukóza pomáha diabetikom lepšie zvládať všetky situácie v každodennom živote a tiež poskytuje bezpečnosť. Preto, aby sa udržalo krv glukóza hladiny v normálnom rozmedzí, všetci diabetici, ktorí si injekciu podajú inzulín alebo ústne antidiabetiká by im mali pravidelne merať hladinu glukózy v krvi.
Čo zvyšuje hladinu glukózy v krvi?
Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu spôsobiť zvýšené hodnoty krvný cukor. Tu je prehľad šiestich faktorov, ktoré môžu v určitých situáciách významne ovplyvniť hladinu glukózy v krvi.
1. diéta
Všetky potraviny, ktoré obsahujú sacharidy zvýšiť krvný cukor. Podľa toho, ako rýchlo sacharidy sa rozkladajú, glukóza v krvi bude zodpovedajúcim spôsobom rýchlo alebo pomaly stúpať. Príčiny dextrózy krvný cukor aby stúpali veľmi rýchlo, ale celozrnne chlieb trvá oveľa dlhšie. Sacharidy ktoré spôsobujú krv cukor aby pomaly stúpali, sú vhodné pre diabetikov. Existuje však jedna výnimka: v prípade hypoglykémiemusia sa podávať rýchlo pôsobiace sacharidy, napríklad glukóza.
2. choroba
Chrípka, prechladnutie alebo gastrointestinálne infekcie spôsobujú krv cukor stúpať, aj keď konáte úplne normálne. Najmä pri horúčkovitých ochoreniach, krvi cukor úrovne môžu stúpať v nezanedbateľnej miere. V takýchto prípadoch by ste si mali častejšie merať hladinu cukru v krvi a prípadne vykonať ketolátkový test močom. ketóny vznikajú, keď mastné kyseliny sú rozdelené do pečeň, V prípade inzulín deficit, ketóny sa čoraz viac vyrábajú.
3. lieky
Niektoré lieky môžu spôsobiť vysokú hladinu glukózy v krvi. Patria sem napríklad niektoré diuretiká, kortizónalebo štítnej žľazy hormóny. Lieky sa navyše môžu za určitých okolností navzájom ovplyvňovať. Otázka, ktoré lieky zvyšujú hladinu cukru v krvi a čo interakcie na ktoré sa môže vyskytnúť, môže odpovedať lekár alebo lekárnik.
4. stres
Hektické a stres ľahko spôsobiť rýchle zvýšenie hladiny glukózy v krvi. V stresových situáciách telo uvoľňuje veľa adrenalín a Kortizol. Tieto látky zvyšujú hladinu glukózy v krvi. Diabetici by preto mali merať hladinu glukózy v krvi častejšie v období, keď ich je veľa stres.
5. menštruácia
U niektorých žien sa glukóza v krvi môže meniť počas celého menštruačného cyklu. Napríklad, ak sa glukóza v krvi zvýši v polovici cyklu, potom inzulín dávka by sa mali zodpovedajúcim spôsobom upraviť.
6. fenomén úsvitu
Fenomén úsvitu sa týka náhleho zvýšenia hladiny glukózy v krvi skoro ráno. Zvýšené uvoľňovanie hormóny ako glukagón, somatropína Kortizol v ranných hodinách uvoľňuje zásoby cukru z pečeň. Bunky menej reagujú na inzulín a zvyšuje sa hladina cukru v krvi.
Čo znižuje hladinu cukru v krvi?
Rovnako ako určité faktory zvyšujú hladinu glukózy v krvi, existujú aj také, ktoré môžu znižovať hladinu glukózy v krvi. Tu je potrebná opatrnosť, najmä u diabetikov, ako hypoglykémie je častou komplikáciou cukrovka mellitus.
1. šport
Fyzická aktivita čiastočne významne znižuje hladinu glukózy v krvi, pretože na transport glukózy do buniek vyžaduje menej inzulínu. Pred cvičením by preto mali diabetici skonzumovať jednu až dve sacharidové jednotky, alebo ak je to potrebné, znížiť dávku liekov dávka a tiež im pravidelne kontrolujte hladinu glukózy v krvi. Aj po niekoľkých hodinách môže byť hladina glukózy v krvi stále nízka. Ak máte pochybnosti, mali by ste sa o správnom správaní sa počas cvičenia poradiť s lekárom. Je tiež potrebné poznamenať, že pôsobenie tepla, napríklad horúceho kúpeľa alebo masáž bezprostredne po injekcii inzulínu urýchľuje vstrebávanie inzulínu.
2. alkohol
Alkohol mení metabolizmus v pečeň. Cukor v krvi môže rýchlo klesnúť, pretože telo musí najskôr odbúrať „jed“ alkohol. Preto nepite viac ako dva okuliare vína alebo piva. Aby sa zabránilo noci hypoglykémie, môžete sa občerstviť krátko pred spaním.
3. Lieky
Hypoglykémiu môžu spôsobovať aj lieky. Preto by diabetici mali poznať ich lieky a ich účinky. Ktoré lieky môžu viesť vplyv na hladinu glukózy v krvi môže objasniť lekár alebo lekárnik v osobnej diskusii.
4. diéta
Ak chudnete, hladina glukózy v krvi klesne. Preto by ste mali vždy a počas dňa zvyšovať kontrolu nad hladinou glukózy v krvi strava.
5. inzulín
Inzulín transportuje glukózu do buniek a znižuje hladinu cukru v krvi. Preto by diabetici závislí od inzulínu mali vedieť o nebezpečenstve hypoglykémie, aby mohli podľa toho konať. Medzi dôvody hypoglykémie patria:
- Zabudnuté jedlá
- Dávka inzulínu bola podaná príliš vysoká
- Cvičenie nezvyknuté
- Alkohol
- Lieky na zníženie hladiny cukru v krvi
Pochopenie laboratórnych hodnôt: Kontrola najdôležitejších skratiek
