Čo robiť o a kašeľ? Lieky ako potlačujúce kašeľ alebo expektoranciá môžu pomôcť prestať kašľať. Domáce lieky ako napr truhla obklady alebo bylinky ako aj alternatívna liečba ako napr akupresúra sa používajú aj proti kašeľ. Proti ktorým opravným prostriedkom kašeľ v nasledujúcom texte vám ponúkame nasledujúce možnosti.
Liečte kašeľ - ušetrite dýchacie cesty
Ak chcete prestať kašľať, mali by ste si najskôr rezervovať dýchacie cesty:
- Vyhnite sa všetkému, čo dáva ďalšie stres na slizniciach vašich dýchacích ciest. Nefajčite, respektíve vyhýbajte sa fajčeným miestnostiam.
- Pite veľa, najlepšie asi tri litre voda alebo čaj denne. Vďaka tomu je bronchiálny hlien tekutejší a ľahšie sa na neho vykašliava.
- Zaistite príjemnú vnútornú klímu: prehriaty a suchý vzduch je pre vaše priedušky jedom - najlepšie je nastaviť zvlhčovač vzduchu, prípadne môžete zavesiť vlhké uteráky.
Byliny pôsobia zvnútra aj zvonka
Bylinkovými čajmi zabijete jedným kameňom dve vtáky - zaistíte dostatočnú hydratáciu a využijete liečivú silu bylín:
- Podráždenie kašľa zmierňuje čaj s slez kvetmi alebo listami alebo s rebríček bylina. Tiež čaj z žihľava, sladkého drievka, zázvor, fenikel or aníz majú upokojujúci účinok na kašeľ.
- Na uvoľnenie hlienu si pripravte infúziu eukalyptus listy, bazy alebo tymián bylina. Med nielenže osladí čaj, ale aj uvoľní hlien.
Liečivé byliny môžete dostať sypké alebo ako hotovú zmes v lekárni. Tam sa tiež môžete opýtať na presnú prípravu. Eukalyptus olej, mimochodom, môžete použiť aj externe na trenie. Alebo si môžete urobiť teplý kúpeľ s éterickým olejom, ktorý vaše pary upokojí dýchacie cesty. Avšak kúpeľ s eukalyptus nie je vhodný pre deti, pretože jeho výpary môžu spôsobiť dýchacie ťažkosti.
Zábaly pomáhajú pri kašli
Hrdlo a truhla obklady už zmierňovali príznaky kašľa už v generácii našich babičiek. Pri akútnom kašli môžete použiť obklady z hrdla s varenými, ešte teplými, zemiakovou kašou alebo vyskúšať variant s nasekanými, zohriatymi cibuľa. Za týmto účelom zakryte svoje krk tenkou vnútornou látkou, potom vložte zemiaky alebo cibuľa napríklad na utierku a opatrne zabalte hmota okolo vás krk. Ďalšia tkanina udržuje všetko na svojom mieste. Pre chronické bronchitída, horúci, vlhký truhla komprimuje pomoc; uvoľňujú hlien.
Homeopatia a akupresúra proti kašľu.
Mnoho homeopatických liekov sa odporúčajú na kašeľ, napríklad Bryonia alba (biela plotová repa) na postupný rozvoj kašľa bodnutím bolesť v hrudi, Cuprum metallicum (metalický meď) na dlhotrvajúce záchvaty kašľa alebo Ipecac (ipecac) na hustý hlien, na ktorý sa nedá vykašľať. akupresúra môže pomôcť aj pri kašli. Relevantné body pľúca 7, 8 a 9 sú umiestnené na bočnej strane zápästie, tesne pod guľou palca. Stlačte jeden alebo viac z týchto bodov tak silno, ako môžete stáť, jednu až dve minúty. Podľa potreby opakujte po pol hodine.
Lieky na kašeľ
Existuje niekoľko liekov proti kašľu s rôznymi účinkami:
- Potlačujúce kašeľ (antitussive) zmierniť nepríjemné pocity suchého dráždivého kašľa a poskytnúť pokojnú noc. Neužívajte ich však dlho, pretože bránia vykašliavaniu hlienov. Medzi účinné látky patrí kodeín, dextrometorfán alebo Noskapín. Existujú aj bylinné prípravky napríklad z podbeľ, ibištek, Islandský mach or rebríček.
- vykašliavanie drogy (mukolytiká) zabezpečujú ľahšie vykašliavanie hlienu. Známe účinné látky sú napríklad acetylcysteín, Brómhexín alebo karbocisteín. Tí, ktorí uprednostňujú výber bylinných liekov, môžu užívať prípravky s brečtan, tymián, eukalyptus alebo myrtol.
Ak dôjde k bakteriálnej infekcii, lekár vám predpíše antibiotikum.
Kašeľ - kedy navštíviť lekára?
Pri liečbe kašľa je dôležité poznať (zvyčajne neškodnú) príčinu a liečiť základné ochorenie. Ak aktívne podporujete hojenie tela, príznaky zvyčajne rýchlo zmiznú. Ak máte kašeľ, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom:
- Ak nevieš prečo kašleš
- Ak kašlete dlhšie ako dva týždne
- Ak vykašliavate nazelenalý alebo žltkastý spút alebo krv
- ak máte tiež vysokú horúčku
- Ak máte závažné ťažkosti s dýchaním
Ako môžete zabrániť kašľu?
Mnohým chorobám - vrátane kašľa - sa dá vyhnúť, ak udržiavate imunitný systém fit a dodržiavate niekoľko jednoduchých pravidiel:
- Dbajte na to, aby ste jedli vyvážene strava a mať dostatok spánku.
- Pite dva až tri litre denne.
- Ak je to možné, nefajčite.
- Posilnite svoje telo pomocou striedavé sprchy alebo saunovanie.
- Ak ste boli v kontakte s ľuďmi s prechladnutím, často si umývajte ruky.
