dopamín je dôležitým poslom agentúry nervový systém. Ako tzv neurotransmiter - druh hormónu - prenáša signály medzi neurónmi a zaisťuje tak kontrolu fyzických aj psychických pohybov. Ako výsledok, dopamín je zodpovedný za rôzne telesné reakcie, ako je jemná motorika alebo pohyb tela, ale aj za duševný pohon, pohodu, radosť zo života, odvahu, koncentrácie a potešenie. dopamín neustále komunikuje s serotonínu, ktorá pôsobí viac tlmivo a relaxačne. Dopamín sa navyše uvoľňuje ako pocit šťastia pri určitých činnostiach, ako je napríklad jedlo alebo sex, a pri tom vzbudzuje túžbu po opakovaní.
Dopamín: drogová závislosť prostredníctvom „systému odmien“
Tento „systém odmien“ sa však môže stať nebezpečným, keď drogy sú zneužívané, pretože dopamín sa tiež uvoľňuje viac, keď amfetamíny, opiáty a kokaín sú vedené k závislosti. Nikotín vedie tiež k uvoľňovaniu dopamínu a poskytuje tak po fajčení pocity šťastia. Už len samotné držanie a zapálenie cigarety uvoľňuje dopamín. To sťažuje návykovým osobám návyk fajčenie. Množstvo dopamínu, ktoré sedí v mozog sa líši od človeka k človeku a pravdepodobne je zodpovedný aj za individuálny temperament. Vedci z berlínskej univerzitnej nemocnice v Charité zistili, že ľudia s vysokými koncentráciami dopamínu sú zvyčajne viac znepokojení ako tí, ktorí majú menej dopamínu. Ľudia s priemernou výškou neurotransmiter sú zvyčajne vyvážené a obsahové. Vďaka mnohým funkciám, ktoré majú nedostatok alebo nadbytok dopamínu, sa však môže rýchlo stať nebezpečným.
Nadbytok dopamínu: úzkosť a schizofrénia.
Dopamín je zodpovedný za prenos vnemov a pocitov. U zdravých ľudí to zaisťuje stabilné emočné vnímanie, pretože vnímajú iba asi desať percent všetkých dojmov a pocitov, ktoré ich neustále obklopujú. Ľudia s vysokým obsahom dopamínu koncentrácie, však dokáže podstatne viac vnímať a čoraz viac stráca schopnosť rozlišovať medzi dôležitými a nedôležitými vnemmi. Ak človek vníma 20 percent všetkých vnemov, môže dôjsť k nervovému zrúteniu. Ešte vyšší dopamín koncentrácie vedie k psychóza or schizofrénie. Antagonisty dopamínu ako neuroleptiká, ktoré pomáhajú znižovať hladinu dopamínu, sú v tomto prípade vhodné na liečbu.
Výsledkom sú ADD a ADHD
Syndrómy deficitu pozornosti ADD a ADHD sú tiež dôsledkom metabolizmu dopamínu. Tu sa dopamín rozkladá príliš rýchlo, čo spôsobuje nervy nebyť schopný filtrovať prichádzajúce podnety. Na rozdiel od zdravých ľudí nemôžu postihnutí vyriešiť zbytočné pocity alebo zvuky a vnímať ich rovnako intenzívne ako dôležité veci. Ako výsledok, ADHD rovnako ako ADHD vedie k poruchám koncentrácie a problémom s pozornosťou.
Dopamín ako prirodzený stimulant tela
V iných prípadoch však telo využíva dopamín, aby si pomohlo. Napríklad po prebdenej noci s malým spánkom je telo schopné uvoľniť viac dopamínu a použiť ho ako stimulant ako vlastnú nápravu tela. Takto sa stáva, že napriek odoprenie spánku, často sa stále cítime sústredení, bdelí a úžasne fit.
Nedostatok dopamínu: hrozba Parkinsonovej choroby
Dopamín je v tele zodpovedný za pocity šťastia a systém odmien. Čím menej sa ho uvoľní, tým smutnejšia a apatickejšia je príslušná osoba. Nedostatok dopamínu preto môže byť viesť na depresia a apatickosť. Kvôli účinku dopamínu na fyzickú motorickú aktivitu môže tiež pôsobiť príliš nízka hladina dopamínu viesť na Parkinsonova choroba. Ukázalo sa, že to je neoddeliteľne spojené s nedostatkom dopamínu - u ľudí s Parkinsonovou chorobou je koncentrácia dopamínu v mozog je až o 90 percent nižšia ako u zdravých ľudí. Parkinsonova choroba postihuje obzvlášť často starších ľudí. Ochorenie, nazývané tiež „trasenie obrny“, je spojené s nasledujúcimi príznakmi:
- Tremor
- Kolísanie hlavy
- Potenie podobné záchvatom
- Inhibovaná chôdza
- Poškodenie pamäte
- nemotornosť
V závažných prípadoch Parkinsonovej choroby môže pomôcť užívanie liekov zvyšujúcich dopamín.
Regulácia hladiny dopamínu prostredníctvom vnútornej rovnováhy
Pre všetky ďalšie sprievodné príznaky nedostatku alebo nadbytku dopamínu sa však správa liekov na zdravie modulácia neprichádza do úvahy. Tu musia dotknuté osoby konať sami. Optimálnu hladinu dopamínu je možné dosiahnuť samostatne, ak zmeníte svoj životný štýl. Môže byť užitočné hľadať prácu, ktorá vás napĺňa, robí šťastnou a dáva vám pocit, že ste urobili niečo užitočné. Rozjímanie, relaxácie cvičenia, jóga, pôst lieči príp Pilates môže tiež pomôcť obnoviť vnútorné vyvážiť a tým priviesť dopamín v tele na správnu hladinu.
