Rozdiel v dĺžke nohy Cvičenie proti šikmej panve

Rozdiel v dĺžke nohy

Technicky vzaté, a noha rozdiel v dĺžke je rozdiel v dĺžke medzi bedrom a chodidlom. Anatomický (tj. Založený na dĺžke kosti) noha rozdiel v dĺžke je však niečo, čo má len veľmi málo ľudí. Vo väčšine prípadov a noha funkčný rozdiel dĺžky sa získa.

To znamená, že príčina optická a merateľná rozdiel v dĺžke nohy je kvôli svalová nerovnováha, nesprávne kĺbové spojenia alebo skrátenie kapsuly alebo väzivového aparátu. Rozdiel v dĺžke nohy, bez ohľadu na príčinu, má na telo vplyv z rozdielu dĺžky iba 6 mm. Dôsledky sú zlé držanie tela a zlý vývoj, ktoré postihujú hlavne chrbticu, boky a panvu, a sú tak zodpovedné za rôzne príznaky.

Zatiaľ čo anatomické rozdiel v dĺžke nohy je často chirurgicky korigovaná alebo kompenzovaná vložkami, rozdiel funkčných dĺžok nôh možno často liečiť jednoducho konzervatívne vykonaním cielenej liečby strečing a posilňovacích cvičení a prinášania kĺby a stavcov do správnej polohy. V každom prípade a rozdiel v dĺžke nohy by sa malo vždy liečiť, bez ohľadu na jej pôvod, pretože inak môže dôjsť k vážnemu následnému poškodeniu, ktoré je pre pacienta trvalou záťažou. Nasledujúce články sa venujú veľmi podobným témam:

  • Fyzioterapia pre rozdiel v dĺžke nohy
  • Nácvik chôdze
  • Cvičenie na poruchy chôdze

zhrnutie

Celkovo možno povedať, panvová šikmosť sa dá obvykle dobre liečiť cvičením, pretože to má vo veľmi málo prípadoch anatomickú príčinu. Je dôležité, aby lekári a terapeuti úzko spolupracovali na stanovení spoľahlivej diagnózy a na vývoji a vzdelávacieho plánu špeciálne prispôsobené pacientovi s cieľom dostať problémy pod kontrolu. Z dôvodu veľkého počtu symptómov sa môže javiť trochu ťažké stanoviť presnú diagnózu.

Preto je dôležité nedúfať v zlepšenie príliš dlho, ale včas sa poradiť s odborníkom. Ak cviky budú pokračovať dôsledne, je možné sa vyhnúť ďalším problémom.